Efter att ha varit mödrar hela vårt liv byta. Vi har en baby som suger in oss hela dagen och vi upptäcker att vi bara har tid att Ta hand om dig av. Hans omsorg lämnar oss inte ett ögonblick att tänka på någonting och vårt humör går inte igenom sin bästa tid, så det verkar nästan omöjligt att överväga tillbaka till vår tidigare rutin, men efter ett tag måste vi återvända lite efter lite till vår normalt liv och det inkluderar att starta om intima relationer med vår partner ...
När är den bästa tiden att återuppta samlag?
Plötsligt attackerar alla slags tvivel oss:när Kommer vi att starta om sexuella relationer? Finns det ett specifikt datum? Hur vet jag om jag är det? beredd?
Även om det traditionellt talas om ”karantän”, Också relaterat till veckorna med moderskapsledighet som mamman måste ha för sin återhämtning, de flesta experter rekommenderar att vänta åtminstone en månad eller tills vi slutar fläcka. Men om något är viktigt är det att mamman är det återhämtat sig och med mod, för det kommer säkert inte att vara lätt; du kommer att märka obehag i vulvarområdet, särskilt om de har fått ge det en poäng I det här fallet kommer du att känna täthet i ärret, även om känslan av torrhet vaginal som förekommer postpartum (även om du har haft kejsarsnitt) som är mer slående om du ammar ... Och varför? Jo för att prolaktin är ett hormon som säkerställer utsöndring av mjölk och förhindrar ägglossning. Prolaktin bibehåller mycket höga nivåer vid denna tidpunkt, producerar en "kedje" -effekt och tillåter inte andra att syntetiseras, vilket resulterar i vaginal torrhet och brist på sexuell aptit. Således utövar prolaktin sin åtgärd för att säkerställa matning hos det nyfödda: om det inte finns ett ägg kan det inte finnas någon graviditet och om det saknas lust kommer det inte att finnas några relationer och det kommer inte att bli en ny graviditet ...
Om allt detta inte räcker kommer vi att märka att brösten kommer att bli det full av mjölk Med vad de kan störa oss och utvisa en del av den mjölken under samlag. Och när vi äntligen hittar tiden kommer barnet antingen att ta sig en tupplur eller få en grym hunger, vilket vi eventuellt måste skjuta upp mer än en gång.
Hur kan jag undvika ytterligare graviditet?
Men när vi äntligen får ha sex igen vanlig form tvivel angriper oss: Kan jag bli gravid igen? Vilken metod preventivmedel är kompatibel med amning? Vilken är bäst? Det finns olika alternativ, även om inte alla preventivmedel är lika säkra:
- Amning som preventivmedel: Vi har redan pratat om egenskaperna hos prolaktin, om amning är exklusiv kräver det redan principen förhindrar ägglossning. Det kan fungera för oss ett tag, men det kommer inte att förhindra att ägglossningen inträffar på obestämd tid, så den risk att bli gravid igen är ganska hög, dessutom vet vi aldrig när ägglossningen inträffar, det kommer inga symtom.
- Barriärmetoder: Främst kondomen. Dom är lätt att använda, de ger inte biverkningar och det är inte nödvändigt att konsultera en specialist för dess användning, så det är vanligtvis den valda metoden, åtminstone tills vi beslutar om en annan på längre sikt.
- Naturliga metoder: Behövs utbildning Innan du använder dem, om du inte tidigare har försökt upptäcka förändringar i slemhinnan i livmoderhalsen, är det svårt för dig att kunna skilja dem nu. Dessutom finns det många falska positiva eller negativa, även med normala cykler, så puerperium är inte en bra tid att börja använda dem.
- Spiral: Måste placeras av specialist. Det är en metod på medellång sikt, dess varaktighet är fem år, även om den kan dras tillbaka tidigare om vi vill. Både dess placering och borttagning behöver ingen speciell förberedelse och du åker hem omedelbart, även om det är något irriterande. Placeringen kan göras vid olika tidpunkter; placera den omedelbart efter förlossningen, så snart moderkakan har levererats, även om det är försiktigt att inte göra det eftersom det är lättare för livmodern att utvisa den och det är föredraget att vänta tills puerperiet har gått (sex veckor), när livmodern har återvänt till sin normal storlek.
- Hormonella metoder: Det gestagenbaserade hormonella preventivmedlet säker vid amning för både barnet och mamman och minskar inte mjölkproduktionen. existera olika former av administrationBåde i form av en daglig tablett och i form av ett subkutant implantat beror det på hur länge du vill använda den och dina preferenser, kommer specialisten att rekommendera en eller annan användning.
- Definitiva metoder: De består av små kirurgiska ingrepp, hos män eller kvinnor, för att uppnå preventivmedel permanent.
Det är viktigt att du väljer den metod som bäst passar dina behov, som passar dig bäst och som gör att du kan planera nästa graviditet i den tid som du och din partner föredrar ...