Kan du smörgås- eller smörgåstekniken? Det är en av de bästa metoderna att omsätta i praktiken, eftersom det syftar till att förbättra kommunikationen med våra barn. Det är med andra ord ett sätt att kunna säga nej till något, men på ett mjukare sätt och få dem att förstå orsakerna bättre. Jag är säker på att du har gjort det vid mer än ett tillfälle!
Vi behöver alla säga vad vi tycker om något, utan att behöva hålla våra åsikter för oss själva. Men när det kommer till de små i huset, vi måste alltid ha de bästa orden för att undvika missförstånd och så att de lider mer än nödvändigt. Så från och med nu kommer du säkert att praktisera smörgåstekniken varje dag.
Hur man vet hur man säger "nej"
Det är det viktigaste i vårt liv. Många gånger av rädsla för att den andra mår dåligt har vi låtit oss bäras med av handlingar som vi verkligen inte velat göra men om vår vän eller partner gjorde det så har vi hållit tyst om det. Nåväl, ibland blir det så med små. Eftersom vi vill att de alltid ska vara glada och motiverade kan vi naturligtvis inte alltid göra det. Ibland du måste säga ett avslag men vi ska försöka att inte vara för abrupt så att de accepterar det Bästa möjliga sätt. Vi måste lära dem att försvara en åsikt men utan att skada den andra personen. Så att säga nej är en del av våra planer, men med smörgåstekniken blir det helt annorlunda än vad vi tror.
Vad är tekniken för smörgås eller smörgås
Den har den symboliken eftersom det handlar om att säga tre idéer sammanfattade i tre meningar som kommer att spegla syftet med en teknik som denna:
- En positiv fras som berömmer något om den andra personen Och vad har det med ämnet att göra?
- Den negativa frasen kommer att gå rätt i mitten för att försöka så att den blir lättare.
- Vi avslutar med en ny positiv fras vilket kan vara att lägga upp planer för nästa gång eller att åter betona något positivt med personen.
Nu förstår du säkert varför det kallas smörgås eller smörgås. För det är en teknik som består av tre delar. Två mer rejäla som om de vore brödskivorna och den centrala som är negativ men också viktig för att kunna fullfölja processen. Det är en idé mycket giltigt när de små sköter sig illa eller så måste vi avboka en resa eller plan som vi hade planerat med dem. Det blir ganska konstruktiv kritik!
Exempel på smörgåstekniken
Föreställ dig att ditt barn alltid har problem med att äta, ilska, gråt och andra kommer att vara huvudpersoner när det efterlängtade ögonblicket infinner sig. Så först och främst kan vi berätta för honom att vi älskar honom väldigt mycket, att vi är glada över att dela den där lunchtiden med honom men att du behöver honom för att äta och lugna ner sig, för vi gillar inte att se honom så här. Till sist vi kommer att berätta att vi litar på att du kommer att försöka med alla medel och vi ger dig några steg att följa för att uppnå det.
Om du har haft problem i skolan och du har bråkat med en klasskamrat är det ingen bra idé att skälla på honom först. Men han kan använda den här tekniken och beväpna dig med tålamod för att kontrollera dig. Du börjar med att säga något som liknar ovanstående, att du älskar honom väldigt mycket som du gillar när han har kul med sina vänner och sedan berättar att när han bråkar med andra barn så gör han mycket skada. Försöker få honom att se att skadan går till alla runt omkring honom och att det är fel. Det slutade med att vi sa till honom att när han känner att han behöver kämpa eller bli arg, berätta för oss i förväg och lita på oss.
Fördelar med smörgåstekniken
I början kanske det blir lite komplicerat att omsätta det i praktiken men sedan kommer allt att gå smidigt. Därför, när vi uppnår det, kommer vi att ha en rad fördelar att lyfta fram. Å ena sidan är det ett steg till att kunna säga nej, men på ett mindre förändrat sätt. för de små det kommer att vara ett sätt att höja deras självkänsla, eftersom det ger dem mer värde och till och med hjälper dem att fatta beslut. Eftersom hela denna teknik är konstruktiv kritik och inte kommer att framstå som en utskällning. Detta motiverar dig säkert att inte göra samma misstag igen!