சில நேரங்களில் நாம் அதை கண்டுபிடிக்கிறோம் தம்பதியரில் பாலியல் சலிப்பு இது எல்லாம் ஒரு உண்மை. பெரும் ஆர்வமின்மைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் நிச்சயமாக, அதன் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கும் ஒன்று. சொல்லப்பட்ட சலிப்பினால் மட்டுமல்ல, இதற்குப் பின்னால் வேறு பல காரணங்கள் இருப்பதால் இது போன்ற ஒரு சூழ்நிலை ஏற்பட வழிவகுத்தது.
எனவே, தம்பதியரின் பாலியல் சலிப்பு நமக்குள் நுழையும் போது, அதைக் கடக்க அல்லது அதை எதிர்கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். அதற்கு நம்மை இட்டுச் சென்ற காரணங்களைக் கண்டறிதல். நிச்சயமாக அப்போதிருந்து எல்லாம் மாறுகிறது மற்றும் சிறப்பாக இருக்கும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும், நீங்கள் நிச்சயமாக மாற்றத்தைக் காண்பீர்கள்!
பாலியல் சலிப்பு என்றால் என்ன?
நாம் எதையாவது சலிப்படையச் செய்யும் போது, அதே ஆசையையோ அதே கவனத்தையோ அதில் வைப்பதில்லை. நம் ஆர்வம் தூண்டப்படுவதில்லை, அதுவே பாலியல் துறையிலும் நடக்கிறது. ஏனென்றால் நாம் உணரும் போது சலிப்பாக இருக்கிறது. இது இனி கவர்ச்சிகரமானதாக இல்லை, ஆனால் மந்தமான அல்லது வழக்கமானது. ஒருவேளை பலருக்கு எப்போதும் ஒரே காரியத்தைச் செய்வது சோர்வு அல்லது சலிப்புக்கு வழிவகுக்கும். தம்பதியரில் ஒரு பகுதியினர் அதை உணரத் தொடங்கலாம் அல்லது இருவரும் முன்பு போல் இனி ஓடவில்லை என்பதை உணர்ந்தவர்களாக இருக்கலாம். ஆனால் கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் எல்லா உறவுகளும் இந்த பகுதியில் சரியானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவர்கள் தங்கள் நெருக்கம், பகிர்வு தருணங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் அல்லது தேட வேண்டும்.
பாலியல் பசியை எழுப்ப என்ன செய்ய வேண்டும்?
தம்பதிகள் பல கட்டங்களை கடந்து செல்வது பொதுவானது, அதே போல் வாழ்க்கையில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சிக்கலான தருணங்கள். அவை நம் லிபிடோவைக் குறைக்கும். மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், மோசமான தகவல்தொடர்பு, வேலை சிக்கல்கள் மற்றும் பல ஆகியவை ஏதோ சரியாக இல்லை என்பதற்கான முக்கிய குறிகாட்டிகளாக இருக்கலாம். எனவே முதலில் இந்த நிலைமைக்கு நம்மை இட்டுச் சென்றது என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து அதை ஒழுங்கமைக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து மன அழுத்தத்தை நீக்குங்கள், உடற்பயிற்சி செய்வதில் ஒரு தீர்வைத் தேடுவது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது. கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் சுயமரியாதையில் அதிகமாக உழைக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் துணையை எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் வைத்திருக்காமல் உங்களை ரசிக்க உங்கள் நண்பர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்து கொள்ள வேண்டும். பாலியல் சலிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க முயற்சிக்கவும், அதை ஒத்திவைக்க வேண்டாம். ஏனென்றால், எவ்வளவு சீக்கிரம் அதைத் தீர்க்கிறோமோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நம் உறவு மேம்படும், நாம் நன்றாக உணருவோம். இது வேறுவிதமாக நம்பப்பட்டாலும், சுயஇன்பம் என்பது ஆசையை அதிகரிக்கும் மற்றும் நம்மை இன்னும் நன்றாக அறிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு நடைமுறையாகும்.
ஒரு ஜோடியில் பாலியல் சலிப்பைத் தவிர்ப்பது எப்படி?
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, முக்கிய படிகளில் ஒன்று ஒரு ஜோடியில் பாலியல் சலிப்பைத் தவிர்ப்பது என்பது நமது நடைமுறைகளை மாற்றுவதாகும்.. முன்னமே சொன்ன மாதிரி, எப்பவுமே அதையே செய்றோம்னா, களைப்பும், சலிப்பும்தான் வரும். எனவே, புதியவற்றை முயற்சிக்க முயற்சிப்போம். இப்போதெல்லாம் சலுகை மிகவும் விரிவானது: ஜோடியாக விளையாடும் பொம்மைகள் முதல் ஆடைகள் மற்றும் பல விளையாட்டுகள் போன்ற முன்னோடிகளாக செயல்படும் மற்றும் சில நொடிகளில் சுடரைச் செயல்படுத்தும்.
பேரிக்காய் படுக்கையில் மட்டுமின்றி நமது மற்ற அன்றாட வழக்கங்களிலும் இந்தப் பழக்கங்களை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும்.. எளிமையான விஷயம் என்னவென்றால், வார இறுதியில் உங்கள் துணைக்கு நேரம் ஒதுக்க முயற்சிப்பது. எனவே நீங்கள் அமைதியான இடத்திற்கு தப்பிச் செல்லலாம். இரவு உணவு, நடைப்பயிற்சி, நீங்கள் சந்தித்த தருணங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது, வேடிக்கையானது போன்றவை உங்களை மேலும் மேலும் பிணைக்க வைக்கும். நீங்கள் இருவரும் உண்மையிலேயே விரும்பும் விஷயங்களை ஒன்றாகச் செய்வது எப்போதும் ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும்.
நீங்கள் வேண்டும் முன்முயற்சி எடுத்து, உங்கள் கற்பனைகளை நனவாக்குங்கள் அல்லது உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர்கள் அவர்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பார்கள். நீங்கள் இருவரும் விரும்புவதைப் பற்றி தெளிவாகப் பேசுவதன் மூலம் எப்போதும் நல்ல உரையாடல்களைப் பெற முயற்சிக்கவும். சில நேரங்களில் இது சிக்கலானது, ஆனால் தம்பதிகளின் விஷயத்தில் நீங்கள் கொஞ்சம் உழைத்து இருவரும் தங்கள் பக்கம் இருந்தால், அது நிச்சயமாக அடையப்படும்.
ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள்
சில நேரங்களில் உறவுச் சிக்கல்கள் தாங்களாகவோ அல்லது உங்கள் பங்களிப்பின் மூலமாகவோ தீர்க்கப்படுவதில்லை. சில சமயங்களில் ஒரு படி மேலே சென்று, அவர்களின் சிகிச்சைகள் மூலம், உறவை வழிநடத்தும் சிறந்த ஆலோசனையை எங்களுக்கு எவ்வாறு வழங்குவது என்பதை அறிந்த ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். ஏனென்றால், நாம் தீர்வுகளை விரும்பும் போது இதுபோன்ற உதவிகள் மிகையாகாது, அவற்றை நாமே பெற முடியாது.