Som vi har kommenterat i andra artiklar empati är en viktig del av emotionell intelligens, länken mellan sig själv och andra. En av de intressanta sakerna med empati är att den kan läras, och det är aldrig för sent att göra det! Här ger vi dig några förslag och aktiviteter som kan göras för att stärka empati hos ungdomar.
Under tonåren är att vara empatisk ett avgörande steg i personlig utveckling, eftersom det förbättrar sociala färdigheter och förmågan att ta hand om andra. Olika studier har visat det brist på empati är en riskfaktor för den efterföljande utvecklingen av antisocialt beteende eller aggressiv.
Dynamik att arbeta som en familje tonåring empati
Vi rekommenderar lite dynamik för att arbeta med empati som familj. Det är viktigt att du visar tonåringen det kan lita på dig när du behöver emotionellt och fysiskt stöd. De ungdomar vars föräldrar är medkännande och hjälper dem att hantera negativa känslor genom att vägleda dem mot problemlösning är mer benägna att vara mer empatiska.
I vardagen finns det situationer där empati är nödvändig. Till exempel att titta på en film eller en tv-serie om det finns scener där det är mobbning eller grymt beteende. Måste fråga tonåringen hur offret kan känna. Med detta kommer vi att hjälpa till att känna igen andras emotionella behov och utbyta idéer om olika sätt att hjälpa till.
Att identifiera att vad en annan person känner liknar det vi känner som individer hjälper oss att känna empati för den personen. Lär dina barn att upptäck vad du har gemensamt med andra. Användningen av sociala nätverk kan hjälpa tonåringen, särskilt de som känner sig som en minoritet. Att träffa andra unga människor som de delar dessa "konstigheter" med hjälper social integration och främjar samhällets empati.
Den föreställda personens aktivitet för en grupp ungdomar
Målet med denna aktivitet, som vi har kallat den föreställda personen ska komma in i en annans hud. Dessutom arbetar man med uttrycksfullhet och identifiering av känslor. Denna övning kan göras i klassrummet eller i någon annan möjlighet där det finns en grupp ungdomar, högst tio pojkar och flickor. Vi behöver tomma sidor och pennor för att utföra det.
Varje tonåring på baksidan av sidan skriv in en imaginär person. Det heter dig, om du är en man eller en kvinna, ålder, varifrån du kommer, din familj, språket du talar, vad du gör, vad du gillar att göra på fritiden ... Å andra sidan, du kommer att rita ansiktet på den personen du föreställer dig.
Två volontärer kommer ut till gruppens centrum, de utbyter sidorna och med dessa i ansiktet gör de en dialog mellan karaktärerna. Var och en måste svara med den information som han / hon läser om den inbillade personen. Efter aktiviteten föreslås en dialog med de som har spelat karaktären, om de gillade att känna sig i någon eller någon annan, om det var lätt att svara .... Hela gruppen kan gå ut till centrum för att spela den inbillade personen.
Arbetar med empati med ungdomar med inlärning genom metodik
När du arbetar med empati med ungdomar måste du gör det genom att göra, För detta kan vi använda teknik, det här är det säkraste och mest attraktiva sättet att nå dem. Virtuell verklighet kan till exempel hjälpa tonåringen att uppleva känslorna från en annan person eller sammanhang.
Teater är ett mycket effektivt verktyg att skapa, för teater är empati. Att spela en roll tvingar dig att överge självet och skapa en annan. Det intressanta är att var och en gör övningen att överge sin egen tanke för att agera som den andra skulle göra. De förtryckta teatern hjälper tonåringar att känna sig mer fria, lära sig att inte döma och hitta sig själva.
Det här är bara några av riktlinjerna och aktiviteterna som kan hjälpa dig och arbeta med empati med ungdomar, men det mest grundläggande är: öva din egen empati och behåll en empatisk attityd själv.