உங்கள் குழந்தையை தனியாக தூங்க கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி

ஒரு குழந்தையை அழவைப்பதன் மூலம் தூங்க வைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் (அதிர்ஷ்டவசமாக). அமைதியான, அன்பான மற்றும் ஆறுதலளிக்காத ஒரு குழந்தைக்கு மோசமான உணர்ச்சிகரமான விளைவுகளை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். நாம் நம் குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பிப்பதும் அன்பைக் காட்டுவதும் அவர்களின் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியை பாதிக்கும். பார்ப்போம் உங்கள் குழந்தையை தனியாக தூங்க கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி.

இணை தூக்கம் அல்லது இல்லை

இணை தூக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா இல்லையா என்பது உண்மை, இது ஒவ்வொரு குடும்பத்தின் முடிவாகும் அது மதிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அது நன்றாக இருக்கும், இல்லையென்றால் கூட. இந்த முடிவுகளை ஒரு விருப்பத்திலோ அல்லது மற்றொன்றிலோ எதுவும் இல்லாததால் தீர்ப்பளிக்கவோ தண்டிக்கவோ தேவையில்லை.

ஆனால் நீங்கள் ஒன்றாக தூங்கிக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் குழந்தை தனியாக தூங்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்று நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது நீங்கள் முயற்சி செய்தீர்கள், ஆனால் முடியாது, நாங்கள் உங்களுக்கு சிலவற்றை விட்டு விடுகிறோம் நடைமுறை ஆலோசனை உங்களைப் பெற நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உங்கள் குழந்தை தனியாக தூங்குங்கள். சில குழந்தைகளுக்கு என்ன வேலை என்பது மற்றவர்களுக்கு வேலை செய்ய வேண்டியதில்லை, உங்கள் குழந்தைக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை நீங்கள் முயற்சித்து நிராகரிக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையை தனியாக தூங்க கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி?

குழந்தைகள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக இரவில் பல முறை எழுந்திருக்கிறார்கள்: அச om கரியம், தாகம், பசி, பாசத்தின் தேவை ... மேலும் நாம் முயற்சிப்பது என்னவென்றால், இந்த விழிப்புணர்வு மிகக் குறைவானது அல்லது குறைந்தபட்சம் அவர்கள் தனியாகத் தூங்கச் செல்வதுதான்.

நாம் பார்க்க வேண்டிய முதல் விஷயம் குழந்தைக்கு தூங்குவதற்கான சடங்கு என்ன?. அவர் உங்கள் கைகளில் தூங்குகிறாரா? உங்களிடம் அமைதிப்படுத்தி இருக்கிறதா? இரண்டாம் நிலை விளக்குகள் ஏதேனும் உள்ளதா? உங்கள் பிள்ளை எந்த சூழ்நிலையில் தூங்குகிறான் என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​அமைதியாக இருக்கவும், மீண்டும் தூங்க செல்லவும் நீங்கள் தேடுவது என்னவென்றால், தூங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் கொண்டிருந்த அதே நிலைமைகள் மட்டுமே.

அதாவது, அவர் உங்கள் கைகளில் தூங்கிவிட்டால், அவர் அவர்களிடம் திரும்ப விரும்புவார், அவர் ஒரு வெளிச்சம் மற்றும் இருட்டில் எழுந்தால் அவர் அழுவார், அவர் சமாதானப்படுத்தி அதை இழந்தால் அதை திரும்பப் பெற விரும்புவார் ... உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் வழக்கத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் அவர்களை அழைப்பீர்கள் மீண்டும் தூங்க செல்ல. பெற்றோர் சேர்க்கப்படாத மற்றவர்களுக்கு வகுப்பு அந்த நடைமுறைகளை மாற்றிவிடும், இதனால் அவர் தன்னை ஒழுங்குபடுத்தி தனியாக தூங்க செல்ல முடியும்.

இந்த மாற்றம் முற்போக்கானதாக இருக்க வேண்டும், இது ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை செயல்படும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். குழந்தையின் ஒரு தழுவல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு இருக்க வேண்டும், இதனால் அது ஒருங்கிணைக்கிறது மற்றும் குழந்தை அல்லது பெற்றோருக்கு மோசமான நேரம் இல்லை. உங்கள் முடிவு வேலைக்குத் திரும்புவதாக இருந்தால், புதிய மாற்றத்துடன் குழந்தை சரிசெய்யும் வகையில் முன்பே தொடங்க முயற்சிக்கவும்.

நாம் எவ்வாறு நடைமுறைகளை மாற்ற முடியும்

குழந்தைகளுக்கு சில தேவை நல்ல தூக்க நடைமுறைகள். ஓய்வெடுக்கும் குளியல், மசாஜ் மற்றும் கதை போன்ற முந்தைய செயல்களும் அவற்றில் அடங்கும். இவ்வாறு குழந்தைகள் இந்த செயலுக்குப் பிறகு, அவர்கள் தூங்குகிறார்கள் என்று தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்.

சில நிபுணர்கள் உங்கள் குழந்தை அல்லது பாட்டில் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், அதை எப்போதும் போலவே அவருக்குக் கொடுங்கள், தூக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகளைக் காணும்போது, ​​அவரை உங்கள் கைகளில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அவர் அமைதியாக இருக்கும்போது (தூங்கவில்லை) அவரை தனது எடுக்காட்டில் வைக்கவும். அவர் கோபமடைந்தால் அல்லது அழுகிறாரென்றால், அவரை மீண்டும் அழைத்துச் செல்லவும், தூங்குவதற்கு முன் அவரைத் தொட்டிலிடவும், மீண்டும் தனது எடுக்காட்டில் வைக்கவும் பரிந்துரைக்கிறார்கள். அவர் தூங்கும் வரை மீண்டும் மீண்டும். சில நேரங்களில் அது முதல் மற்றும் பிற 15 ஆக இருக்கும். புள்ளி அதுதான் உங்கள் மகன் உங்கள் கைகளில் தூங்க வேண்டாம் எனவே அதை உங்கள் வழக்கத்துடன் இணைக்க வேண்டாம்.

மற்றொரு முனை உங்களைப் போன்ற வாசனையை அவருக்கு கொடுங்கள். குழந்தைகளுக்கு மிகவும் வளர்ந்த வாசனை இருக்கிறது, அவர்கள் எழுந்தால் உங்கள் வாசனை அவர்களை அமைதிப்படுத்தும். இதற்கு முன்பு நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால் அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது ஒரு புதிய உறுப்பை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது சமன்பாட்டை மேலும் சிக்கலாக்கும். ஏற்கனவே அறியப்பட்ட கூறுகளை மேலும் சிக்கலாக்குவதற்குப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஏனென்றால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவதற்கான தேர்வு உங்களுடையது. ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் சூழ்நிலைகள் மற்றும் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை எவ்வாறு வளர்க்க விரும்புகிறார்கள் என்பது தெரியும்.