Vi gömmer oss vanligtvis för barn så att de inte ser oss gråta eller lida. Vi tror att vi gör dem en tjänst så att de inte ser oss ledsna och därmed inte behöver förklara dem. Låt mig berätta vadDet är kontraproduktivt att dölja våra känslor för barn både för dem och för föräldrarna .. Nu förklarar vi varför.
Varför döljer vi negativa känslor från barn?
Kanske för att vilja skydda dem från vuxnas problem eller från trauma, vi låtsas eller gömmer våra tårar framför barnen. Sorg är en av de "negativa" känslor som vi oftast döljer. Jag säger negativ i citat eftersom det inte är en dålig känsla men sorg kom på ett negativt sätt, därav dess klassificering. Sorg har sin funktion som alla andra känslor.
Vad provocerar vi genom att dölja våra känslor för barn?
Det vi lär barn genom att undertrycka våra känslor och visa ett lyckligt ansikte när vi i verkligheten är ledsna är just det: vi lär dem att undertrycka känslor och inte veta hur man hanterar dem. Vi berövar dem den känslomässiga intelligens som är nödvändig för att möta livets motgångar och vi kommer att visa dem ett overkligt liv där det bara finns lycka.
Om ett barn ser att hans far eller mamma är ledsen men gömmer sig kommer han att lära sig att göra detsamma. Dölj dina känslor för att skydda dig själv och andra, och tro att sorg kommer att försvinna av sig själv. När det enda du uppnår är att begränsa din känslomässiga utveckling för att hantera den, eftersom sorg har en funktion och om den inte hanteras bra kommer den att förbli där i dig och visas i form av fysiska symtom. De kommer inte att möta sorg men kommer att gömma sig från den.
Detta får också konsekvenser för den som döljer dem. Genom att undertrycka negativa känslor och låtsas att vi är okej täcker vi något som måste komma ut. Genom att göra det här vi kommer att må mycket värre än att känna själva känslorna. Som du kan se finns det inget bra för dig eller dina barn att du gömmer dina känslor framför dem.
Sorgsfunktion
Som vi har sett tidigare har alla känslor sin funktion, och sorg kan inte vara mindre. Dess funktion är främst adaptiv, en resurs som människor har för att möta motgångssituationer. Låt oss se vilka fler funktioner sorg har:
- Ledsamheten Det får oss att tänka och ifrågasätta vårt trossystem, att modifiera dem för andra mer anpassningsbara.
- Tillåter oss att sätta all vår energi mot oss själva, gynnar introspektion och självskydd. Det gör att vi kan lyssna på varandra.
- Förbättra relationen med andra, eftersom sorg gör att de närmaste du ägnar mer uppmärksamhet. Uppmuntra till hjälpsamt beteende.
- De synliga symtomen på sorg de skickar information till andra om att vi inte har det bra.
Känslomässig utbildning
För att lära våra barn emotionell utbildning måste vi möta sorg. Lär dem att vi alla känner känslor, att vi inte har något fel med att känna dem, att de har en funktion och att när de uppfyller den kommer de att försvinna.
Barn kommer att uppleva både positiva och negativa situationer, och de måste veta hur man ska hantera dem på samma sätt. De måste lära sig att motgångar är en del av livet och lärandet.
Så låt oss känna våra känslor som representerar vår mänsklighet. Låt oss eliminera folkräkningen som samhället har för att uttrycka negativa känslor med typiska fraser: "Gråt inte", "stora pojkar gråter inte", "gråt är svagt" ... låt oss känna och låta våra känslor göra sitt jobb och försvinna. Om inte, kommer de att bädda in sig i oss och explodera på det värsta möjliga sättet. Låt dem flöda och gå vidare. Att denna nya generation av barn ser känslor som något vanligt, och vi kommer att spara dem mycket lidande.
För kom ihåg ... genom att dölja våra känslor skadar vi oss själva och andra.