en babys ankomst bär många förändringar i föräldrarnas vardag, särskilt av mamman när hon känner sig ansvarsfull när det gäller amning. De är speciella ögonblick och släpp lös förtjusande ögonblick, även med ansträngningen att ta ansvar för en annan person. Hur man får ett nyfött barn att sova är andra frågor att ta itu med och där vi kommer att ge de bästa nycklarna för att anpassa sig till ditt nya liv.
Det är viktigt att veta hur man vaggar en bebis under dess första levnadsdagarMen det betyder inte att du måste sova hela natten. Det är fortfarande tidigt för skapa en sömnrutin och vi måste anpassa dess cykel till dag och natt.
Hur man får ett nyfött barn att sova
En nyfödd baby du måste gradvis anpassa dig till ditt nya liv. Du kommer att sova minst 14 timmar och kan sova upp till 20 timmar om dagen. Han kommer att vakna när han är hungrig, cirka 3 timmar, och det kommer att göra det under dagen och natten.
Under de första veckorna av livet du måste anpassa dig till deras sätt att leva. Från 6 månaders ålder kan barnet börja korrigera sina sömntimmar och Du kommer att kunna sova längre timmar i rad på natten. Om en speciell sömnrutin har följts kommer den att tillåta föräldrar att sova flera timmar i rad. När det gäller hur man får ett nyfött barn att sova, skisserar vi de bästa sätten att uppnå det:
Sväng eller vagga ditt barn
Det är det bästa av botemedel, men man måste göra det försiktigt, att inte klämma för mycket så att barnet inte känner sig obekvämt eller att värre händelser inträffar. Det finns speciella tyger eller filtar För att svepa barnet måste du linda in honom med stor tillgivenhet utan att täcka hans huvud. Detta faktum gör att det har en känsla av skydd och kommer att underlätta din sömn. Det sägs att en del av denna känsla beror på att den påminner dem om värmen och trösten när de var i sin mammas mage.
Sov barnet i dina armar
Det är den mest använda metoden, där ta barnet i famnen och gör små rytmiska rörelser. Samma värme, kontakt och rörelse kommer få dig att känna dig avslappnad, kommer att ge dig den bästa riktlinjen för att somna. Direkt efter att du har sövt honom kan du låta honom göra det ensam. Detta är bara en metod för att få honom att somna, men om han kan sova ensam i sin säng eller spjälsäng blir det mycket bättre.
Smekningar i ansiktet är också mycket trevliga, slag från toppen av pannan till nästippen är den bästa metoden som fungerar. Följ linjen väldigt smidigt annars kommer du att se hur den försöker blunda för rytmen av sin låt.
Förbered en trevlig och bekväm plats
Det måste vara en neutralt rum, med en varm atmosfär. Du kan förbereda hans spjälsäng med en skyddskudde, så du kommer att märka att din kropp är inlindad och du kommer att känna dig mer skyddad. Om miljön är för torr kan du förbereda en luftfuktare för bebisar och därmed bibehålla perfekt luftfuktighet så att de kan andas mycket bättre.
du kan gå och skapa ambient musik med avslappnande ljud och blanda med mjuka lampor. Det kan du uppnå med en mobil till spjälsängen så att den associerar sin tid att sova.
Skapa en rutin varje dag före sänggåendet på kvällen
Denna del är också viktig. så att den förknippar dagen och natten. För att anpassa sig bättre måste man skapa en rutin. Du kan börja med att förbereda dig ett avkopplande bad, de flesta bebisar gillar detta. Stimulera aldrig hans sinnen med små spel och höga ljud före läggdags. då kan de amning eller flaskmatning och sedan lägga honom i sängen för att somna.