குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு விளக்குவது

பல சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகள் எல்லா வகையான கருத்துகளையும் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அன்றாடம் இருப்பதால். இருப்பினும், குழந்தைகள் மூளையில் எல்லையற்ற தகவல்களுடன் பிறக்கவில்லை, சரியான நேரத்தில் தேவைப்படும் வரை காத்திருக்கிறார்கள். குழந்தைகள் பிறப்பிலிருந்து எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் ஒலிகள், முகங்கள், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள இடம் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கைச் சூழல் கருதும் அனைத்தையும் அங்கீகரிக்க கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்.

குழந்தைகளின் கற்றல் ஒருபோதும் முடிவடையாது, ஆகவே, எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் தேவையான நேரத்தை அர்ப்பணிப்பது அவசியம், ஆரோக்கியம் போன்ற அடிப்படை விஷயங்கள் எவை என்பதை விளக்க. சமீப காலங்களில் முன்பை விட அனைவரின் உதட்டிலும் அதிகமாக இருந்த ஒன்று, அவர்கள் அதை விளம்பரங்களில், பள்ளியில் பார்த்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் அதை எண்ணற்ற உரையாடல்களில் கேட்டிருக்கிறார்கள்.

ஆனால் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உடல்நலம் என்னவென்று தெரியும் என்று நீங்கள் உண்மையில் நினைக்கிறீர்களா? அவர்களுக்கு ஏதேனும் யோசனை இருக்கலாம், ஆனால் இன்று ஏப்ரல் 7 கொண்டாடப்படுகிறது என்ற உண்மையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உலக சுகாதார தினம்உங்கள் வயது மற்றும் புரிதலுக்கு ஏற்ற வகையில், அனைவருக்கும் இந்த மிக முக்கியமான கருத்து என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு விளக்கப் போகிறோம்.

ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன

சரியான சொற்களைக் கண்டுபிடிக்க, சரியான கருத்து மற்றும் பொருள் குறித்து தெளிவாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், அந்த அடித்தளம் இல்லாமல், குழந்தைகளுக்கு விளக்கப்படுவதை தவறாக புரிந்து கொள்ள முடியும். விளையாட்டில் «உடைந்த தொலைபேசி where, எங்கே என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் தகவல் ஒரு உரையாசிரியரிடமிருந்து இன்னொருவருக்குச் செல்லும்போது மாற்றப்படுகிறது, குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை இது ஒத்த ஒன்று.

அந்த தளத்திலிருந்து தொடங்கி, ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன என்பதற்கான தெளிவான வரையறை, இதில் அடங்கும் என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் (WHO) பொறுத்தவரை வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன். எனவே, "உடல்நலம் என்பது உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வின் முழுமையான நிலை, நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள் இல்லாதது மட்டுமல்ல". வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒருவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதைக் கூற போதுமானதாக இல்லை.

இந்த அர்த்தத்தில் அது அதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம் மன ஆரோக்கியம் அடிப்படை, பல சந்தர்ப்பங்களில் கவனிக்கப்படாத ஒன்று. கூடுதலாக, சமூக ஆரோக்கியம், மாறுபட்ட தருணங்களையும் சூழ்நிலைகளையும் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது, மேற்கூறிய நிலையை மொத்த நல்வாழ்வை அடைய அவசியம். உடல்நலம் என்றால் என்ன என்பது குறித்து இப்போது தெளிவாகத் தெரிந்திருக்கிறோம், அதை குழந்தைகளுக்கு விளக்க சரியான சொற்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியம் என்ற கருத்தை எவ்வாறு விளக்குவது?

சில குழந்தைகள் அதை எளிதாக புரிந்து கொள்ள முடியும், ஏனென்றால் WHO வரையறை மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. இருப்பினும், சிறியவர்களுக்கு சிக்கல் இருக்கலாம் உடல்நிலை சரியில்லாத ஒரு நபர் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், நிர்வாணக் கண்ணால் காணக்கூடியது, ஆரோக்கியமற்ற ஒரு நபராக இருக்கலாம். பல்வேறு கருத்துகளைப் புரிந்துகொள்ள குழந்தைகளுக்கு உதவுவதற்கான எளிய வழி அன்றாட எடுத்துக்காட்டுகள் மூலம்.

எடுத்துக்காட்டாக, தொடங்கி நலன்புரி அரசை பாதிக்கும் காரணிகள் மொத்தம்:

• உடல் நிலை: நீங்கள் கால்பந்து விளையாடும்போது விழுந்து உங்கள் காலை காயப்படுத்தினால், அல்லது நீங்கள் ஒரு சளி பிடித்து சில நாட்கள் படுக்கையில் கழிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் நல்ல உடல் நிலையில் இல்லை என்று அர்த்தம்.
• மன ஆரோக்கியம்: எப்பொழுது நீங்கள் சோகமாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் அழ விரும்புகிறீர்கள், அல்லது உங்களிடம் என்ன தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் நீங்கள் விளையாடுவதைப் போல உணரவில்லை என்றால், உங்கள் மனதில் ஏதோ நடக்கிறது என்று அர்த்தம், அதனால்தான் உங்களுக்கு நல்ல மன ஆரோக்கியம் இல்லை. வயதானவர்கள் மற்ற காரணங்களுக்காக வருத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் எல்லோரும் நல்ல மன ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
• சமூக நல: உங்கள் நண்பர்களுடன் விளையாடுவதற்கு வெளியே செல்வது உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும், நீங்கள் பள்ளியில் இருக்கும்போது மற்றும் உங்கள் வகுப்பு தோழர்களுடன் வகுப்பில் விளையாடும்போது அல்லது உங்கள் உறவினர்களைப் பார்க்கும்போது, நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறீர்கள். இது சமூக நலன், உங்களை நன்றாக உணரக்கூடிய விஷயங்களை நீங்கள் செய்ய முடியாதபோது, ​​உங்களுக்கு சமூக நலன் இல்லை.

விரிவான சொற்களைத் தேடாமல், மிகவும் சிக்கலான கருத்துகளைப் பயன்படுத்தாமல், குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியம் என்ன என்பது போன்ற முக்கியமான விஷயங்களை விளக்க முடியும். ஏனெனில் அதை மதிப்பிடுவதற்கு ஆரோக்கியம் என்ன என்பதை சிறியவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் ஒழுங்காக மற்றும் மிக முக்கியமாக, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் தங்களை.