Vi pratar ständigt om självkänsla, om vad Det är viktigt att ha en hälsosam självkänsla. Det påverkar alla delar av vårt liv, oavsett om vi gillar det eller inte. Deras träning börjar när vi är barn, det är därför det är så viktigt att vi vet hur vi kan främja självkänsla hos barn. Din emotionella hälsa står på spel. Vi lämnar några tips om hur man främjar självkänsla hos barn.
Vad är självkänsla?
Självkänsla är uppfattning om oss själva, vår personliga bedömning från vår kropp till vårt sätt att vara. Vår känslomässiga säkerhet beror på den. Det är inte något stabilt, det är en uppfattning som kan ändras och förbättras.
Självkänsla utvecklas i barndomen, från 5-6 års ålder när vi börjar forma vår personlighet och skapa konceptet för hur andra är och hur de ser oss. Kommer vara bestäms av vår familj och skolmiljö, så det är vårt ansvar att barn utvecklar god självkänsla och är friska vuxna.
Vi lämnar några tips om hur du kan främja självkänsla hos barn
Hur man främjar självkänsla hos barn:
- Visa din tillgivenhet mot honom / henne. Med ord, kyssar, smekningar, blickar ... spara inte tecken på tillgivenhet oavsett hur mycket du tror att han redan vet att du älskar honom. Det finns aldrig för många tecken på kärlek, och när de är äldre kommer de förmodligen inte att vara så mottagliga. Utnyttja och få honom att se all kärlek du har till honom.
- Sätt gränser. Många föräldrar, av okunnighet, tror att ett barn utan gränser kommer att vara ett friskare barn känslomässigt. Det är tvärtom. Barn av natur kommer att försöka driva dig till gränsen för att se hur långt de kan gå. Vi vuxna bör vara de som vet hur man markerar den linjen, det lära sig att det finns regler och att de ska följas. Du måste vara konstant, konsekvent och konsekvent, om du en dag säger till honom en sak kan du inte säga tvärtom nästa dag.
- Uppmuntra dem att fatta beslut. Barn de måste lära sig att fatta beslut och anta konsekvenserna. I livet måste de fatta många beslut och om de inte har denna utvecklade förmåga blir det svårt för dem att fatta dem och mycket mer att acceptera deras konsekvenser. Spel som schack eller pjäser är spel där du måste fatta beslut. Det är ett bra sätt att introducera viktiga koncept genom spelet.
- Mät dina ord. Vi minns alla en fras som vi hörde eller fick höra som barn som markerade en före och efter. De kan verka som ofarliga fraser men i tankarna hos ett barn som börjar utveckla sin egen uppfattning kan det vara brutalt. De skapar sår som är svåra att radera. Undvik att berätta för honom att han är dum, elak, aggressiv ... annars tar han det som verklighet och beter sig som sådant. Undvik också jämförelser om du har flera barn eller korrigerar offentligt. Det prisas offentligt och korrigeras privat.
- Låt honom göra misstag. Om du går efter barnet och undviker alla möjliga misstag kommer han inte att lära av dem. Behöver göra misstag, falla, lära av dem och komma tillbaka. Skala inte ut eller lösa det. Du kan lugnt förklara hur du gör så att det inte händer igen. Om du glömmer en klassuppgift, skynda dig inte att få den. Låt honom ta konsekvenserna och därmed lär han sig att inte glömma sina jobb.
- Främja ansvar. Att låta dem göra hushållsarbete enligt sitt hem gör att de kan bli mer ansvarsfulla och mer autonoma.
- Öka deras färdigheter. Alla barn har något som de är väldigt bra på och gillar. Att ta reda på vad de är och uppmuntra dem att göra relaterade aktiviteter kommer att förbättra deras självkänsla avsevärt.
- Föregå med gott exempel. Barn har redan sett många gånger att de lär sig grundläggande genom lek och genom exempel. Om du gör ett misstag, var inte hård mot dig själv, acceptera konsekvenserna av dina handlingar, var snäll mot dig själv, om det finns ett problem, leta efter en lösning, ta fram den positiva sidan av saker ...
Kort sagt, barn De behöver oss att behandla dem med kärlek och respekt, att bli hörda och tas i beaktande. Det finns inget barn som klagar över ett överskott av kärlek i sin barndom, men om känslan av frånvaro var verklig eller inte.
För kom ihåg ... även om självkänsla är något som kan förändras och förbättras, om vi redan har en hälsosam självkänsla från en ung ålder, kommer vi att rädda oss många problem i framtiden.