Bristningar är en av konsekvenserna av graviditeten, faktiskt lider de flesta kvinnor och behåller dem efter förlossningen. Dessa märken visas som en konsekvens av viktökning, för vilket, hudens fibrer bryts ner och förlorar sin elasticitet. För att undvika dem är det mycket viktigt att följa några tips som de du hittar nedan.
Det är dock mycket viktigt att vara medveten om att utan uthållighet kommer du inte att kunna få önskat resultat. Eftersom funktionaliteten hos kosmetika till stor del beror på deras kontinuitet i användningen. Oavsett kvantitet och kvalitet på produkten, om du inte är konstant kommer du inte att kunna uppskatta resultaten på din hud. Så se till att du håller dig till dessa rutiner varje dag och du kan undvika bristningar under graviditeten.
Tips för att undvika bristningar under graviditeten
Undvik uppkomsten av streckmärken under graviditeten kan det vara mycket komplicerat, eftersom de i de flesta fall dyker upp. Det här är för att huden sträcker sig så mycket att huden går sönder Och dessa mikrotårar är det som bildar de märken på huden som kallas bristningar. Dessa kan vara mer eller mindre synliga och det enda du kan göra för att undvika dem är att vidta vissa förebyggande åtgärder under hela graviditeten.
Återfuktar huden mycket bra
Anti stretch mark krämer är mycket fördelaktigt att undvika under dessa perioder av fysiska förändringar. Nu är det Det är viktigt att du letar efter en specifik produkt för gravida kvinnor. Eftersom produkter av denna typ innehåller ämnen som kan vara mycket farliga under graviditeten, till exempel koffein. Välj en lämplig produkt för ditt tillstånd och följ tillverkarens rekommendationer för användning.
Du kan komplettera användningen av antibristningar med en mycket fuktgivande kräm. En produkt som du kan använda konstant och som hjälper dig att hålla din hud mycket återfuktad. Vilken kroppsfuktighet som helst kommer dock att vara lämplig de som har en väldigt krämig konsistens är bättre. Applicera krämen ofta på mage, lår och bröst.
Drick mycket vatten
Återfuktning från insidan är nyckeln till att undvika hudproblem. Även om kosmetika är mycket viktiga eftersom de appliceras på huden, är det inre vård som förhindrar för tidigt åldrande av huden. Vatten är viktigt, så du måste drick minst en och en halv liter vatten om dagen. Du bör också konsumera mycket frukt och grönsaker som ger vätska och antioxidanter som förhindrar åldrandet av hudceller.
Fortsätt vara aktiv
Träning hjälper dig att bibehålla muskeltonus och därmed undvika mikrorevor i hudfibrerna. Dessutom är det mycket viktigt att idrotta under graviditeten, din kropp kommer att vara bättre förberedd för förlossningen, kommer du att undvika att gå upp extra i vikt och din återhämtning efter graviditeten blir mycket snabbare och mer effektiv. Gå en promenad varje dag, minst 30 minuter, men ju mer tid du lägger på att träna desto bättre.
Skydda dig från solens strålar
Under graviditeten förändras produktionen av melanin i huden. Exponering för solen kan orsaka uppkomsten av fläckar på huden, känd som melasma. Samt att ändra färgen på huden i området där mikrorevor uppstår och bristningar uppstår. Ja huden mörknar och ändrar färgDet är mycket svårt att eliminera dem även med behandlingar i kabinen. Skydda din hud med en solskyddsfaktor, undvik att gå ut i timmar med högsta strålning och använd hattar, glasögon och accessoarer som undviker solen direkt på huden.
Hälsosamma vanor är viktiga under graviditeten, eftersom du inte bara gynnar ditt barn, utan du skyddar också din egen hälsa i ett skede av så många förändringar. Om du också vill undvika märken som bristningar måste du vara väldigt konstant med extern återfuktning och applicera specifik kosmetika under graviditeten. För bästa resultat, fortsätt behandlingen i månader efter förlossningen.