Дечје емоције нису непријатност или изазов ... Они су прилика да се повежу са децом и образују их. Када су емоције интензивније, људи имају тенденцију да раде ствари које иначе не раде, а то раде и деца. Иако су премлади, то им се може догодити већи део дана јер су њихове емоције прилично интензивне све време.
Емоционална саморегулација је велика компонента емоционалне интелигенције и способност управљања искуством и изражавањем емоција. Вежбањем деца побољшавају своју способност емоционалне саморегулације. Са четири године, већина деце почиње да користи стратегије за уклањање узнемирујућих спољних стимулуса. Другим речима, покривају очи када се плаше и покривају уши кад чују јак звук.
Тек у 10. години деца доследно користе сложеније стратегије за емоционалну саморегулацију. Ове стратегије се могу поделити у две једноставне категорије: оне које покушавају да реше проблем и оне које покушавају да толеришу емоције. Када дете буде у стању да направи промене ради решавања проблема, оно ће се укључити у решавање проблема које је претходно идентификовало. Када се сматра да проблем није могуће решити, тада ће бити потребно радити на емоцијама него научити их толерисати и контролисати невољу.
То су стратегије емоционалне интелигенције, које обухватају свест, разумевање и способност изражавања и управљања емоцијама. Иако се свет фокусира на успех и такмичење, емоционално образовање (и саморегулација) је по страни.
Самоконтрола, комадић Емоционална интелигенција, је посебно важан у предвиђању постигнућа и будућег успеха деце. Деца која су у стању да инхибирају импулсе (често вођене емоцијама) и избегну ометање, способна су да се укључе у просоцијалнија понашања и постигну своје циљеве ... Све док их емоције не потискују, већ их разумеју и знају како да управљају њима.
Сва осећања имају сврху
Први комад емоционалне интелигенције је свест и разумевање емоција. Морамо да разумемо и прихватимо да бисмо могли да их контролишемо и изразимо. Емоције нису непријатност, већ део људске еволуције који има сврху. Свака наша примарна емоција еволуирала је да служи у различите сврхе и мотивише наше понашање.
Деца која одрасту у емоционалној свести биће здравија, боље ће се школовати и боље ће се слагати са пријатељима. Туга је јединствена емоција која нас може натерати да се вратимо уназад, како у мислима, тако и у моторичким активностима. То нам може омогућити прилику да размислимо о извору емоционалне невоље и да боље погледамо позадину како бисмо могли да радимо на емоционалном решењу.
Насупрот томе, Бес нас убрзава, мобилишући интензивну енергију и шаљући крв у наше екстремитете. Иако еволутивно, ово нас је припремило за борбу. У модерно доба омогућава трајну енергију за борбу другачије природе од оне која је природа еволуирала за нас. Бес нам говори да су наша права прекршена и помаже нам да се мобилишемо како бисмо се заштитили од будућих претњи.
Наше емоције се морају поштовати и одражавати. То укључује интензивне емоције наше деце у наизглед неинтензивним ситуацијама. Америчка академија за педијатрију саветовала је родитеље да не користе технологију као начин смиривања или смиривања негативних емоција код деце. Конкретно, изразили су забринутост да је употреба медија смирујућа стратегија и да би то могло довести до проблема са постављањем ограничења или немогућности деце да развију сопствену емоционалну регулацију. Деца треба да осете све своје емоције и науче да их толеришу ради унапређења добре самоконтроле и емоционалне интелигенције.
Како родитељи реагују на емоције своје деце
Чини се да је емоционална интелигенција предиктор успеха људи, због чега је толико важно радити на томе, јер су деца врло млада (с родитељима који су први корисници, јер ће они, како би децу подучавали емоционалној интелигенцији, прво бити ти који треба да разумеју и управљају сопственим емоцијама). Доктор. Јохн Готтман проучавали су како родитељи реагују на емоције своје деце, јер је ово неопходно за развој (или не) емоционалне интелигенције код деце. Јохн Готтман је открио да родитељи на дечије емоције реагују на четири различита начина. 4 начина су следећа:
- Покушајте да елиминишете емоције. Када родитељи покушавају умањити емоције своје деце путем ометања, они говоре својој деци да су њихове емоције неважне.
- Не одобравати емоције. Неодобравање негативних емоција често се врши кажњавањем, а дете се може осећати несхваћено и фрустрирано.
- Родитељи који прихватају емоције, али им не помажу. Родитељи који прихватају емоције своје деце, али им не помажу у решавању проблема, вођењу или ограничавању непримереног понашања.
- Родитељи који заиста раде на емоцијама своје деце. Рад на дечијим емоцијама показује како родитељи вреднују негативне емоције своје деце, али нису нестрпљиви у њиховом изражавању. Они користе емоционално искуство као прилику за учење свих, да ојачају заједницу и понуде добру оријентацију у емоцијама, именујући их и тражећи решење сукоба које одговара дотичном проблему.
Све ово нам помаже да схватимо како ће родитељи који раде на емоцијама своје деце подизати здравију и уравнотеженију децу како у емотивном тако и у когнитивном смислу.. Родитељи којима је стало да добро развију емоције своје деце неће имати осећај кривице будући да ће знати да чине све што је могуће како би њихова деца постала емоционално стабилна и тако постигла успех.