Den tonåriga scenen kommer hand i hand med en social och psykologisk inverkan. Det är därför som övervikt kan leda till att retas och skrämmas på grund av ditt utseende. Men vad händer när din tonåriga son äter mycket och blir inte fet?
Vi kan inte prata om ett viktproblem, Nåväl, vi ser nog inte en tunn tonåring, med hans idealvikt och orolig för hans kost. Det är vanligt att se pojkar rastlösa över deras utseende och sluta äta så att de inte går upp i vikt, men så är inte fallet vi kan undersöka, snarare tvärtom.
Min tonårsson äter mycket
Det finns ungdomar som klarar sin scen utan att utelämna någon typ av mat, med en okontrollerbar hunger. De tillbringar hela dagen med att äta och haka och till och med nå middagstid deras aptit öppnar sig mycket mer. Det är inte ovanligt att binge på en bra pasta och lägga till två eller tre biffar som en andra kurs. De kan till och med ta två yoghurt efteråt och göra det regelbundet.
Vanligtvis händer ingenting för att ditt barn äter mycket och inte blir fett, så länge de matas med alla typer av mat och inte alltid generaliserar dem, så att deras kost kan bli obalanserad om de inte äter rätt sak.
Om min tonåring äter mycket, varför blir han inte fet?
Gener spelar en stor roll i människors ämnesomsättning och sanningen är att den är avundsvärd. Det är apolipoprotein A5-genen vars uppgift är att metabolisera fett i kroppen och skydda människor från fetma. Kanske är ditt barn en av de människor som kommer att förbli tunna under hela sitt liv och i sitt tillväxt- och ungdomsstadium äter han utan att stoppa.
En annan anledning är att pojkar och inte flickor upplever sen pubertet och för deras utveckling känner behovet av att äta eftersom de ständigt har aptit. Puberteten hos flickor börjar vid 12 års ålder och vid 14 år hos pojkar. Denna period varar vanligtvis i 3 eller 4 år och det är här när de börjar växa i höjd, gå upp i vikt och muskelmassa.
Många tonåringar behåller sitt fantastiska utseende genom att låtsas att de äter mycket mat, för de gör det faktiskt tre eller fyra dagar i rad. Men då kan de skapa avkommor från sitt matintag tre dagar i rad och det kompenserar för din kalorinivå.
Sport gör också en stor buk när du ser att de har sin idealvikt. Utövandet av sport gör att kroppen kräver att äta mycket kalorier för att bibehålla sin rytm. På samma sätt kan vi observera många tonåringar utan problem att vara på språng hela dagen, gå ut i ett gäng och inte sluta gå och upphöra med sin verksamhet. De måste släppa sin adrenalin, de utstrålar energi och de känner en stor befriande ande.
Behöver ditt barn gå upp i vikt?
Tanken att försöka gå upp i vikt är mycket motstridigare, men det kan oroa dig när du ser att ditt barn äter mycket, blir inte fett och är för tunn. Att gå upp i vikt betyder att du försöker gå upp i kilo eftersom du väger mindre än vanligt.
Det kan bli ett hälsoproblem och för detta måste det observeras av en läkare eller specialist. Din tunnhet kan orsakas av magont eller diarré eller har någon form av tillstånd som förändrar det.
Innan du larmar, se till att ditt barn äter på rätt sätt: förutom att göra huvudmåltiderna, måste du äta frukost varje dag, att du har regelbundna snacks och att du inom din kost alltid väger med ett brett utbud av näringsrika livsmedel, inklusive frukt, grönsaker och fullkorn.
Dessa goda vanor är väsentliga så att deras tillväxt är helt frisk och normal, Förutom att kunna växa med att lära sig goda hälsosamma vanor. Om du på lång sikt inte följer dessa uppgifter kan du utvecklas i din framtid en förändring i din ämnesomsättning.