Sommaren är en tid att ha det bra, koppla ifrån den långa vintern och ladda. Och solen är också en källa till D-vitamin som är så nödvändig i vår kropp, men det kan också vara mycket farligt.
När barn kommer till familjen, särskilt de första, tvivlar vi på hur man kan ta barnen till stranden och till poolen. Vi vill ta dem skyddade men vi vill också att de ska njuta av solens fördelar. Det är därför vi ger dig några tips för att ta ditt barn till stranden så att du kan njuta av din sommarstadium till fullo. För att ha barn är inte oförenligt med att ha kul och njuta av solen.
Vid vilken ålder är det lämpligt att ta ditt barn till stranden?
Spädbarn under 6 månader bör under inga omständigheter utsättas för direkt sol, inte ens med skydd. De är för små, din kropp har inte förmågan att utsöndra melanin, vilket är pigmentet som skyddar det. Detta gör att deras hud blir för känslig, vilket gör dem mycket sårbara för solen. Det är därför det inte rekommenderas att ta dem till stranden.
Om du fortfarande vill ta det ska de ligga i ett skuggigt område eller under ett paraply med bekväma och fräscha kläder. Kläder är det bästa skyddet för solen. Från och med den sjätte månaden kan de exponeras för solen under korta perioder, och undviker alltid de hetaste timmarna och använder solskyddsmedel med hög faktor.
För spädbarn under 6 månader att ha det vitamin D som kroppen behöver, rekommenderas det att gå promenader i 5 till 20 minuter och undvika de värsta timmarna på dagen från 11 till 4 på eftermiddagen.
Undvik värmeslag
Kroppstemperaturreglering fungerar med begränsningar hos spädbarn. Erbjud honom vatten så ofta, för att undvika värmeslag. Spädbarn vet inte hur man ska be om vatten, så det är bäst att erbjuda det då och då bara för alla fall. Bebisarna de torkar mycket lätt.
Mest lämpliga solkrämer
Före 6 månader rekommenderas de inte heller av många anledningar. För det första eftersom din hud är mycket känslig och kan irriteras av kemikalierna i solkrämer. Dessutom lägger barn oftast händerna i munnen så att de kan svälja det. Efter 6 månader kan de appliceras på de mest känsliga områdena.
Välj en allergivänlig solkräm speciell för spädbarn och barn, med högsta möjliga skyddsfaktor och som är motståndskraftig mot vatten. Det bekämpar både UVB- och UVA-strålar. Om du har känslig hud måste det vara en speciell kräm för känslig hud. Du vet, du måste hälla den en halvtimme innan du går till stranden och sedan fylla på den varannan timme eller varje gång du kommer ut ur vattnet. Och glöm inte hatten och T-shirten även för att bada i vattnet.
Även om det inte är på stranden. Barn äldre än 6 månader bör få solskyddsmedel. Även om det är grumligt läcker solstrålningen ut och kan bränna huden. När de går ut, till parken eller en promenad kommer en solskyddsmedel att skydda dem.
Vilka är de mest känsliga områdena i din kropp?
De mest känsliga områdena i din kropp för solen är: öronen, näsan, axlarna, fotbotten och fotsulorna, nacken, hårbotten, kindbenen och lårens övre del. Vi måste påverka dessa områden när vi lägger krämer på dem för att undvika brännskador.
Och när du kommer hem?
När du kommer hem a bad med ljummet vatten det kommer att få klor eller salt att komma ut ur huden. Då kan vi ge dig en fuktighetskräm för att återfukta huden. Det finns specifika aftersun för barn på marknaden.
Ska barn ha solglasögon?
Barn rekommenderas att ta med speciellt i områden med hög strålning (till exempel i områden med vit sand eller vatten där solen reflekteras). De måste vara speciella solglasögon för barn som de säljer i optiker.
Varför komma ihåg ... Sommaren är dags att ha det bra, men vi får inte heller glömma dess faror.