Има деце која стално оболевају, добију било какву вирозу из школе, носе прехладе, грипе и све врсте болести. Ово је углавном узроковано имунолошким проблемом, односно одбрамбеним функцијама. Када тело није јако, није спреман да се бори против спољних агената који му прете. Због тога деца стално оболевају.
Да би се ово избегло, веома је важно научити децу да брину о сопственом здрављу. Пошто, поред тога што јачају одбрану храном, Неопходно је поштовати неке здравствене савете. Питања којих се сама деца морају придржавати и отуда потреба да се деца едукују о здравственим питањима. Ако сте забринути да ће доласком прехладе ваше дете постати болесније него што је нормално, узмите у обзир следеће савете.
Како спречити да се моје дете тако разболи
Са доласком хладног времена појављују се болести које углавном погађају респираторни тракт. Као што су грип, прехлада, фарингитис, бронхитис, па чак и у најопаснијим случајевима, упала плућа. Иако имају децу код куће То је начин да се избегне прехлада, није решење.
Пошто морају да иду у школу, а пре свега, морају одржавати животне навике и свакодневно се дружити. Зато је најбоља ствар да спречите да се деца толико разболе јесте да узмете у обзир нека основна питања попут оних која ћемо детаљно објаснити наставак.
Правилно склоните децу
Када је јако хладно, потребно је изаћи топло, али без вођења деце као да су на Северном полу. То значи да стављање пуно топлих слојева на њих није кључ за спречавање прехладе и вируса. Кључ је да их добро склоните. Са памучном одећом, покривају осетљива подручја као што су нос и уста. Користите термо одећу, добар водоотпорни капут, шешир и пар панталона од деликатног материјала попут памука; ништа вам више неће требати.
Здрава и разноврсна исхрана
Исхрана је главни кључ за превенцију болести. Пошто кроз храну која се конзумира, тело добија потребне хранљиве материје бити јак и борити се против агенаса који угрожавају здравље. Ово је имуни систем или одбране, како су опште познати. Разноврсна исхрана, богата биљним производима, воћем и протеинима, кључ је да деца имају јак имуни систем.
Хигијенске навике
То је део који најдиректније утиче на децу, јер у великој мери зависи од њих самих. Редовно перите руке сапуном и водом, посебно пре јела, када дођу кући и када су се играли са другом децом. На овај једноставан начин, вероватноћа заразе вирусима и бактеријама се смањује за 30%.
Такође би требало да науче да не деле прибор као што су флаше, прибор за јело и да не сишу ствари које нису њихове. Иако ово може бити један од најкомпликованијих делова, јер деца од малих ногу уче да деле све. Тако, школовање код куће је неопходно. Пошто се морају научити да деле на одговоран начин.
Консултујте се са педијатром да вам дете не би толико оболело
Уз ове добре навике деца ће бити јача и боље заштићена од типичних зимских болести. Такође је веома важно одржавати просторе добро проветреним, како у учионици, тако иу вашој соби и било којој просторији у кући. С друге стране, иизбегавајте контакт са другом децом или болесним особама, спречиће их да се заразе.
Због тога, ако је ваше дете склоно свим врстама прехладе и сезонским обољењима, веома је важно спречити га у контакту са другим пацијентима. С друге стране, ако се ваше дете пречесто разболи, то је веома важно идите код педијатра да разговарате о ситуацији. Једноставном анализом можете проверити да ли је све исправно или, напротив, дете има недостатак у исхрани који утиче на његов имуни систем.