Када се говори о забрањеној храни у детињству, позивају се на одређене производе који су из различитих разлога штетни за децу. Нарочито током прве године живота, када бебин дигестивни систем још увек није сазрео. Како дете расте, уводе се све врсте хране, међутим, неке се морају одложити неко време.
Постоје чак и нездрави производи који не би требало да буду део дечије дијете, мада у том случају то више није нешто забрањено, већ препоручено. У овом случају ћемо разговарати о њима храну коју деца не би смела да једу, она храна забрањена у детињству која може бити веома штетна за децу. Да ли желите да будете у току са оним шта ваша мала деца треба или не смеју да пију?
Дохрана
Од 6. месеца старости искључиво дојење постаје најважнија храна у бебиној исхрани, али не и једина. Око шестог месеца, ово може много зависити од потреба мајке и детета, почиње допунско храњење. То укључује дуг процес у којем ће беба постепено почети да окуси храну.
Отприлике две године мораћете да идете укључивање нове хране у исхрану ваше бебе. Прво најлакша за варење, а касније ће бити уведене све врсте хране. Педијатар ће вам дати неке смернице, али ако желите да сазнате више о уводу у храну, не пропустите савете које ћете наћи на овом линку о врстама допунског храњења.
Забрањена храна у раном детињству
Неке намирнице могу бити врло опасне по здравље бебе, колико год природне биле. Храна која се може безбедно јести касније, у првој, па и другој години живота, представља озбиљан здравствени ризик. Су забрањена храна у раном детињству.
- Душо: Код беба млађих од годину дана конзумација меда је потпуно забрањена ризик од ботулизма.
- Кравље млеко: Потрошњу крављег млека треба одлагати бар после прве године живота, мада конзумацију јогурти и деривати ако је дозвољено.
- Велика плава риба: Велике плаве рибе, попут сабљарки, плавоперајне туне, паса или ајкула, садрже велике количине тешки метали попут живе. Због тога је препоручљиво одложити конзумацију ове врсте рибе најмање за три године.
- Сушено воће: У овом случају, забрана се заснива на начину на који се узима храна, јер постоји озбиљна опасност од гушења. Под условом да су добро згњечена, деца у раном детињству могу узимати орахе.
- Месо дивљачи: Ова врста меса могу садржати трагове оловне муниције, врло опасна супстанца која може проузроковати озбиљна оштећења мозга. Деца млађа од 6 година не смеју јести ловљено месо.
- Шећер: Потрошњу шећера треба одлагати што је дуже могуће, јер су његови дугорочни ефекти врло негативни. Што се дуже уклањају шећер или заслађивачи, то боље, јер дете не може да пропусти нешто што не зна. Ако се навикне на незаслађени јогурт, никада га неће тражити чак ни када је старија.
- Со: Још један производ који треба елиминисати из прехране деце током детињства. Барем смањите со, љуту паприку и ароматичне зачине. Такође треба бити опрезан производи са високим садржајем соликао што су пакетиране супе, бујонске таблете или конзервирана храна.
То су у принципу природне намирнице, које ће деца после неколико година моћи да једу без икаквог ризика, али то у раном детињству их треба елиминисати као опасне. Али не заборавимо да елиминишемо и друге нездраве производе, попут грицкалица у врећицама, индустријског пецива, безалкохолних пића или слаткиша. Сви они, производи врло ниског хранљивог квалитета којима доприносе гојазност деце и изведене болести.