Många är de förändringar och omvandlingar som en kvinnas kropp genomgår under din graviditet. Förebyggande är viktigt i detta fall, eftersom dessa förändringar sker mycket plötsligt. Om vi inte tar hand om det tidigare kan vi knappast återhämta det senare.
Det handlar inte bara om vikt. Varje kvinna och varje kropp är olika, det är därför vissa kvinnor återhämtar sig snabbt, och andra spenderar år på att försöka komma tillbaka till vad vi var. Här spelar genetik en grundläggande roll.
Men när vi pratar om hud, även om de alla är olika, har vi ett mönster. Kvinnor lider i vår hud, hormonella förändringar som vi lider under våra liv.
Huvudvård efter graviditet
Det är därför som vård som vi måste tillämpa i grund och botten är lika för alla efter graviditeten. Varumärket du väljer är likgiltigt, det är mer eller billigare, de har alla liknande komponenter. Skillnaden görs genom beständighet, inte priset av produkten.
Det är att föredra att du köper låg- eller medelstora produkter, men det applicera dem varje dag morgon och natt. Om du köper avancerade produkter och inte är konstant kommer du att slösa bort dina pengar. Så börja bli vana med något billigare.
Det viktigaste och mer viktigt är att produkterna är specifika för postpartum. Speciellt om du ammar. Det är inte tillrådligt att använda produkter med koffein, en aktiv beståndsdel som ofta används mot celluliter.
Dessutom måste du använda specifika produkter för varje kroppsdel. Det börjar med en bra hydrering inifrån. Drick mycket vatten och äta livsmedel som är rika på fiber. Glöm inte att återfukta huden väl varje dag efter duschen.
Med ett nyfött barn är det mycket svårt att ha tid att ägna sig åt vården. Men du kan hitta format som är lättare att tillämpa, utan att förlora en effekt av effektiviteten. Använd oljor i stället för att applicera krämer på kroppen som tar lång tid att absorbera.
Oljorna är mycket snabba att applicera, eftersom de sprider sig på våt hud, då måste du bara torka dig själv och du kan klä dig direkt. Vad mer, du hittar många varianter och format, som i spray, som är ännu snabbare att använda.
Bröstvård
Bröstet genomgår en betydande förändring från de första veckorna av graviditeten. Det ökar med ungefär två storlekar mycket plötsligt, så att tappar elasticitet och streckmärken uppträder. Använd förstärkande produkter som främjar elastinproduktion.
Om du kombinerar det med mjuka övningar, specifika för denna del av kroppen, kan du uppnå en betydande förbättring. Kom ihåg speciellt i det här fallet, leta efter en lämplig produkt för postpartum. Y applicera den när du har ammat ditt barn, så att produkten absorberas helt.
Det korrekta sättet att applicera det är från botten till toppen, med jämna och cirkulära rörelser.
Mag- och höftvård
I det här fallet kan du använda två för en eller välja specifik kosmetika. Det är mycket mer tillrådligt att välja det andra alternativet, men allt beror på din uthållighet och dina möjligheter.
Det viktigaste är hur du använder dessa produkter. I magen måste du applicera en liten cirkulär massage. Tryck försiktigt men stadigt. Använd båda händerna, från underlivet, börja en mild massage som sammanfogar de två händerna på toppen. Alltid från botten till toppen.
För höfter och lår, få en massagerulle som hjälper dig i applikationen av produkten. Till och med många produkter har det införlivats för deras tillämpning. Applikatorn kan dock användas för andra områden, det är lätt att hitta och billigt.
Ansiktsvård
Ansiktshuden är mycket ömtåligmåste vi vidta särskilda försiktighetsåtgärder när vi genomgår betydande hormonella förändringar. För att förhindra hyperpigmentering, är det viktigt att börja med vård under graviditeten.
Vänja dig vid att alltid använda en fuktkräm som har en hög solskyddsfaktor och med en total skärm. Skydda dig från solens strålar och undvik att exponera dig själv under de centrala timmarna. När märkena dyker upp på huden är det mycket svårt att ta bort dem.
Det är viktigt att spendera några minuter om dagen för dig själv, det hjälper dig att återfå din roll som kvinna och inte känna dig som bara en mamma.