Att hitta tid själv är ett av de pågående ämnena hos de allra flesta mödrar. När du får ett barn förändras prioriteringarna, livets rytm, rutinerna, allt. Man anpassar sig till allt detta, för det finns inget val, för barnet behöver varje minut och utan tvekan kommer det först för hela familjen. Men när tiden går är det viktigt att lära sig att hitta tid åt sig själv.
För om du släpper det, kommer det med all sannolikhet att det kommer en tid då du erkänner bristen på individuell tid. Du kan titta i spegeln och inte känna igen dig själv, för du har lagt dig själv åt sidan så att du inte ens vet hur du är. Detta betyder inte att det är dåligt, och det är inte heller fel att ägna sig uteslutande åt vården av barn.
Det betyder bara att du behöver tid, för moderskap Det är en underbar men lång och hård väg. Och om du glömmer dig själv kan du någon gång förlora riktningen i ditt liv. Du behöver bara hitta några minuter varje dag för dig själv, att läsa, fixa håret eller naglarna, spela sport eller vad din hobby är och hjälper dig att vara känslomässigt bra.
Hur hittar man tid för sig själv?
Du kanske tror att ja, det skulle vara väldigt bra att ha lite tid även om det bara var att samla dina tankar. Människor som har familjehjälp har tur, men alla mödrar har inte den kretsen av betrodda människor att delegera till. Därför blir det viktigt att göra en fantastisk övning av fantasi, kreativitet och viktigast av allt, organisation.
Så att det under hela dagen är möjligt att hitta lite tid som låter dig göra de saker som bara berör dig. För i slutändan, bristen på organisation och oflexibilitet, de lägger bara till ursäkter. Om du är mamma och du behöver lära dig att hitta tid för dig själv, missa inte följande tips.
Flexibilitet och organisation
Att vara flexibel är det bästa sättet att hitta några minuter åt dig själv. Det är värdelöst om du planerar hela dagen så att du har några minuter lediga, för något kan hända som kan kasta hela din organisation ur balans och förstöra dina planer. Flexibilitet är nyckeln, om det inte kan vara på morgonen, kanske du har 15 minuter efter att ha ätit, eller innan du somnar är det viktiga att veta hur man utnyttjar tiden.
Produktiv rutin
Rutiner är viktiga för alla, inte bara barn. Det hjälper dem att förutse, veta vad som kommer att komma nästa gång och därmed undvika det okändes stress. Men rutiner hjälper vuxna också, särskilt om det är en produktiv rutin. Om du till exempel vet att ditt barn tupplurar i en halvtimme, ägna en del av den tiden till en uppgift, inget mer, resten av tiden är för dig.
Sätt ett mål
Om du har många saker att göra eller många saker du vill göra kanske du inte vet var du ska börja. Vad resulterar i ett mycket värdefullt slöseri med tid. Tvärtom, att vara tydlig om vad du vill göra, oavsett om det är lite träning, fixa håret eller läsa några sidor i din bok, hjälper dig att komma till det så snart du har några lediga minuter.
Att ha tid för dig själv hjälper dig att bli en bättre mamma
Glöm inte dina egna behov, för allt som gör dig lycklig hjälper dig att bli en bättre mamma. Att hitta dig själv lycklig, att veta att du gör saker som du gillar, förutom att vara mamma och njuta av att uppfostra dina barn, hjälper dig att känna dig fylligare och mer nöjd. Att ha barn bör inte betyda förlusten av individualitetFör även om de kallar dig mamma hemma är du fortfarande en unik person. Med ett namn och ett värde som är värt att känna igen för sig själv och för andra.