Att gå till jobbet efter moderskap är inte en lätt väg för de allra flesta mödrar. Speciellt om detta händer efter otillräcklig mammaledighet, precis som den vi har för närvarande i Spanien. Den känslomässiga förberedelsen i dessa fall är otillräcklig, eftersom det är en för tidig separation av en baby som fortfarande behöver dig mer än någonting i världen.
I andra fall sker återkomsten till jobbet senare, när barnet redan har ett visst oberoende och skälen för att gå med i jobbet är olika. Men i alla fall, det är inte något lätt att hantera I de flesta fallen. Om du befinner dig i den här situationen måste du återvända till jobbet snart och du känner att du inte är förberedd fysiskt eller mentalt, vi hjälper dig att förbereda dig med följande tips.
Återgå till jobbet efter moderskapet
Det är möjligt att du innan du blev gravid trodde att du skulle återvända till jobbet på ett mycket mer naturligt sätt. Men troligtvis när du hittar ditt barn i dina armar, du överväger möjligheten att försena det ögonblicket, om det är inom dina resurser. I vilket fall som helst är det mest tillrådliga att förbereda sig för att återvända till arbetet i tid, så att när dagen kommer är du verkligen beredd på alla sätt.
Hur letar jag efter arbete?
Många kvinnor står inför den svåra uppgiften att leta efter ett nytt jobb efter ett tag, för i många fall fördröjer moderskapet återkomsten till arbetslivet. Oavsett om du har en yrkeskarriär eller inte, kommer du troligtvis att möta det jobbbjudanden, brevbrev och intervjuer, jag överväldiger dig ytterst. Först och främst händer det för många människor och du ska inte må dåligt om det.
Det är normalt att du efter en tid tillägnad moderskap inte är så tydlig hur du ska börja söka arbete. I den här länken hittar du några praktiska råd i detta avseende. Å andra sidan, vid denna tid när världen bekämpar Covid-pandemin, distansarbete har blivit huvudalternativet för många jobb. Som på något sätt kan underlätta arbete och familjeförlikning.
Tips för att organisera din återkomst till jobbet
Även om det är en svår tid, följ några tips De kommer att underlätta din införlivande i arbetslivet mindre traumatisk och mer tillfredsställande.
- Planifiering och organisation: När du är mamma kommer organisationen att vara nyckeln till framgång, för alltid. Därför är det viktigt att du börjar tänka på organisationen från första stund. Efter de första dagarna sedan barnet kom, så småningom är det nödvändigt att införliva rutiner, fördelaktigt för både barn och vuxna.
- Välj den person som ska ta hand om ditt barn: Under din frånvaro medan du arbetar behöver du en betrodd person för att ta hand om ditt barn. Ju tidigare du blir van vid att separeras ett tag, gradvis, ju bättre anpassning för båda.
- Njut av tid för dig själv: Att må bra om sig själv kommer att fungera som en känslomässig förberedelse för att gå tillbaka till jobbet. Delegera till din familj, din partner och betrodda människor som erbjuder dig hjälp. Hitta stunder för dig själv, gå till frisören, shoppa eller gå ut och träna.
Glöm skuldkänslan när du återvänder till jobbet
Du kanske inte behöver gå tillbaka till jobbet av ekonomiska skäl, men du ska inte känna dig skyldig för det. Arbete är ett måste för alla, oavsett om det gäller ekonomiska, sociala eller professionella skäl. Ingen mamma ska känna sig skyldig att gå tillbaka till jobbet, för det påverkar inte din kvalitet som mamma eller som person. Tvärtom, att känna sig lycklig och uppfylld i alla aspekter har ett gynnsamt inflytande på moder-filial förhållandet.
I slutändan förändrar moderskapet livet helt, men på ett positivt sätt. Att gå tillbaka till jobbet kan vara svårt, men med organisation, entusiasm och hjälp från människorna omkring dig, allt händer mycket snabbare. Glöm inte dig själv, ta hand om din hälsa och din vila, eftersom det är det bästa sättet att ta hand om din familj och utföra arbete på ett tillfredsställande sätt.