குழந்தை பிறப்பதற்கு முன் மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

கர்ப்பம் திட்டமிடப்பட்டதா அல்லது திட்டமிடப்படாததா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அது தம்பதியினருக்கு ஒரு மாயாஜால தருணம், இது தாய்க்கு மாற்றத்தின் முழு காலமாகும், அதைத் தொடர்ந்து தந்தையும் முழு குடும்பமும். ஆனாலும் கர்ப்பம் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது என்பது "ஆச்சரியம்" கர்ப்பத்தை விட சில நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளதுஇது திட்டமிடப்படும்போது, ​​தேவையான அனைத்து காரணிகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, ஆனால் அது திட்டமிடப்படாதபோது, ​​விஷயங்கள் மிகவும் சிக்கலானதாக உணர முடியும்.

ஆனால் ஒரு குழந்தையைத் தேடுவதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் இது கர்ப்பமாக இருப்பது மட்டுமல்ல, நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்.. நீங்கள் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்ச்சியான அத்தியாவசிய காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அதனால் குழந்தை உலகிற்கு வரும்போது அதைப் தகுதியுள்ளவையாகக் கவனிக்க முடியும்

ஒரு புதிய குடும்பத்தை உருவாக்குவதற்கான நேரம் இது என்று நீங்கள் நினைத்தால், குழந்தையை உங்கள் வாழ்க்கையில் வரவேற்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு குழந்தையைத் தேடுகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே அதைப் பெற விரும்பினாலும், முதலில், எல்லாம் சரியாக நடப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், ஒரு குழந்தை வாழ்க்கைக்கு ஒரு பொறுப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் உங்கள் வாழ்க்கையின் மூன்று அத்தியாவசிய பகுதிகளை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: இனப்பெருக்க வயது, உறவு நிலைத்தன்மை மற்றும் தொழில்முறை சமநிலை (அல்லது நிதி). எனவே நீங்கள் உயிரியல், உணர்ச்சி மற்றும் பகுத்தறிவு காரணிகளுக்கு இடையில் ஒரு சீரான நிலை இருக்க வேண்டும். கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவற்றை நீங்கள் கொஞ்சம் இழந்துவிட்டதாக உணர்ந்தாலும், தயங்காமல் படிக்க வேண்டாம், தேவைப்பட்டால் கவனியுங்கள்!

வாழ்க்கையின் இன்பம்

ஒரு தாயாக முடிவெடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் கவலைப்படாமல் ஒரு ஜோடியாக வாழ்க்கையை பயன்படுத்தி கொள்ள வேண்டும். பயணம், வெளியே செல்வது, தாமதமாக தூங்குவது, நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்வது… நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் இன்பத்திற்காகச் செய்வது. இது இது உங்கள் கூட்டாளருடன் அதிக உணர்ச்சியுடன் பிணைக்க உதவும் எனவே, வாழ்க்கையை அதிகமாக அனுபவிப்பது மற்றும் கர்ப்பத்தை கண்டுபிடிப்பது எளிதாக இருக்கும்.

சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு தாயாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது காத்திருப்பது நல்லது என்பதை அறிய இந்த கேள்விகள் உங்களை வழிநடத்தும் என்பதால், உங்களுடன் முற்றிலும் நேர்மையான சில கேள்விகளை நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.

• உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா?
• உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் நிலையான உறவு இருக்கிறதா?
• ஒரு குழந்தையைப் பெற்றால் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசியுள்ளீர்களா?
• உங்கள் வேலையை ஒரு குழந்தையின் கல்வியுடன் இணைக்க முடியுமா?
• உங்கள் எதிர்கால குழந்தைக்கு தரமான நேரத்தை வழங்க முடியுமா?
• ஒரு குழந்தை பிறக்க நீங்கள் இருவரும் (தாமதமாக தூங்குவது போல) விஷயங்களை விட்டுவிட தயாரா?

உங்கள் மனதை ஒழுங்கமைக்கவும்

உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கமுள்ள ஒரு தாயாக இருப்பது அவசியம், உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் ஒரு தாயாக இருப்பது என்பது ஒரு பொறுப்பு மற்றும் வாழ்க்கைக்கான அர்ப்பணிப்பு என்பதையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்களுடன் நம்பிக்கையுடனும், மிகுந்த நேர்மையுடனும் நீங்கள் நிறைய சிந்திக்க வேண்டிய ஒரு முடிவு இது.

