Воће је веома важно свима, посебно деци. Све хранљиве материје које пружају воће је здраво и неопходно за тело. Али многа деца имају проблема да једу ову здраву храну, можда зато што им се не свиђа њен укус или због текстуре неког воћа. Да би малишани научили да правилно једу, неопходно је да се навикну на узимање од малих ногу.
Међутим, није питање присиљавања да било шта једу, који више и који мање имају неко лоше сећање на храну свог детињства. Кад је дете приморано да једе нешто што му се не свиђа, то га само још јаче одбија. И можда ћете на крају постати толико љубитељи те хране да је више никада нећете пробати.
Воћне посластице
Прављење посластица на бази воћа одлична је идеја за децу да једу без проблема. Ако у процес кувања посластица укључите и своју децу, волеће их још више јер су их сами направили. Воће је врста хране која подржава стотине врста, могу се узети на много различитих начина без губитка укуса и хранљивих састојака. Испод ћете пронаћи неколико идеја за прављење посластица са воћем, забавићете се породично кувајући.
Слатке пице
Да припремим ове пице сам ти требаш
- Свеже тесто од лиснато тесто
- Какао крема
- Разно воће, јагоде, банана, црвене бобице
- Попрскани, резанци или било који други украс од чоколаде
- Мармелада кајсија
Лиснато тесто припремите на листу папира за печење, исеците на жељену величину, можете си помоћи десертном плочом да бисте имали добру меру. Виљушком, добро избушите базу да се не би превише дизала, у средину базе поставите комад алуминијумске фолије и мало леблебија. На овај начин биће доњи део где ће се сместити плодови. Ставите у рерну док не добије боју, водећи рачуна да не загори.
Када се охлади, време је да припремите пиззу, прво намажите подлогу од какао креме. Овај део могу да раде деца. Припремити воће опрано, ољуштено и исечено на кришке, да малишани одаберу оне које желе. У посуди припремите мало џема од кајсије и топле воде, добро промешајте да добијете лагани сос.
Уз помоћ кухињске четке, обојите мало ивице лиснатог теста и воће. Додајте одабране украсе и воила, пица је спремна за јело.
Воћне чаше
Са само 3 састојка, имаћете овај укусни десерт са воћем које ће деца волети. Потребно вам је само:
- Овсена каша
- Обични грчки јогурт
- Јагоде
Колачиће здробите рукама, могу бити комади различитих величина како би му дали више текстуре. Оперите и исеците јагоде на мале коцкице. Резервација мало јагода за лагани сос, јагоде изгњечите виљушком, додајте мало шећера и воде. Добро промешајте и резервишите за украшавање.
За састављање овог једноставног десерта потребно вам је само неколико чаша вина или било која посуда за десерте. Прво слојите добар слој колачића, а затим пуњен грчким јогуртом остављајући пар прстију за јагоде. На крају, додајте комаде јагоде и пар кашика соса од јагода на врх.
Воће попсицлес
Можете се припремити различите врсте сладоледа или сладоледа са воћем, без потребе да имате фрижидер или много кухињских алата. Овде Наћи ћете неколико рецепата за припрему овог десерта са својом децом.
Угризи воћа
У било ком супермаркету можете пронаћи ову врсту корпе спремне за пуњење. Веома једноставан начин припреме укусних грицкалица, слатких и сланих, за само неколико минута. У овом случају хоћемо напуните кремом или сладоледом од ваниле и комаде различитог воћа. Можете ставити комаде јагода, црвених бобица или трешања, деца ће их радо правити и посебно јести.