Sorg är en känsla som alla människor upplever. Vissa upplever det oftare och andra mindre, men det är en del av våra liv. Ibland kan sorg ta över våra dagar och göra det svårt för oss att uppleva andra känslor än det. Dessa stunder blir något mörkt, tunnlar utan utgångar som inte tillåter oss att gå vidare mot våra mål och intressen. De saker som gjorde oss lyckliga slutade göra det och dagarna är rutinmässiga, fulla av svarta hål. Det är just nu där skuggan av "depression" lurar.
Depression är en av de sjukdomar som har störst påverkan på samhället. Det är inte bara begränsat till mental hälsa utan påverkar också den fysiska hälsan direkt. Och även om det kan överraska oss, påverkar det inte bara den vuxna befolkningen.
Idag är vi medvetna om vikten av detta humörstörning hos barn och ungdomar. Det har inte alltid förstått väl, eftersom symtomen på barndomsdepression varierar i sina manifestationer för vuxna. Irritabilitet är ett av huvudtecknen, åtföljd av sorg och gråt. Brist på aptit, sömnstörningar och brist på intresse för aktiviteter som tidigare motiverat våra barn är andra symtom som borde oroa oss.
Men utan tvekan finns det ett skede i livscykeln där depressionens utseende måste beaktas. Ungdom, en tid av förändring, uppror och ett brott med den tidigare världen kan leda till kritiska situationer för pojkar och flickor. Depressionen i tonåren ökar chanserna att kunna drabbas av det igen i vuxenlivet.
Siffrorna talar för sig själva, i Spanien lider mellan 5-10% av ungdomarna av en depression (Sergas, 2009). Problemet med depression i tonåren är komplicerat eftersom självmordsfrekvensen under dessa år också är hög. Allt detta kräver ett stort ansvar när man möter detta stora hälsoproblem under XNUMX-talet.
Varningen bör aktiveras när förändringar i beteende börjar dyka upp från våra barns sida. Beteendeförändringar kan ha flera orsaker, och utan tvekan, i detta skede ännu mer. Därför är närhet till ungdomsvärlden helt nödvändigt. Dialog och kommunikation med vårt barn kan hjälpa oss att förfina de möjliga orsakerna till beteendeförändringar.
Vilka är symtomen som bör få oss att tänka på eventuell förekomst av depression hos vår tonåriga son?
- Negativa och dissociala beteenden
- Alkohol- och drogmissbruk
- Irritabilitet, rastlöshet, dåligt humör och aggressivitet
- Önskar eller försök att fly
- Känslor av att inte accepteras
- Brist på samarbete med familjen
- Isolering
- Försummelse av personlig hygien och egenvård
- Överkänslighet med socialt tillbakadragande
- Sorg och anhedoni (oförmåga att känna nöje).
- Depressivt tänkande: självförtvålelse, nedsatt självbild och minskad självkänsla. I vissa fall kan självmordstankar förekomma.
Förekomsten av dessa symtom hos våra tonåriga barn, så länge de inte var närvarande tidigare, kan få oss att tänka på förändringar i humöret. Det viktiga är att veta hur man upptäcker dessa svårigheter i tid och leta efter lösningar. Psykofarmakologisk behandling och psykoterapi är de mest effektiva metoderna för att övervinna dessa episoder.
Ju tidigare vi kan lösa ett hälsoproblem, desto lättare blir det att sätta stopp för det. Denna princip är ännu mer relevant när vi pratar om mental hälsa. Närvaron av tankar som matar depression ("mitt liv är meningslöst", "Jag är inte bra på någonting", etc.) kan bli mer ihållande när de tar över våra liv.
WHO visar oss genom en enkel och vacker video hur depression fungerar hos människor. Det skiljer inte mellan åldrar eller kön, eftersom det kan visas när som helst. Att ha adekvata copingstrategier från barndomen hjälper till att förhindra depressiva episoder i tonåren och vuxenlivet. Vi lämnar dig den här vackra videon som hjälper oss att förstå depression och alla människor som lider av det idag: