Familjeplanering är en del av det moderna livet och kvinnor, med ökande frekvens, tenderar att planera graviditetstiden. Vad man ska tänka på när man planerar att bli gravid.
Menstruationscykeln inträffar varje månad när ett ägg mognar i äggstockarna och släpps för att gå till äggledarna där det väntar på att befruktas. Det är tiden för ägglossningen, som inträffar nära mitten av cykeln, alltid 14 dagar före menstruationen. Att i efterhand ta reda på om en kvinna har ägglossning är basaltemperaturen ett enkelt och kostnadsfritt sätt.
Progesteronet som utsöndras av corpus luteum (vilket är vad follikeln blir efter ägglossningen) är bland annat det som genererar förändringar i endometrium tillsammans med östrogen för att möjliggöra implantation av embryot och detta hormon har också karaktären av ökar kroppstemperaturen. Det är därför det sägs att cykeln med ägglossning hos kvinnor är en bifasisk cykel: pre-ovulatoriska och post-ovulatoriska faser och kännetecknet för att differentiera dem är temperaturförändringen.
För närvarande finns det tester som bestämmer tiden för ägglossningen, när det finns fler chanser att uppnå graviditet, som detekterar nivån av LH, ett hormon som alltid är närvarande men ökar dess nivå och toppar 36 timmar före ägglossningen. Men hur väljer jag ögonblicket för att vara föräldrar och vad ska jag göra efter att du fattat beslutet?
”Det finns ingen idealisk tid att vara förälder. Från vetenskaplig synvinkel, Det är alltid bättre för kvinnan att vara 25 år, vilket är tiden för maximal fertilitet, men varje par är olika. Det viktigaste är att det finns saker att göra när man fattar beslutet. Föruppfattningskonsultationen är ett samråd som genomförs specifikt i syfte att uppnå optimala förhållanden för den framtida graviditeten och minska riskerna för graviditet för modern och faktorer som kan påverka graviditeten. Så innan du söker efter ett barn, är det tillrådligt att genomgå en serie medicinska kontroller som kommer att täcka sexuellt överförbara sjukdomar, en historia av röda hund, toxoplasmos och andra sjukdomar som kan påverka barnets normala utveckling. Dessutom finns det test för att upptäcka infektioner och vissa vaccinationer som det är att föredra att ges innan sökningen påbörjas. Nu har vaccinet mot HPV, humant papillomvirus, också införlivats för att utvärdera i samrådet. Och dessutom är utvärderingen av familjens och den personliga medicinska historien väsentlig ", förklarar läkaren. Sergio Pasqualini, medicinsk chef för Halitus Medical Institute.
Förkonsultationskonsultation
Föruppfattningsrådgivning är organiserad kring flera grundläggande pelare:
- Karaktärisering av individuella risker
- Allmän hälsoinformation
- Individualiserad och specifik rapport om genetiska och näringsmässiga aspekter
- Identifiering av beteenden eller vanor som kan vara skadliga för framtida avkommor
”Det gynekologiska samrådet före graviditeten är viktigt eftersom det gör det möjligt för oss att identifiera möjliga riskfaktorer och anta beteenden för att minimera dem. Och sedan från de första veckorna av graviditeten är det möjligt att upptäcka medfödda förändringar med oskadliga ingrepp för patienten och barnet, för det och att följa fostrets utveckling, genetisk konsultation och ultraljudsuppföljning rekommenderas, säger specialisten.
Vikt av vikt
Dessutom betyder en balanserad diet och sökandet efter en vikt enligt situationen under graviditeten inte bara att ta hand om moderns hälsa utan också barnets. Att äta bra under den här tiden kan vara utmanande. För detta är det viktigt att allt som den gravida äter ger näringsämnen till barnet och att hon konsumerar maten hon behöver för att ha det bra och må bra. Enligt Dr Pasqualini, ”får vi inte glömma bort det faktum att graviditet är den viktigaste vävnadsbildningen som en kvinnas kropp genomgår och att den gravida kvinnans kropp måste lagra näringsämnen och öka mängden blod och andra vätskor som den genererar eftersom det direkt påverkar barnets hälsa och utveckling. För att uppnå detta är det första steget att följa den dagliga kosten. Det är nödvändigt att öka konsumtionen av kalcium och järn eftersom kroppen kräver större mängder av dessa element i detta skede, och det är också viktigt att öka kvantiteten och kvaliteten på proteiner, vilket är viktigt för vävnadsutveckling. Varje diet bör innehålla protein, kolhydrater, vitaminer, fetter och mineraler. Det kan också vara nödvändigt att inkludera järntillskott, vitamin B12 och B6 men endast enligt medicinsk rekommendation ”.
Att ha god hälsa innan du söker graviditet är nästan lika viktigt som att upprätthålla god hälsa under de nio månaderna.
Fuente: Känn och tänk