Sovtimmarna för alla barn som är kompatibla med vuxnas nattetid är i de flesta fall inte inställda. Nyfödda barn måste vakna var tredje timme att göra mjölkfoder, vilket gör det tröttsamt. Men hur är det med tvillingarna? Många föräldrar med denna situation letar efter de bästa strategierna för tvillingar att sova hela natten.
Vi vet att det är en tidsfråga innan spädbarn förr eller senare sluta vänja sig vid den etablerade rutinen. Någon gång i livet kommer detta mål att uppnås, men under försöket måste föräldrarna skapa en rytm och någon effektiv metod för vad som är etablerat att dyka upp.
Hur börjar vi träningen så att mina tvillingar sover hela natten?
Låt ett barn sova hela natten har skapat många kontroverser om de bästa strategierna som kan implementeras. Därför är det en svår fråga att möta och så metoden och systemet som kan användas många gånger det är inte rättvist till det bästa resultatet från andra föräldrar.
Den bästa strategin att använda är läser kommentarer och förslag från andra tvillingar, även om det bästa av allt kommer att vara det som anpassar sig till dina slutsatser och beslut. Innan någon av de bedrifter som ska övas bör det noteras att det är en fråga om tid att få dem att sova över natten, och i de flesta fall upprättas det vanligtvis efter ett år.
Kända metoder som kan fungera
Många av dessa metoder praktiseras av vissa föräldrar. De är guider skrivna av erfarna människor som råder barn att sova på sitt eget sätt:
- Tracy Hogg-metoden: "drömviskare”, Där han rekommenderar att du håller barnet i dina armar om han gråter, lugnar honom och lägger honom i sömn i sängen igen. Det görs så många gånger som nödvändigt.
- Estivill-metoden: "gå och sova barn", Hans metod är kontroversiell, eftersom för att utbilda i sin dröm måste han vara ensam i rummet och vakna. Om han gråter, gå inte omedelbart, men vissa utrymmen skapas baserat på minuter innan du ska lugna honom.
- Dr. William Sears-tekniken: «TDitt barn kommer att sova ... och du också: hur du kan hjälpa ditt barn att sova lugnt hela natten », beskriver en närmare metod där han uppmuntrar föräldrar att sova med barn och att ta hand om och amma dem tills de somnar.
- Elizabeth Pantley-metoden: "Barnets dröm utan tårar "Den består av sex steg där du tar hand om barnet, vaggar honom, matar honom och innan du börjar sova, lägger du honom i sömn. Om han gråter måste han behandlas omedelbart och sömntimmarna övervakas.
- Barnläkaren Carlos González rekommenderar att sova i sin bok “Kyss mig mycket”Eftersom han försvarar denna praxis eftersom det på sikt är vad barn behöver mest, vare sig av fysiologiska, emotionella och psykologiska skäl.
Upplevelsen av många föräldrar som sover tvillingar
Följande upplevelser är bara några av de metoder som kan genomföras, allt beror på barnens karaktär och föräldrarnas livsstil. Den första frågan är att tvivla på om barn behöver sova tillsammans eller separat. Det rekommenderas att de sover isär, men vissa föräldrar har försökt göra det genom att dela en säng i åtminstone de första 6 eller 8 månaderna.
Om föräldrar sover i samma rum blir det mer praktiskt vara där för deras utfodring och uppmärksamhet. Helst bör du känna till alla metoder som finns för att kunna sova barn. Att omsätta det i praktiken beror på hur de känner till deras beteende.
Innan du lägger dem till sängs på natten du måste följa en rutin så att de vet att natten kommer. Det finns föräldrar som väljer att sätta dem i sömn under dagen med ljud runt omkring sig. Det är mycket praktiskt att ta ett ljummet bad innan du lägger dem på sängen på natten, ammar eller flaskar och till och med läser dem en historia. Skämt och smekningar är också mycket tacksamma. De är tecken som hjälper till att skilja dag och natt från och ögonblicket för ankomsten av den nattliga drömmen.
Många föräldrar är inte anhängare av napp användning, men för andra har det varit ett av de mest effektiva alternativen att lugna ner sig. Vissa lägger flera nappar i spjälsängen så att de kan hålla någon av dem till hands. Ytterligare andra väljer små filtar eller uppstoppade djur så att de också känner sig välkomna. Under de första månaderna av livet finns det föräldrar som väljer lugna dem med en filt, som ger dem säkerhet. Detsamma händer om de sover separat, det är perfekt placera spjälsängarna tillsammans så att barnen kan se varandra.
Under erfarenhet av många föräldrar du behöver inte oroa dig om en baby gråter och kan vakna upp den andra, för även om det inte verkar som det vid många tillfällen hör de inte ens om ljudet. Om ett barn vaknar på grund av hunger måste han vårdas, men om den andra inte har gjort det, är det lämpligt att hantera deras intag så att sömn och matrytmer sammanfaller för båda.
Det finns många av de tips som med tiden och övningen kommer att få barn att plocka upp sin rytm. Det handlar inte om tur eller jämförelser med lätthet och erfarenhet från andra föräldrar. Med tålamod, disciplin och tillämpning av många av dessa knep Vi kommer att ha dem redo så att de kan sova genom månaderna hela natten och på en gång.