Dagens barn hanterar ny teknik från en mycket ung ålder. Datorer, surfplattor, tv-apparater, konsoler, ... invaderar våra hem och de små blir kungarna för deras användning. Även i många klassrum används användningen av ny teknik i undervisningen. Dessa enheter har sin bra sida och deras dåliga sida för dem, det är bekvämt att känna till effekter av elektroniska enheter på barns syn.
Användningen av ny teknik hos barn
Om vi i slutet av veckan beräknade de timmar som våra ögon ligger framför en skärm skulle vi bli förvånade. Tänk nu på det hos ett barn som är i full utveckling.
Det blir allt vanligare att se barn som kontrollerar sina föräldrars telefoner och surfplattor bättre än de gör. De har sin goda del: förbättra deras lärande, arbetsförmåga, lära sig genom att spela... Men vi måste också vara medvetna om synproblem som kan medföra för barn och vuxna om de inte används korrekt.
Tidigare exponerades barn bara för tv-apparater, vilket var det vanligaste i hemmen. Men nu har tiderna förändrats och smartphones och surfplattor finns i nästan alla hem. Dagens barn har dessa tekniker till hands sedan de föds, och många föräldrar använder dem för att underhålla dem medan de äter, medan de klär sig, medan de är i bilen ...
Barn behöver frisk luft för sin korrekta fysiska och mentala utveckling. Dina ögon behöver naturligt ljus. Barn lär sig genom att interagera med saker, vidröra olika texturer, lyssna på olika ljud, ... och att limmas på en skärm sätter dem en barriär för att interagera med världen. Det kan vara bekvämt och roligt för föräldrar, men kontraindikationerna för barn är att tänka två gånger. Låt oss se hur elektroniska enheter kan påverka synen.
Hur påverkar elektroniska enheter synen?
Spänn dina ögon i timmar för att fokusera på de olika skärmarna på nära håll, orsakar det många fall av närsynthet Hos barn. Barn tittar inte längre in på avståndet, de tittar på mycket korta sträckor och ögat vänjer sig vid det, det torkar upp genom att inte blinka och ögonen blir trötta. Experter bedömer denna trend i en epidemi i den nya generationen, som kommer att ha synproblem i de allra flesta om det inte sätts gränser för dess användning.
Innan var barnen som hade glasögon väldigt få, "konstiga". Nu är det sällsynta att se ett barn utan glasögon i skolorna. Varje gång kommer det att öka, och inte bara närsynthet utan också ögontrötthet, suddig syn, smärta i nacken och huvudet, stress, socialiseringsproblem ...
Det är därför det är nödvändigt att sensibilisera befolkningen för konsekvenserna av överdriven användning av elektroniska apparater på barn.
Vad kan vi göra för att undvika dessa effekter?
Tja, väldigt enkelt. Det finns några tips som både barn och vuxna kan följa för att skydda vår syn. Låt oss se vad de är:
- Barn måste passera mer tid utomhus och mindre hemma.
- Begränsa timmarna för användning elektroniska enheter. Lägg några regler hemma för att reglera dess användning. Totalt två timmar om dagen bör inte överskridas. Före 2 år rekommenderas de inte, även vissa experter rekommenderar dem inte före 5 år.
- Vila dina ögon när vi använder en enhet var 20-30 minut.
- Gör periodiska granskningar årligen till barn från ett års ålder. Om du upptäcker några avvikelser tidigare, ta dem till en ögonläkare.
- Håll ett minimiavstånd med skärmar på cirka 30-40 centimeter.
- Sätta skärmens ljusstyrka till minimum för att undvika trötthet i ögonen och undvika skador på näthinnorna.
Syn är en av våra viktigaste sinnen och vi måste ta hand om den.
För kom ihåg ... föräldrar har en skyldighet att skydda våra barns hälsa.