Helgdagarna anländer och det är dagar av släktträffar, affärsluncher och återförening med vänner. Men inte alla tycker om måltider likaDet är vanligt att människor som har ätstörningar är datum där ångest och nervositet ökar.
De vanligaste ätstörningarna är anorexi och bulimi. Eftersom de flesta som lider av det är tonårsflickor, har din dotter det TCA och du vet inte hur du kan hjälpa honom att njuta av semestern?
Hur kan jag hjälpa min dotter att njuta av semestern?
Det är viktigt att du lämnar utrymme för din dotter, oavsett om hon är tonåring eller vuxen. Jag vet att du bryr dig om henne och du gör det med goda avsikter, men du måste förstå det du måste vara med henne för att stödja henne att inte skälla henne. Så här är några små tips:
Ge henne en måltid som orsakar mindre nöd och får henne att känna sig mindre skyldig till att äta.
Låt honom välja hur mycket han ska äta. Respektera deras beslut, det är bättre att äta mindre än att äta mer och känna sig skyldig för att ha "binge".
Respektera det och diskutera det med resten av familjen så att de också förstår det. Vi har alla en mormor eller moster som vill att vi ska smaka på allt på bordet.
Har hennes tallrik för sig själv. Att ge dig kontroll över vad du ska äta kommer att göra dig lugnare.
Undvik kommentarer om hennes kläder för semestern. Tvinga henne inte att bära en kjol eller en "söt" klänning, hon kanske inte känner sig bekväm med det och om omständigheten att behöva äta vid ett stort bord med familjen redan gör henne obehaglig, är det inte nödvändigt att lägga till mer ångest.
Kom ihåg att det är dags att dela som familj och på bästa möjliga sätt. Det sista du vill ha dessa dagar är att diskutera. Kom ihåg att det inte är något du väljer att ha en ätstörning, Det är en sjukdom som kräver tålamod och stöd från familj och vänner. Jag hoppas att ni gillade det här inlägget och trevlig helg från teamet kl Madres Hoy.
