Babymassage är till nytta för både den lilla och den som utför dem. Det finns ingen mer öm och känslig känsla i världen än den som en babys hud erbjuder, speciellt om det är ditt eget barn. Att stryka den söta och ömtåliga huden på ditt barn hjälper dig att må bättre omedelbart, men det är också ett viktigt steg i den dagliga vården av din lilla. Prestera en daglig massage till ditt barn hjälper på många sätt, förutom att erbjuda dig ett tillstånd av omedelbar avkoppling.
För att ge ditt barn en bra massage måste du betala var uppmärksam på några tips för att undvika skador. Beroende på vilket område du vill behandla och vad syftet med massagen är måste du utföra olika rörelser. Låt oss se hur du kan ge ditt barn en komplett massage, som du båda kommer att njuta av av olika och uppenbara skäl.
Baby massage
Om du vill behandla ett specifikt område, som magen för att lindra symtomen på spädbarn kolik eller förstoppning ibland måste du utföra en mer specifik massage. Du kan följa följande steg:
- Det första du bör göra är applicera lite babyolja på händerna och värm händerna genom att gnugga ihop dem.
- sedan, utför mjuka cirkelrörelser på ditt barns mage. Du behöver inte utöva för mycket tryck annars kommer du att skada honom.
- nu, Ta tag i ditt barns ben och böj lite. Gör cykeln med ditt barns ben och försök att ta benen mot sin egen kropp. På detta sätt kommer du att främja utvisningen av gaser med tarmrörelsen.
Shantala massage för spädbarn
Shantala massage kommer från den hinduiska kulturen och utförs terapeutiskt på spädbarn. Det är en komplett massage som ger många fördelar för både barnet och mamman. Huvudmålet är avkoppling, så mjuka och långsamma rörelser bör utföras.
Detta är steg för steg att utföra babymassage:
- Du måste först placera dig bekvämt: Du kan förbereda en mjuk yta på golvet, där båda är bekväma och din kropp inte lider. En bekväm matta och en stor handduk kommer att göra.
- Sitt på golvet med rak rygg och placera din baby på ryggen framför dig.
- Applicera en babyolja på händerna eller någon fuktighetskräm som du brukar använda med ditt barn.
- Tekniken kommer alltid att upprepas och det bör vara följande. Massagen görs alltid med pekfingret och långfingrarna, gör siffran 8. Alltid med långsamma och mjuka rörelser utan att utöva för mycket tryck.
- Börja med att massera bröstet. Går alltid från insidan till utsidan, från mitten av bröstet mot sidorna. Vänd barnet försiktigt och massera den lilla armen, från axeln till handlederna, sedan finger för finger till hans händer.
- Massera nu barnets mage. Sätt tillbaka den på ryggen och massera på den lilla magen. Rörelsen ska alltid vara densamma och riktningen medurs.
- Massage ldin lilla lår. Smeka benet på den lilla utan att lämna något hörn och når foten. Börja från hälen och utför tekniken på fotsulorna. När du når fingrarna, smeka en efter en lugn. Upprepa processen med det andra benet.
- Avsluta rutinen vid huvudet. Massera försiktigt ditt barns huvud, passera över hans panna, öron, kinder, näsa och mun.
Medan du gör massagen kan du prata med din bebis, sjunga dina favoritlåtar eller berätta en historia. Detta borde vara ett intimt ögonblick, där du kan njuta av att smeka ditt barn utan att skynda dig och njuta av skönheten hos den lilla som fyller dig med kärlek. Efter massagen kan du bada ditt barn, med samma atmosfär av avkoppling och lugn, han kommer att sova som aldrig tidigare.