Var vegetarian eller Vegano Det är modernt, via Internet och sociala nätverk, har detta sätt att leva fått styrka i samhället. Att vara ungdomar en av de viktigaste källorna för användare av denna typ av plattform är det inte förvånande att fler och fler ungdomar vill anta denna typ av liv. Utan att behöva vara ett problem kan det vara en orsak till mode att vilja bli vegetarian eller att efterlikna en erkänd medlem av sociala nätverk.
Det är i alla fall ett fel som måste åtgärdas och korrigeras. Huvudsakligen för att Att vara vegetarian är inte en enkel fråga om kostDet är mer ett sätt att leva som respekterar djur och dessa finns i många områden. Även om fler och fler företag förespråkar grymhetsfri forskning och tillverkning, är det viktigt att veta och förstå vad det är att vara vegetarian innan man fattar ett sådant beslut, särskilt när det gäller barn och ungdomar.
Vad är att vara vegetarian
Att vara vegetarian betyder följ en diet baserad på växtbaserade livsmedeloch eliminerar därmed animaliska livsmedel från kosten. Det finns olika typer av vegetarisk diet, eftersom vissa människor bara tar bort kött från kosten och andra, vilken typ av animalisk produkt som helst. I vilket fall som helst måste denna typ av diet kontrolleras mycket så att kroppen inte lider av brister i proteiner, vitaminer och andra ämnen som erhålls från animaliska produkter. Speciellt om du är en ung person eller en tonåring som vill följa denna typ av diet.
Dessa är de typer av vegetarisk kost som finns idag:
- Vegan eller strikt vegetarisk: Veganer ta bort mat från kosten av animaliskt ursprung. Derivat som mjölk, honung eller ägg ingår också här.
- Apivegetetarianism: Kosten är densamma som för veganer, men i det här fallet ja älskling ingår.
- Ovovegetarianism: I det här fallet, ja ägg och mjölk konsumeras, men inget derivat därav.
- Laktovegetarianism: De konsumerar inte mat av animaliskt ursprung eller ägg, men i det här fallet ja, mjölk konsumeras.
- Ovolaktovegetarianism: Detta är den vanligaste formen av vegetarisk kost i det västra samhället. I det här fallet konsumeras inte djur utan produkter av animaliskt ursprung tas, såsom mjölk, ägg eller honung.
Vad ska jag göra om mitt barn vill vara vegetarian?
Pojkar är mycket sårbara för internet- och tv-modet. Om din referensinflytare en dag säger att han har blivit vegetarian, är det mycket troligt att tusentals ungdomar vill följa samma steg. Problemet är att ungdomar inte är medvetna om det i de flesta fall är det tillfälligt. För pojkar och flickor som växer kan avlägsnande av näringsämnen från kosten allvarligt försämra deras utveckling.
Därför är det viktigt att du har ett seriöst samtal med din son eller dotter innan du fattar något beslut. Först, du måste ta reda på vad som är anledningen till att du vill ändra dina vanor mat. Hjälp ditt barn att undersöka allt som rör ämnet, så att han i alla fall kan fatta ett omtänksamt och vuxet beslut. Om barnet är tillräckligt gammalt och verkligen är medvetet om vad det innebär att fatta detta beslut, är det att föredra att du följer med honom.
På detta sätt kan du se till att han äter rätt och att han inte lider av någon form av näringsbrist. Hon går regelbundet till läkaren och begär att de gör de relevanta testerna då och då. I de flesta fall är det vanligtvis att barnen vill göra en liknande förändring fråga om mode som slutar förr eller senare.
Men det är också möjligt att det är en övertygelse, att pojken efter att ha undersökt är medveten om att det är möjligt att leva en annan typ av liv. I det här fallet bör du inte störa ditt barns övertygelse och alternativ, eftersom det kommer att visa dig en stor personlighet och ett stort naturligt engagemang.