இதற்காக நீங்கள் உங்கள் மனதை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், நீங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம் எந்தவொரு கர்ப்பத்தையும் பெறுவது கடினம் அல்ல அல்லது எதிர்காலத்தில் ஒரு தாயாக உங்கள் பங்கை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால் உங்களை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு நிபுணரிடம் செல்வது அவசியம்  எனவே நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர முடியும். கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மிகவும் வலிமையானவை மற்றும் பிரசவத்தின்போதும் அதற்குப் பிறகும் மனச்சோர்வு வடிவத்தில் உங்களைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மறுபுறம், நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக ஆரோக்கியமாகவும், ஒழுங்காக மனம் கொண்டவராகவும் இருந்தால், பிரசவ தருணம் உட்பட அனைத்தும் மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கும், நல்ல தாயாக இருப்பதற்கும் உங்கள் உணவை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம், உங்களுக்கு நல்ல வாழ்க்கை முறை பழக்கம் உள்ளது, நீங்கள் மது, புகையிலை அல்லது எந்த வகையான மருந்துகளையும் உட்கொள்ளக்கூடாது. மிதமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் உடலை கவனித்து, மனதை கவனித்துக்கொள்ள தியானத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள் அவை சிறந்த யோசனைகள்.

பொருளாதாரம் பற்றி சிந்தியுங்கள்

ஒரு குழந்தை ஒவ்வொரு வகையிலும் திட்டமிடப்பட வேண்டும், நிதி அர்த்தத்திலும். தம்பதியினர் ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கான செலவை மதிப்பிடுவதும், அந்த நேரத்தில் குடும்ப வரவு செலவுத் திட்டம் போதுமானதாக இருப்பதை உறுதிசெய்வதும் அவசியம் குடும்பத்தின் புதிய உறுப்பினருக்கு ஏற்படும் செலவுகள். இது ஒரு மிகப் பெரிய மாற்றம், இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை இலவசமல்ல, அதற்கு செலவுகள் தேவை மற்றும் எல்லா நாடுகளும் சார்புள்ள குழந்தைகளுடன் பெற்றோருக்கு போதுமான நிதி உதவியை வழங்குவதில்லை. குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு சேமிப்பு வைத்திருப்பது முக்கியம் அல்லது குறைந்தபட்சம் சில நிதி ஆதரவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பெற்றோராக இருப்பதால் பணம் செலவாகும், இந்த சிந்தனையுடன் மந்திரம் அகற்றப்பட்டாலும், அது உண்மைதான்.

குடும்ப வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற வீடு உங்களிடம் இருக்கிறதா?

புதிய குழந்தையின் வருகையின் போது நீங்கள் வீட்டை எவ்வாறு நிலைநிறுத்துவீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் படுக்கைக்கு அடுத்ததாக எடுக்காதே இடம் இருக்குமா? உங்கள் சொந்த அறை இருக்க முடியுமா? வீட்டை நகர்த்துவது அவசியமா? ஒரு குழந்தைக்கு அன்றாடம் தேவைப்படும் எல்லாவற்றிற்கும் காரணமாக இடம் வெளியேறத் தொடங்கும் போது விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்களைக் கண்டுபிடிக்காதபடி இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் துணையுடன் தீவிரமாக பேசுங்கள்

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றிருப்பது இலகுவாக எடுக்க வேண்டிய முடிவு அல்ல, நீங்கள் உண்மையிலேயே தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை இந்த ஜோடி உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இது ஒரு கூட்டு முடிவு மற்றும் இரு கட்சிகளும் உடன்பாடு மற்றும் உற்சாகத்துடன் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தாயாக விரும்புவதைப் போலவே வருங்கால தந்தைக்கு அதே மாயையும், தந்தையாக ஆசைப்படுகிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்கு உறவு பிரச்சினைகள் இருந்தால், தீர்க்க ஒரு குழந்தையைப் பெறுவது சரியான வழி அல்ல ஏனெனில் நிலைமைக்கு ஜோடிகளின் சிகிச்சை போன்ற பிற வகையான தீர்வுகள் தேவைப்படுகின்றன. தம்பதியினரிடையே ஒரு வலுவான காதல் பிணைப்பு இருக்கும்போது மட்டுமே ஒரு குழந்தை பிறக்க வேண்டும், இருவரும் தங்களுடனும் கூட்டாளியுடனும் ஒரு சீரான உறவை உணர்கிறார்கள்.

கூடுதலாக, விஷயங்கள் மாறும் என்பதையும், குழந்தை பிறக்கும்போது மன அழுத்தத்திலோ அல்லது பதட்டத்திலோ விழாமல் இருக்க உங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் தெளிவாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை தம்பதியினருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று நினைப்பது தவறு, தம்பதியே குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு இந்த பெரிய பொறுப்பை வழங்குவது சுயநலமாகும்.