План дојења за повратак на посао

Током ових недеља, неколико пута сам вам спомињао могућност да вам бабица направи „план делимичног одвикавања“ вратити се послу и одржавати дојење. Данас ћу детаљније објаснити како, када и зашто то радити.

Шта је?

План дојења покушава да организује дојење тако да се можемо вратити на посао без престанка дојења.

Не постоји јединствени план, он мора бити индивидуализован према потребама сваке мајке. Важно је узети у обзир старост бебе када устанемо, број храњења које узима, ако доји, меша или већ смо увели неке намирнице и сати које нећемо имати код куће, али наша врста посла и могућности давања млека током радног времена такође играју основну улогу.

Неопходно је да о томе унапред размислимо и разговарамо са бабицом или педијатром 3 или 4 недеље пре повратка на посао; Неопходно је не само да се наше тело прилагоди променама, већ се и наша беба мора прилагодити променама које претпоставља увођење хране или храњење из бочице, јер се беба навикла и задовољна дојењем тешко прилагођава осећају брадавице у уста и генерално је потребан велики напор свих да би вас уверио у потребу да се тако једе.

Могућности

У било којој од могућности које коментаришем у наставку важно је да када напуштате кућу због посла нахраните бебу и да добро испразни дојку, тако да на посао долазите без болова и пуноће у дојкама.

Такође је важно да када се вратите кући беба поново сиса, ако јој непосредно пре доласка дају флашицу или кашу, беба неће желети да једе и неће вас испразнити.

Још једна мера предострожности коју бисте требали предузети је да имате малу банку мајчиног млека. Када постоје 2 или 3 недеље пре поновног уградње, млеко можете да издојите и замрзнете, остављајући обележени дан изражавања. Тако беба наставља да пије мајчино млеко у храни у којој радите.

Устајете након 6 месеци, а беба већ једе другу храну

То је најједноставнији случај. Чим беба почне да једе пире или кашице, мање доји и наше тело се прилагођава мање пражњењу, тако да сигурно нећемо имати већих проблема при повратку на посао. Важно је да имате неколико минута да издојите млеко у случају да вам се дојке осећају тешко.

На посао идете пре 6 месеци, али живите близу посла и одлучите да дојите сат времена дневно.

То је такође прилично једноставан случај и прихватљиво решење. Ниједан план одвикавања заиста није потребан, само морате бити мање-више јасни када беба узима храњење и тражити то време на послуСа шефом можете преговарати ако идете кући да дојите или ако је беба доведена на посао.

Почињете да радите између 5 и 6 месеци.

Иако је нешто сложеније Није немогуће. Ако на послу постоји могућност да издојите млеко, набавите добру пумпицу за дојке и чим приметите осећај пораста млека, направите изтис. То млеко можете држати у фрижидеру и давати га беби следећег дана. Свакако, с временом ћете морати да вадите мање пута сваки пут, не брините, кад се вратите кући, ставите бебу на дојку кад год то затражите и видећете како се количина не смањује.

Ако идете на посао у 16 ​​или 18 недеља

То је најкомпликованији случај, осим што је у сукобу са СЗО која препоручује ексклузивно дојење до 6 месеци; због тога колико је мајци тешко да тако малу бебу остави на чување неком другом и колико је мало корисно за бебу.

У овом случају то нам се дешава као и претходних, то зависи од сати када сте одсутни од куће, али са додатним проблемом, то јест сигурно да беба прави много више снимака него када има 5 месеци.

Ако се придружите у 16 ​​недеља и одлучили сте да по један сат дојења сваки дан Можда то неће бити довољно јер током радног дана узимате више пића, ако вас нема између куће између 7 и 8 сати, то неће бити превише компликовано, јер ћете се кући вратити када беба треба поново да једе, али ако вас нема више сати ће вам требати да издојите млеко у празан сандук и да се вратите кући без осећаја ситости и бола (уз ризик од оболевања од маститиса) и беба ће морати давати мајчино млеко које сте претходно сачували.

Ако сте већ провели сате дојења јер сте их накупили пре него што сте се придружили послу а нисте код куће између 7 и 8 сати, можете покушати да елиминишете снимке у којима нећете бити код куће пре него што се придружите, тако да ће се ваше дете и прса када се вратите на посао навикнути. У сваком случају, набавите добру пумпу, тешко је да не морате да издојите млеко на послу, у овом случају уз одређену жртву могуће је не имати великих проблема. Али ако сте изван куће дуже од 10 сати и на послу нема могућности за млеко, пре него што се придружите, разговарајте са компанијом, покушајте да преговарате о тренутној промени посла, или процените да ли постоји могућност губитка због ризика од дојења.

Ако ништа од тога није могуће, дојење је компликовано. У овом случају можете уз помоћ бабице спровести прогресивно одвикавање, док не оставите само храњење у којем сте сигурни да ћете бити код куће, а остали им дају млеко које сте сачували или вештачко. На послу носите чврсти грудњак и дојите непосредно пре него што напустите кућу и одмах по повратку; плус остатак дана и ноћу све снимке које можете. Жртвовано је, али чим се обоје навикнете, ти снимци биће драгоцен тренутак за обоје.