நம் சமூகத்தில் ஆல்கஹால் முற்றிலும் இயல்பாக்கப்படுகிறது. இது அனைத்து வகையான கொண்டாட்டங்களிலும் நிகழ்வுகளிலும் உள்ளது, மேலும் மது சம்பந்தமில்லாமல் கருத்தரிக்க முடியாது. இது அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று, நம் குழந்தைகளும் கற்கிறார்கள். நாம் வாழும் சமுதாயத்தை மாற்ற முடியாது, ஆனால் நம் வீட்டில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம் எங்களுடைய குழந்தைகளுக்கு நாம் கற்பிக்க விரும்பும் மதிப்புகள் பிரதிபலிக்கின்றன. குடும்பத்தில் ஏன் ஆல்கஹால் இருக்கக்கூடாது என்று பார்ப்போம்.
ஆல்கஹால், சிக்கலுக்கு ஒரு காந்தம்
ஆல்கஹால் பெரும்பாலும் ஒரு நல்ல நேரம், கொண்டாட்டங்கள், மகிழ்ச்சி மற்றும் நன்றாக இருப்பது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. வேடிக்கையாக இருக்க நீங்கள் குடிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் கற்பிக்கப்படுகிறோம், ஆல்கஹால் இல்லாமல் எந்த கொண்டாட்டமும் இல்லை, மது ஒரு நல்ல விஷயம். இந்த விருந்துகளில் உள்ள எல்லா வீடுகளிலும் இது இருக்கும், ஏனென்றால் அது எங்களிடம் உள்ளது எங்கள் கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக பதிந்துள்ளது. நாம் ஒரு மோசமான நேரத்தை கடக்கும்போது கூட, துக்கங்கள் மிதப்பது போல் குடிக்க முயற்சிக்கிறோம், நாம் எதைச் சாதிக்கிறோமோ, நம்மை மயக்க மருந்து செய்து பிரச்சினையை மேலும் மோசமாக்குவதுதான்.
ஏனெனில் ஆல்கஹால் பிரச்சினைகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. இது ஒரு தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நாம் சொல்வதற்கும் செய்வதற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் கட்டுப்பாட்டை இழக்கச் செய்கிறது. அடுத்த நாள் நிச்சயமாக நாங்கள் வருத்தப்படுவோம். நடத்தை பிரச்சினைகள், தவறான புரிதல்கள், சண்டைகள், புண்படுத்தும் வார்த்தைகள், ஆக்கிரமிப்பு, வன்முறை... விருந்தை மகிழ்விப்பதற்கு பதிலாக, ஆல்கஹால் குடிப்பதன் விளைவாக உருவாக்கப்படும் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளால் ஆல்கஹால் நம்மை எரிச்சலூட்டுகிறது. மீட்க முழு நாட்களையும் (அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை) இழக்கச் செய்யும் பிரபலமான ஹேங்ஓவர்களைக் குறிப்பிடவில்லை.
பிளஸ் ஆல்கஹால் அவர் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின், அதனால்தான் அடுத்த நாள் விருந்துக்கு நீண்ட நாள் கழித்து நாங்கள் சோகமாக இருக்கிறோம், வெளிப்படையான காரணமின்றி நாங்கள் குற்ற உணர்ச்சியையும் மனச்சோர்வையும் உணர்கிறோம். ஆல்கஹாலின் விளைவுதான், அது நம்மை உற்சாகப்படுத்துவது போலவே, மன அழுத்தத்தின் சிறு கட்டங்களை உருவாக்குகிறது, இது நம் மூளையில் ஏற்படும் விளைவுகளை ஈடுசெய்யும். ஏற்படுத்தலாம் கடுமையான போதை பிரச்சினைகள் அது முழு குடும்பத்தின் மார்பையும் பாதிக்கும். ஆல்கஹால் பயன்பாடு குறித்த சரியான யோசனையுடன் தடுக்கக்கூடிய நிறைய சிக்கல்கள்.
குடும்பத்தில் ஆல்கஹால்
எங்கள் தலைமுறை ஏற்கனவே அனைத்து கொண்டாட்டங்களிலும் ஆல்கஹால் வளர்ந்துள்ளது, புதிய தலைமுறையினர் இந்த பிரச்சினை மோசமடைந்து வருகிறது. அவர் இப்போது குடிக்க மட்டுமே சந்திக்கிறார். குழுவைப் பிரியப்படுத்தும் முயற்சியில், பேக்கைப் பின்தொடரவும் அல்லது ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, பதின்ம வயதினரும் முறைகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றவர்கள் சரியாக இல்லாவிட்டாலும் செய்கிறார்கள்.
நாம் கலாச்சாரத்தையோ சமூகத்தையோ மாற்ற முடியாது, ஆனால் எங்களால் செயல்பட முடிந்தால் எங்கள் வீடுகளில். நம் குழந்தைகளில் என்ன மதிப்புகளை வளர்க்க விரும்புகிறோம். மக்கள் வைத்திருக்கும் கற்றல் மிக சக்திவாய்ந்த வடிவங்களில் ஒன்று, மற்றும் வீட்டில் இருந்தால் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் உங்கள் பிள்ளைகள் ஆல்கஹால் உடனான உங்கள் உறவைக் காண்கிறார்கள், அவர்கள் அதைக் கற்றுக்கொள்வார்கள். இது தடுப்புக்கான ஒரு அங்கமாக இருக்கும், இதனால் இளம் பருவத்தினர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை. நாங்கள் குழந்தைகளாக இருந்ததால், நம்மைச் சுற்றியுள்ள பெரியவர்களிடையே நாம் காணும் விஷயங்களுக்கு ஏற்ப விஷயங்களைப் பற்றிய ஒரு கருத்தை உருவாக்குகிறோம், மேலும் இளமைப் பருவம் வரும்போது அது ஆல்கஹால் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் பார்க்க அது குறித்த அவர்களின் கருத்தை பாதிக்கும்.
உலகில் உள்ள அனைத்து ஆல்கஹாலையும் நீங்கள் அடக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நாம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்று பார்த்தால், எங்கள் கருத்து என்ன, ஆல்கஹால் பற்றி எப்படி பேசுகிறோம். நாம் குடிக்கலாம், ஆனால் மிதமாகவும், ஆரோக்கியமான மற்றும் பொறுப்பான உறவிலும். ஒருபோதும் இளைஞர்களை குடிக்க தூண்டாதீர்கள், அல்லது அவர்களின் நுகர்வு ஊக்குவிக்க வேண்டாம்.
ஆல்கஹால் இளம் பருவத்தினருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வோம், முதிர்ச்சியடையும் செயல்பாட்டில் இருக்கும் அவர்களின் மூளையில், சரிசெய்ய முடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
ஏனென்றால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... நம்மால் சமுதாயத்தை மாற்ற முடியாது, அல்லது நம் குழந்தைகளின் நண்பர்களையும் சுவைகளையும் தேர்வு செய்ய முடியாது. ஆனால் ஆல்கஹால் ஒரு ஆரோக்கியமான வழியில் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்வது என்பதற்கான ஒரு உதாரணத்தை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடிந்தால், அது ஒரு பிரச்சினையாக மாறாது.