emotionell intelligens en del av en av delarna av att lära sig från barndomen. Enligt att ha en bra känslomässig prestation från en mycket ung ålder kommer det att skapa bättre levnadsvillkor och anpassningsförmåga om hur man agerar, förstår och lever i samhället.
Känslor spelar en viktig roll i vårt dagliga liv. Varje beslut kommer alltid att vara av avgörande betydelse av våra känslor, även om vi inte inser det. Varje tillvägagångssätt, beslut eller beslut kommer alltid att utvärderas i mindre eller högre grad av vår känslomässiga intelligens. Detta begrepp berör dock fler begrepp, och för detta kommer vi att beskriva dem nedan.
Vad är emotionell intelligens?
Emotionell intelligens (EI) är en persons förmåga att kontrollera känslor, kommer det att vara dess stora potential att kunna förstå och använda det optimalt. Att ha en hög emotionell intelligens kommer att räcka långt fatta starkare beslut att möta svåra situationer och relatera till ett socialt liv med större stabilitet.
La IE hjälp till att bygga en bättre värld för dig själv, är sättet att förstå livet och komma överens med människor. Men har det att göra med den intellektuella kvoten och den framgångsrika kapaciteten för sina studier?
IQ Det har alltid mätts för att känna till den intellektuella framgången i den personens liv. Om du gör ett intelligenstest och har ett högt resultat kommer du alltid att förknippas med att ha en god akademisk nivå och professionell framgång.
Det finns många debatter som skapats om denna teori, eftersom akademisk och professionell framgång kanske inte bara är grunden för att ha en IQ. Många psykologer har testat och kommit fram till det emotionell intelligens är den som ger mest framgång i skolan och på jobbet.
Varför dras denna slutsats? Som redan förklarats rader sedan, att ha en intelligent kontroll av känslor kommer att ge oss garantin att fatta beslut i vårt liv, eftersom många av dessa beslut påverkas av det.
Det kan finnas lite samband mellan en person med hög IQ och en person med hög emotionell intelligens. En person med ett stort logiskt, analytiskt intellekt och med en stor memoreringsprocess Du kan hamna i ett tomt känsloliv och sentimentalt liv. Å andra sidan kan det finnas personer med en förmedlad intellektuell intelligens, dock har de ett mycket framgångsrikt liv inom yrkesområdet.
Det som är bra med att ha emotionell intelligens är att den kan utvecklas, alla kan bli bättre på det, om de vet hur man gör det. Att skapa denna typ av intelligens kommer att öppna ett brett spektrum för att vara intelligent med människor, komma överens med samhället och försörja livets alla områden.
Huvudkomponenter för att förbättra emotionell intelligens
människor måste ha en medvetenhet om sina egna känslor och känslor. Om de internaliserar dessa två aspekter kommer de att vara en grundläggande del av att ta reda på det Hur påverkar de sina stater? Härifrån kan vi analysera hur vi utvecklar kunskapen om våra känslor, hur vi kontrollerar dem och hittar en motivation.
- Kunskap om känslor: Det är en grundläggande del att analysera hur vårt humör är. Människor har känslomässiga tillstånd med upp- och nedgångar, de kan vara glada, upphetsade, melankoliska, arga, ledsna... det är viktigt att känna varandra eller utvärdera tillståndet för att kunna interagera.
- Känslomässig självkontroll: i denna del kan man tillåta sig självkontroll över hur man reflekterar över sitt tillstånd och hur man agerar för att dominera det. Det är viktigt att arbeta med denna aspekt för att kunna hantera hur man beter sig och ge efter för impulser som inte är nödvändiga i det ögonblicket. Verbal intelligens ger också denna typ av självkontroll och fungerar perfekt med känslor.
- Själv motivation: Motivation till alla negativa känslor är avgörande. När allt går bra är det bra, men livet kommer alltid att sätta oss på prov och vi måste övervinna alla hinder med optimism. Grunden ligger i förmågan att alltid leta efter en motivation för att nå vilket mål som helst.