உணர்ச்சிப் பற்றின்மை பொதுவாக பலருக்கு பெரும் சந்தேகங்களை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் அது உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்று புரியவில்லை. உணர்ச்சி பற்றின்மை என்பது எதையும் உணராத நபர்களைக் குறிக்கிறது என்று முதலில் தோன்றலாம் பச்சாத்தாபம் மற்றவர்களைப் பொறுத்தவரை, உண்மை என்னவென்றால், அதற்கு எதுவும் செய்யமுடியாது, ஏனெனில் கூறப்பட்ட பற்றின்மை குறித்து குறிப்பிடப்படும்போது, அது அந்த நபரின் நல்வாழ்வோடு தொடர்புடையது.
உணர்ச்சிப் பற்றின்மை என்றால் என்ன என்பதையும், அதைப் பயிற்சி செய்வதும் அதைச் செயல்படுத்துவதும் அவசியமாக இருக்கும் போது நாங்கள் உங்களிடம் மிக விரிவாகப் பேசுவோம்.
உணர்ச்சி பற்றின்மை என்றால் என்ன
முதலாவதாக, இணைப்புக்கும் சார்புக்கும் இடையில் வேறுபாடு காண்பது அவசியம், ஏனென்றால் அவை ஒரு உறவுக்குள் நிறுவப்படவிருக்கும் பிணைப்பு வகையைக் குறிக்கும் இரண்டு முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயங்கள். உணர்ச்சி பற்றின்மை விஷயத்தில், இது நச்சு அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு உறவிலிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாக பிரிக்கக்கூடிய ஒரு நபரைக் குறிக்கிறது. இந்த உறவால் அவதிப்படுபவருக்கு இது அவசியம், ஏனெனில் உணர்ச்சி ரீதியாகப் பிரிப்பது அவர்களுக்கு மீண்டும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் உதவும்.
அதிர்ச்சியிலிருந்து உணர்ச்சிப் பற்றின்மை
பல வகையான அல்லது இணைப்பின் வகுப்புகள் உள்ளன, சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நபர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமான வழியில் வளர முடியும். அந்த இணைப்பு தோல்வியுற்றால், மேலே விவரிக்கப்பட்டவை அல்ல, நீங்கள் குறைவான ஆரோக்கியமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இணைப்புகளை அனுபவிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அதிர்ச்சி காரணமாக உணர்ச்சிப் பற்றின்மை ஏற்படுகிறது. குழந்தை பருவத்தில் நபர் அனுபவிக்கும் இந்த அதிர்ச்சி உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான சேதங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இது நடுத்தர மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு குழந்தைக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை எட்டும்.
இந்த வகையான பற்றின்மையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களுக்கு எதிர்காலத்தில் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அல்லது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கும்போது பல பிரச்சினைகள் ஏற்படப் போகின்றன. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உணர்ச்சி ரீதியான சேதங்களுக்கு ஆளானது, நபருடன் மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பது கடினம், மேலும் பிணைப்புகளை ஏற்படுத்துவதை விட தனியாக இருக்க விரும்புகிறது.
உணர்ச்சி பற்றின்மை எப்போது அவசியம்
கேள்விக்குரிய நபர் மற்ற நபருக்கு அவர்கள் கொடுப்பதை உறவில் பெறாதபோது உணர்ச்சிப் பற்றின்மை நடைபெற வேண்டும். இது ஒரு ஜோடிக்கு இடையிலான பிணைப்பை மட்டும் குறிக்கவில்லை, இது இரண்டு நண்பர்களிடையேயும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், அவதிப்படுபவருக்கு அந்த உறவில் இருந்து விலகுவது கடினம், மேலும் உணர்ச்சிபூர்வமான பற்றின்மை என்று கூற உறுதியான நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை.
அத்தகைய பிணைப்பு எதையும் பங்களிக்காது என்பதை ஒருவர் உணர வேண்டும், மேலும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நன்றாக உணர முடிகிறது. அதை நீங்களே செய்ய முடியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இதன்மூலம் மற்ற நபரிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாகப் பிரிக்கக்கூடிய வழிகாட்டுதல்களை அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
உணர்ச்சிப் பற்றின்மையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது
உணர்ச்சிபூர்வமான பற்றின்மையை மேற்கொள்வது எளிதான பணி அல்ல. குடும்பத்தில் இருந்தாலும், தம்பதியராக இருந்தாலும், நட்பாக இருந்தாலும் ஒருவர் தனது சொந்தமாக எப்போதும் கருதிய இடத்தை விட்டு வெளியேறுவது எளிதல்ல. இந்த உறவில் ஒருவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாரா இல்லையா, அல்லது அது ஆரோக்கியமானதா அல்லது அதற்கு நேர்மாறானதா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். பல சந்தர்ப்பங்களில், அவதிப்படுபவர் விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லை என்று நினைக்கிறார், ஏனெனில் அது அவர்களின் தவறு, இதுபோன்ற உணர்ச்சிப் பற்றின்மையைச் செய்வது கடினம்.
யார் உண்மையில் மதிப்புக்குரியவர், உங்கள் வாழ்க்கையை யாருடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உறவு, அது ஒரு ஜோடி அல்லது நட்பாக இருந்தாலும், முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நச்சுத்தன்மையை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும். மற்ற நபர் உங்களுக்கு வாழ்க்கையில் எதையும் கொண்டு வரவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரைச் சென்று உங்களை முழுமையாக நிரப்பும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்களே அதிகம் கேட்டு உங்கள் சொந்த வாழ்க்கைக்கு அதிக மதிப்பு கொடுக்க வேண்டும்.