De skriker, de sparkar, de blir röda som tomater ... vi har alla sett eller fått ett barns raserianfall och vi har tänkt: ”Jorden sväljer mig!”. Barn de testar vårt tålamod vid många tillfällen med sina berömda raserianfall.
Istället för att tappa humöret kan vi dra nytta av det hantera respektfullt raserianfall och utbilda dem i hantering av känslor. Läs vidare för att lära dig tipsen för att få det gjort.
Varför reagerar barn så här?
Det beror främst på två skäl: först att små barn har inte den nödvändiga verbala förmågan att uttrycka sina emotionella och fysiska behov på ett annat sätt, och för det andra att de har en låg frustrationDe förstår inte att de inte alltid kan ha vad de vill.
Det bör noteras att detta är något tillfälligt, ett stadium, och att de varje gång kommer att placeras mer i tiden tills de försvinner. Normalt händer detta cirka 6 år. Är en normal del av deras utveckling.
Föräldrar står inför en stor utmaning att veta hur man hanterar dessa explosiva emotionella stunder som deras barn har, utan att deras ilska också exploderar.
Hur hanterar man ett tantrum?
Det kan verka som ett test på vårt tålamod men ... Vad händer om vi ser det som en möjlighet att utbilda dem om känslor? För att veta hur vi ska hantera dem måste vi känna igen dem och veta hur vi ska uttrycka dem på lämpligt sätt. Det kommer att tjäna till att undvika personliga konflikter och förbättra vår kommunikation både med andra och med oss själva. Vad vi kallar Emotionell intelligens.
Hur man respekterar raserianfall
Barnet överväldigas av negativa känslor, och han gör vad han vet hur man gör: skrika och sparka, de kan till och med bli aggressiva. De vet inte hur man ska hantera situationen på något annat sätt och det är här vi kommer in för att hjälpa dig:
- Tappa inte humöret. Det kan verka som ett omöjligt uppdrag, men om vi också tappar kontrollen har vi en förlorad strid, barn imiterar vuxna och om de ser att vi inte heller kan kontrollera en negativ känsla kommer de knappast att kunna lära sig att hantera den. Ta några djupa andetag, det kan underlätta självkontroll.
- Sätt oss själva på deras nivå. Om de ligger eller sitter på golvet böja sig ner till deras höjd, röra vid dem och prata med dem i en lugn ton.
- Identifiera din frustration. ”Du är arg att vi inte kan åka till parken eftersom det regnar. Jag förstår dig, det är normalt att du blir arg ”. Barnet känner sin känsla uttryckt i ord och känner sig förstådd och tröstad. Var kortfattad, ge inte för många förklaringar.
- Erbjud ett annat alternativ som de kan göra (Vill du att vi ska läsa den historien som du gillar så mycket? Eller vill du spela med dina favoritbilar?).
- Belöna din övertagande men inte raserianfallet. Samtycka inte till objektet av raserianfallet, annars förstår barnet att för att få saker gjorda måste han bete sig så här. När de väl har lugnat kan vi prata med honom om vad som hände lugnt.
- Gör inte emotionell utpressning. Hur många gånger har vi hört fraser som "om du beter dig så kommer jag inte att älska dig", "om du är dålig blir pappa arg". Vår kärlek beror inte på ditt beteende och så måste vi meddela dem.
- Belöna bra beteende. Vi bör belöna dem när de har ett positivt beteende (kramar, uppmärksamhet, beröm ...). Belöningar för bra beteende kommer alltid att vara bättre än straff för dåligt beteende.
Lär dem att uttrycka känslor
Det emotionell utbildning böcker och spel på marknaden som sätter namn och ansikten på olika känslor beroende på ålder, så att förstå hur man kan differentiera och verbalisera dem. Det är en investering för framtiden att ägna sig åt att leka med våra barn så att de i morgon blir känslomässigt friska vuxna. Lär dem att vi alla har negativa känslor, vad de är för, vad deras funktioner är och hur man hanterar dem.
För kom ihåg ... vi har alla negativa känslor, de har alla en roll. Att undvika dem eller låta oss föras av dem får dem inte att försvinna, men vi kommer inte att veta hur vi ska möta dem i framtiden.