Det är nu på våren och hela sommaren och tidigt på hösten när du vill åka på picknick. Det är sant att vi med höga temperaturer och med hänsyn till solens position måste välja platsen mycket väl, prioritera rekreationsområden med träd och god skugga, eller skogar. Och på stranden? Du kan också ha en picknick, men i så fall skulle jag välja att organisera den vid solnedgången.
Att ha en picknick ute är ett bra sätt att dricka kontakt med den naturliga miljön och gå ur rutinen. Dessutom får de små friheten som alla barn behöver för att experimentera genom att springa runt, upptäcka, röra vid marken, observera insekter eller jämföra storleken på stenarna. Du måste bara ta några försiktighetsåtgärder och ha en serie frågor planerade så att allt går "direkt ur lådan".
En extra fördel för de som jag har räknat och de som du kan föreställa dig är att dina barn vet långt från bekvämligheterna hur de ska anpassa sig till en annan situation och uppfattar fördelarna med att äta i gräset eller på sanden
Mat
Endast om du har ett ensamstående barn och att han fortfarande ammar på begäran och är mindre än sex månader gammal, bör du inte räkna med honom när du förbereder mat. I alla andra fall, det här är de saker du måste komma ihåg när du lägger mat i korgen:
- Dessa tips om införande av kompletterande utfodring.
- den allergier eller intoleranser (om någon) av någon familjemedlem.
- Förbered en kylare och (från 12 timmar innan) frysa ackumulatorer för att hålla maten i gott skick.
- Engångsbestick, tallrikar och koppar; Pappersservetter. Du kan också använda återanvändbara campingplattor och glasögon.
- Tom plastpåse för förvaring av avfall.
- Skålar eller behållare för att placera små bitar mat inom räckhåll för alla.
- Även om du bara äter tänk också på mellanmålet... För det mesta vill aktiviteten förlängas, ingen vill gå och ... de små kommer att bli hungriga igen.
Vad ska jag äta?
Jag kan ge dig några idéer, och sedan låter du fantasin flyga: smörgåsar, hårdkokta ägg, salt kaka, nötter, välförpackad härdad ost, lite korv, oliver. De är också värda brödpinnar utan mycket salt, en väl curd tortilla, en empanada, ... och glöm inte frukter som är resistenta mot att transportera dem utan att krossas: bananer, äpplen, inte särskilt mogen sommarfrukt (persikor, aprikoser) , till och med tjock melon och vattenmelon i en lunchlåda. Och även grönsaker som morötter, gurkor eller tomater.
Och om mat är viktigt (särskilt för barn), hydratisering Det är viktigt, du måste förse dig med tillräckligt med vatten så att alla kan dricka när de behöver det. Och om du vill inkludera lite hemlagad läsk, försök fylla en flaska med vatten, tillsätt saften av en citron, söt med honung, skaka kraftigt och låt svalna.
Hygien och skydd
Den andra oroar mig mer än den första, för jag tycker att det vore löjligt att låtsas gå på picknick och inte vill att barnen ska bli smutsiga, om du vill kan du ta med våtservetter för att rengöra händerna lite då och då . Glöm inte allt om skydd solkräm, ett insektsmedel och ett litet kit med gasbind, desinfektionsmedel, plåster, salva eller liknande för slag och smärtstillande medel som du normalt använder. Och naturligtvis, om någon familjemedlem tar någon typ av medicin, inkludera den också.
Glöm inte
Kepsar för alla, solglasögon (om du har en), ficklampa (om picknicken är nära en grotta och du vill gå in), ersättningsstrumpor Eftersom frestelsen att sätta fötterna i floden är omöjlig att motstå, en robust matta eller duk som gör det svårt för sand eller myror att komma in i maten. Baddräkter, handdukar och gummiskor om du åker till stranden.
Slutligen, om du inte ska till en väl täckt plats, undvik mitten av dagen. Och glöm naturligtvis spel och leksaker, utom med spädbarn och mycket små barn: med en hink och en spade är det värt dem om de leker med smuts eller sand. I kontakt med naturen aktiveras idéer för att spela utan behov av objekt. Det återstår för mig att tillägga att du måste övervaka de yngre för att undvika olyckor och låta de äldre (från 6/7) spela fritt, de blir lyckligare.