Det är mycket viktigt att hålla ditt barn i rätt position under amning. Många av ammningsproblemen beror på att barnet inte har rätt position.
- Bröstmjölk flyter bättre när du är avslappnad och bekväm. Om ditt hem är mycket upptaget, gå till ett tyst rum där du kan amma ditt barn. Du kan njuta av att lyssna på mjuk musik och ta en hälsosam drink medan du ammar ditt barn. Tvätta händerna med tvål och vatten innan du ammar.
- Ta bort några av barnets kläder så att ni två kan njuta av varandras hudkontakt. Att klä av sig barnet kan också förhindra att han somnar under amning och kan hjälpa honom att suga (suga) bättre.
- Försök med följande positioner tills du lär dig vilken som fungerar bäst för dig och ditt barn. Ändra din position om du inte är bekväm. Att byta position då och då tjänar till att växla där ditt barn suger från bröstvårtan. Detta förhindrar att bröstvårtorna blir ömma och ömma. För alltid barnet till dina bröstvårtor. Att luta sig över för att få din bröstvårtan i ditt barns mun kan orsaka ryggont och ömma bröstvårtor.
- Sitter och håller den i en arm och bildar en vagga: Detta är den vanligaste positionen för att amma barnet. Sitt i en bekväm stol eller gungstol. Du kan använda en bänk för att vila benen och fötterna. Bänken höjer dina ben och förhindrar att du drar i musklerna i armarna och ryggen. Lägg barnets huvud i armens skurk och rulla det som i en spjälsäng. En kudde under armen tar barnet närmare din bröstvårtan under de första amningsveckorna. Kudden stöder också din arm och ditt barns kropp.
- Din bebis ska ligga på sidan och vila på axeln och höfterna. Deras magar ska röra vid denna position. Använd din hand för att stödja ditt barns botten. Plocka upp ditt barn mot dig istället för mot honom. Barnets mun ska vara i nivå med din bröstvårtan. Barnet ska inte sträcka ut sig för att placera bröstvårtan i munnen. Barnets nacke och huvud ska förbli rak och inte vriden.
- Flytta försiktigt ditt barns armar och händer ur vägen. Stoppa underarmen mellan bröstet och barnets kropp med barnet på ena sidan. Du kan behöva hålla ditt barns hand med din fria hand.
- Håll det som en fotboll: Denna position är lämplig för amning när du har haft en C-sektion eller om dina bröst är stora. Det kan också vara till hjälp när du ammar eller om din baby är mycket ung. Du kan använda denna position om du har problem med blockerade mjölkkanaler i bröstet.
- Sitt rakt upp, med en kudde under armen på den sida du ska använda. Kudden flyttar ditt barn bort från snittet om du hade en C-sektion. En kudde stöder också din arm. Håll barnets huvud i handen med ryggen längs din arm mot dig. Ditt barns mun ska vara i nivå med din bröstvårtan. Stoppa benen och fötterna under armen.
- För barnets huvud närmare ditt bröst. Placera fingrarna på din andra hand ovanför och under bröstvårtan. Flytta ditt barns huvud mot ditt bröst när han öppnar munnen
- Ligga på din sida: Det här kan vara den mest bekväma positionen att amma ditt barn direkt efter förlossningen. Du kan också använda denna position om du har haft en C-sektion. Kvällsmåltider kan vara enklare om du använder den här positionen. Du måste vara mycket försiktig när du gör det så att du inte rullar ovanpå barnet om han somnar.
- Ligga på din sida. Sätt ditt barn på hans sida mot dig. Håll barnet med huvudet mot ditt bröst. Du kan lägga en kudde bakom barnets rygg så att den inte rör sig. Lyft ditt bröst. När barnet öppnar munnen, för honom närmare bröstvårtan
- Du kan somna medan du ammar eftersom den här positionen är bekväm. Du bör dock försöka amma ditt barn på båda brösten. Dina mjölkkanaler kan anslutas om du inte tömmer båda brösten.
Hur får jag barnet att klämma fast på mitt bröst?
- När barnet börjar amma är det viktigt att han låser fast på bröstet för att suga. Om din baby inte suger bra kanske han inte får rätt mängd mjölk. Dessutom kan dina bröstvårtor vara ömma och ömma.
- Lugna ner dig. Du kan få en stickande känsla i dina bröst när du börjar förbereda dig för att amma ditt barn. Denna känsla är känd som mjölkutkastningsreflexen (av mjölk) eller nedstigningen av mjölken. När detta händer kan mjölken droppa eller spraya från dina bröstvårtor. Ibland kan det bara leda till att din mjölk tappar om du tänker på ditt barn eller hör honom gråta. För mer information, fråga din läkare om CareNote med titeln "Hur mjölk produceras i brösten"
- Kom i en bekväm position med din baby. Använd din fria hand för att placera tummen ovanpå areola. Areola är det mörka området runt din bröstvårtan. Placera dina två första fingrar under areola. Du har gjort ett "C" med din hand. Vänd barnet så att han tittar på dig
- Din bebis är född med många reflexer. Dessa reflektioner får barnet att göra många saker utan att tänka, som att blinka ögonen i starkt ljus. Den "sniffande reflexen" får ditt barn att vrida huvudet mot handen om du gnuggar hans kind eller mun. Han öppnar munnen för att börja suga
- Gnugga barnets kind som är närmast ditt bröst med en av fingrarna. Du kan också använda din bröstvårta för att gnugga hennes kind. Ditt barn kommer att flytta huvudet och munnen mot din bröstvårta för att börja suga. Gnugga inte den andra kinden eftersom barnet flyttar dit det berörs och tar bort munnen från bröstvårtan
- När barnets mun är vidöppen, placera din bröstvårtan och så mycket av areola i munnen som möjligt. Detta får honom att använda sina läppar, tandkött och kindmuskler för att sätta press på mjölkbrösten som är under areola. Ta barnet närmare ditt bröst så att nässpetsen rör vid ditt bröst
- Om ditt barns näsa verkar vara täppt, ta hans botten mot dig. Ändra hans position lite. Du kan använda tummen för att försiktigt trycka ner på bröstet och dra tillbaka näsan lite. Du behöver inte oroa dig för att hålla barnets näsa vid bröstet medan du ammar. Spädbarn kan andas från näsans sidor trots att spetsen är nypa
- Håll bröstet du använder med handen efter att barnet har lagt bröstvårtan i munnen. Detta för att vikten på ditt bröst inte tröttnar på ditt barns mun. När barnet växer behöver du inte hålla bröstet
- Amma ditt barn i 15 minuter på varje bröst. För att byta sida, lägg ett finger på sidan av barnets mun för att bryta tätningen. Andas ut barnet och flytta det sedan till det andra bröstet
- Det finns inget regelbundet schema för att amma ditt barn. Det tar tid för dig och ditt barn att skapa en rutin som fungerar för er båda.