Barn har ofta diarré och i de flesta fall är det ett icke-allvarligt problem som är mycket vanligt i barndomen. När det gäller spädbarn och mycket små barn kan diarré vara ganska farligt och i sådana fall bör du alltid göra det rådfråga barnläkaren för att undvika konsekvenser som uttorkning.
Men i de flesta fall är det en matsmältningsstörning som går naturligt över med hjälp av en intetsägande kost och lite extra vård. Om du behöver råd om vad man ska mata ett barn med diarré, då kommer vi att berätta vad som är mest lämpligt enligt specialisterna.
Vad kan ett barn med diarré äta
Det finns vissa myter om vad man ska mata ett barn när det har diarré och i vissa fall är det farliga frågor. Det första och främsta är att undvika uttorkning. För detta är det viktigt att barnet dricker vatten hela tiden, i små klunkar och vid rumstemperatur. Det är mycket viktigt att du dricker vatten regelbundet eftersom med diarré och kräkningar om de finns kan barnet snabbt bli uttorkat.
När det gäller mat, I motsats till vad man ofta tror bör barnet matas så snart som möjligt. Tidigare trodde man att det var bättre att begränsa mat så att kroppen skulle eliminera viruset innan man äter igen. Men idag har det visat sig att äta mat så snart som möjligt påskyndar återhämtningen i en magprocess.
Även om barnet eliminerar mat snabbt, bör du inte vara orolig eftersom det är en naturlig tarmprocess när du står inför en störning. Ändå, barnet ska inte tvingas äta om det inte känner för det. Erbjud honom mat som är lättsmält och i små mängder och låt honom ta vilken del han vill. När det gäller de livsmedel som bäst smälts och därför är lämpligast för ett barn med diarré, finns följande.
- Vit fisk, eftersom den har mindre fett och är mer matsmältande än blå fisk.
- Magert köttOavsett om det är kyckling, kalkon, fläsk eller nötkött är det viktiga att det är ett magert snitt med låg fetthalt.
- Potatis och morot, dessa knölar är de bästa på en sammandragande kost. Naturligtvis, om ditt barn har diarré, bör du ge honom kokt potatis och morot, eftersom de är mer matsmält på det sättet.
- Vit yoghurt, eftersom det är ett naturligt probiotikum som matar tarmmakrobioten.
- Kokt vitt ris, en mat som hjälper till att härda avföringen och därmed minska diarréen.
- Frukt som banan eller äpple, eftersom de också har sammandragande egenskaper och till och med äpplet ger vatten, viktigt för att undvika uttorkning.
- Naturliga grönsaks- eller köttbuljongerDet är mycket viktigt att det är en hemlagad buljong för att eliminera fett och överflödig partner från förpackade buljonger. Du kan ge honom soppa med stjärnor eller med ris och morötter, en mycket komplett maträtt och perfekt att skära diarré.
Livsmedel som ditt barn med diarré inte ska äta
Vad barn inte ska ta när de har diarré, det finns livsmedel med mycket fett, godis, fruktjuicer med mycket socker, kolsyrade drycker, grönsaker som ger mycket gaser, kaffe eller helmjölk, eftersom de är mat som är svårsmält. Du borde också undvik stekt, misshandlad och grytor med många kryddor. Välj de mildaste sätten att laga mat, till exempel grillen, kokningen eller ugnen.
Det är också mycket viktigt att undvika att medicinera barnet utan att läkemedlet ordinerats av barnläkaren. När det gäller en matsmältningsprocess, i de flesta fall behöver de inte ta medicin Och alla receptfria läkemedel kan vara farligare. Kontrollera barnets temperatur och andra symtom för att förhindra konsekvenser som uttorkning och om diarréen inte försvinner gradvis under de följande dagarna, gå till sjukvården för att bedöma situationen.