Bröstet genomgår vanligtvis många förändringar under graviditeten. Detta beror på effekten av graviditetshormoner i vår kropp. Våra bröst förbereder sig för att amma vår bebis, även om vi bestämmer oss för att inte amma. Naturen förbereder sig för vårt barns ankomst, livets mirakel och vårt bröst kommer att genomgå många förändringar.
Under graviditeten påverkas din kropp av många förändringar för att förbereda dig för det nya liv som skapas inuti. I artikeln "Hur vet du om du är gravid?" Jag pratade om de första symptomen som kan märkas i kroppen redan innan vi vet att vi är gravida. Hormoner börjar träda i kraft så snart det befruktade ägget implanteras i livmodern, och efter några veckor kan vi märka små förändringar i kroppen. En av de mest anmärkningsvärda är de förändringar som uppstår i bröstet under graviditeten. Låt oss se vad de är bröstförändringar under graviditeten och hur man tar hand om det bäst.
Hur förändras bröst under graviditeten?
- Väx i storlek. Under graviditeten ökar blodflödet till brösten, du kanske till och med märker några blåaktiga vener under huden som du inte såg förut. Dina bröst kan växa upp till två bh-storlekar, även om det beror på varje kvinna. Du kan börja se förändringar i bröstet mycket snart, även under de första veckorna.
- Sträckmärken kan förekomma. När huden ökar i storlek sträcker den sig och bristningar och klåda kan förekomma, särskilt under de sista månaderna av graviditeten. Sedan kommer vi att se några tips för att ta hand om bröstet under graviditeten.
- Förändring i bröstvårtor. På grund av hormonella förändringar av graviditeten byter bröstvårtorna färg och blir mörkare och större, liksom areola. Detta hjälper barnet att hitta bröstvårtan lättare.
- Förtjockning av Montgomery-körtlarna. De är små stötar som vi har i glorierna. De ansvarar för smörjning och återfuktning av bröstet.
- Råmjölssekretion. Du kan ha en viss råmjölkssekretion från andra trimestern. Råmjölk är den första mjölken som ditt barn kommer att dricka under de första dagarna av livet. Det är en tät, gul vätska som kan fläcka dina behåar på egen hand eller genom att massera eller klämma på dina bröst.
- Ökad känslighet. Bröstet är mycket känsligare än tidigare, eventuell friktion kan störa dig. Det kan till och med skada.
Hur du tar hand om ditt bröst under graviditeten
- Fukta den på djupet. Detta hjälper dig att minska sträckmärken och att huden inte lider när du sträcker. Undvik obehag, klåda och du blir mer bekväm. Vänta inte på att de ska växa, du kan börja använda fuktighetskräm från början med en bra massage så att din hud förbereder sig lite efter lite.
- Använd specifika behåar. Från andra trimestern skulle det vara lämpligt att använda behåar för gravida kvinnor. Du kommer att vara mer bekväm och de kommer att hålla dig mycket bättre.
- Välj BH i bomull. De är bekvämare och andas bättre. Du kan också använda den på natten för att undvika obehag när du ligger i sängen.
- Tvätta dina bröst väl. Undvik tvål i areolaområdet för att undvika att torka ut området. Använd ljummet vatten och låt dina bröstvårtor torka ett par gånger om dagen. God hygien undviker obehag.
- Klä dig i bekväma och lösa kläder. Undvik trånga kläder som pressar bröstet och gnuggar mot dig.
- Använd engångskuddar. Om du har förlust av råmjölk kan du använda engångskuddar för att undvika fläckar i kläderna och du är mer bekväm och lugn.
För kom ihåg ... förändringar i vår kropp är oundvikliga under graviditeten. De är en del av det perfekta maskineriet som kommer att ge ditt barn liv, det är därför vi måste vara tacksamma och hjälpa oss med alla nödvändiga råd och information för att bära honom så bra som möjligt.