Massagemomentet är ett mycket speciellt magiskt ögonblick mellan dig och ditt barn. Förutom det har det många fördelar för honom. Vi berättar för dig hur man ger ditt barn den bästa massagen och att ni två tycker om er tid tillsammans.
Vilka är fördelarna med massage för min bebis?
- Främjar avkoppling.
- De stimulerar dina sinnen.
- De förstärker banden mellan mor / far-baby.
- Lindrar din spädbarns kolik.
- Stimulerar motorisk samordning och förbättrar flexibiliteten.
Hur förbereder jag ögonblicket?
- Varje gång ditt barn är lugnt är det en bra tid. Kan användas efter bad för att dra nytta av dess avslappnande effekt före sömnen. Det kan också ges med blöjan eller innan tupplur, när som helst när barnet är lugnt, lugnt och inte hungrigt (och inte färdigt att äta).
- För att förbereda ögonblicket, ta bort alla slags distraktioner runt omkring. Stäng av TV: n, tysta telefonen, sätt på ett mjukt ljus och håll temperaturen bekväm. Om du vill kan du lägga på lite avslappnande musik eller surra något till det.
- Barnet ska vara på en jämn och fast yta, men inte hård. Måste vara så bekväm som möjligt, vi kan lämna honom i en blöja så att det inte finns några läckor.
- När det är dags tar du av ringar och armband och applicerar lite olja eller massagekräm på händerna och gnuggar händerna framför honom så att han kan se gesten och associera den med massagen. Välj en speciell babyolja eller grädde.
Hur ger jag den bästa massagen till ditt barn?
- Allt är klart och vi kan börja med massagen. Vi kan börja med friktionsrörelser för att främja cirkulationen och värma musklerna före massagen.
- Efter uppvärmningen kan vi börja med massagen. Vi tar en låret med båda händerna och tryck försiktigt nedåt, först med ena handen och sedan med den andra. Upprepa samma operation med samma ben.
- Med din fot kommer vi att göra rotera försiktigt dina leder, med respekt för dess naturliga rörelse, åt ena sidan och till den andra. På detta sätt kommer vi att förbättra dess elasticitet och flexibilitet. Tryck sedan försiktigt från fotleden till fingrarna och samma med den andra foten.
- Gör sedan cirklar i hela växten av dina fötter.
- Sträck försiktigt fingrarna av hans fot en efter en med två fingrar i handen.
- Vi vänder oss till din armar och vi gör samma rörelse som vi hade gjort med hans lår, från handleden till armhålan.
- Med deras små händer gör vi också detsamma som för fötterna. Vi vrider handlederna försiktigt, respekterar deras naturliga rörelse, åt ena sidan och till den andra. Samma operation i båda armarna.
- Dra cirklar med fingrarna i handflatorna från hans hand.
- Med fingrarna på din hand sträcker dem en efter en, samma som vi hade gjort med tårna.
- Runt den sätter din två händer på bröstet och gör rörelser mot data. Från mitten till armhålorna. Varje hand till hans sida. Kläm försiktigt.
- Sen Lägg ena handen upp till bröstet och gör rörelser nedåt mot hennes lår. Byt händer vid varje rörelse. Upprepa denna rörelse flera gånger.
- Sätt nu baby på ryggen och rita cirklar med fingrarna på hans ryggrad från nacken till skinkorna.
- Och för att slutföra gör vi det försiktigt tryck över hela kroppen med våra händer, från axlar till fötter.
Grundläggande massage
Detta är en grundmassage för nybörjare. Sedan har du andra till exempel specifika för kolik eller mer kompletta. Du kan börja med denna typ av massage och när du får mer träning kan du prova andra mer komplexa.
Med tiden kommer du att veta vilken massage han gillar mest, hur mycket tryck han gillar och när han inte gillar något alls. Din lärare är din bebis, som kommer att berätta om du gillar det eller inte.
Var tålmodig, det kanske inte går för första gången.
Varför kom ihåg ... du måste ta tillfället i akt för att stärka ditt band med ditt barn.