இரத்த சோகை கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். இது சாதாரண வரம்புகளுக்குக் கீழே இரும்புச்சத்து வீழ்ச்சியால் ஏற்படுகிறது, மற்றும் இது சுமார் 95% கர்ப்பிணிப் பெண்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே உங்களிடம் இருந்தால் கர்ப்பத்தில் இரத்த சோகை நாம் நினைப்பதை விட இது அடிக்கடி ஏற்படுவதால் பீதி அடைய வேண்டாம். கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை ஏன் அதிகமாக ஏற்படுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் அது தாயையும் குழந்தையையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி இன்று நாம் பேசப்போகிறோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை ஏன் அதிகம் ஏற்படுகிறது?
நம் அனைவரின் உடலிலும் இரும்பு அவசியம், ஏனெனில் இது இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குவதற்கு பொறுப்பாகும், இதன் செயல்பாடு நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை நம் உடலில் உள்ள மற்ற உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்வதாகும். கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் இரத்தம் 50% வரை அதிகரிக்கிறது வழக்கத்தை விட அதிகமாக, எனவே குழந்தையின் தேவைகளுக்கு கூடுதலாக இரும்பு தேவை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் உடலுக்கு அதிக இரும்பு தேவைப்படுகிறது மற்றும் அதிக இரத்தத்தை உருவாக்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனை வழங்கவும்.
முதல் காலாண்டில், இரும்பு தேவைகள் குறைவாக உள்ளன, இது ஒரு நாளைக்கு 0,8 மில்லிகிராம் எட்டும். இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது காலத்தில் இந்த தேவைகள் அதிகரிக்கும் ஒரு நாளைக்கு 30 மில்லிகிராம் எட்டும். அதனால்தான் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவானது.
ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் பி 12 ஆகியவற்றை தேவையான அளவு எடுத்துக் கொள்ளாமல், பெண் நிறைய இரத்தத்தை இழந்தால், அல்லது சில நோய்கள் அல்லது இரத்தக் கோளாறுகளால் இரத்த சோகை ஏற்படலாம்.
பல கர்ப்பமாக இருந்தால் நீங்கள் கர்ப்பத்தில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், உங்களுக்கு அடிக்கடி கர்ப்பம் உண்டு, நீங்கள் அடிக்கடி வாந்தி எடுக்கிறீர்கள், கர்ப்பத்தில் இரத்த சோகையின் வரலாறு, நீங்கள் போதுமான இரும்புச்சத்தை உட்கொள்வதில்லை அல்லது கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உங்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் ஏற்பட்டுள்ளது.
இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் என்ன, அது குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
நமக்கு இரும்புச் சிக்கல் இருப்பதை அறிய அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது a அதிகப்படியான அல்லது தேவையற்ற சோர்வு மற்றும் சோர்வு. இந்த அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளுடன் குழப்பமடைவது இயல்பு. மேலும் இரத்த சோகையுடன் இருப்பது இயல்பு வழக்கத்தை விட தோல் கலர், நிறைய முடி, பலவீனம், பசியின்மை, தலைச்சுற்றல் அல்லது வெர்டிகோ, தலைவலி, பதட்டத்தின் அத்தியாயங்கள் மற்றும் விரைவான இதய துடிப்பு கொண்டவை. ஆனால் இரத்த சோகை லேசானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் எதுவும் இருக்காது. அதனால்தான் உங்கள் விஷயத்தில் அறிகுறிகள் உள்ளதா இல்லையா என்பதை இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைக் கண்டறிய பகுப்பாய்வு மற்றும் கட்டுப்பாடுகளும் அவசியம்.
குழந்தையின் உடல் அதன் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை மறைக்க தயாராக உள்ளது, தாயின் முன் தனது பங்கை எடுத்துக் கொண்டார். ஆனால் இரும்புச்சத்து இல்லாமை நீடித்தால், குழந்தை குறைந்த எடையுடன் பிறக்கும், முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.
கர்ப்பத்தில் இரத்த சோகைக்கு என்ன சிகிச்சை?
கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், அதை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இரும்பு அளவு கூடுதல், இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் எடுக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்திற்கு முன்பே உங்கள் இரும்புக் கடைகள் குறைவாக இருந்தால், அவற்றை முன்பே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். அதன் நுகர்வு குழந்தையை மோசமாக பாதிக்காத வரை, அளவு ஒன்றுக்கு ஒன்று மாறுபடும். இந்த இரும்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் எனவே, வெற்று வயிற்றிலும், ஆரஞ்சு சாறுடனும் அதன் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒருபோதும் பால், தேநீர் அல்லது காபியுடன். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தமாற்றம் செய்ய வேண்டியது அவசியம் என்று மருத்துவர் கருதலாம்.
இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, பணக்கார மற்றும் மாறுபட்ட உணவைக் கொண்டிருப்பது, குறிப்பாக சாப்பிடுவது இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் இரும்பு அளவுகளில் ஒரு வீழ்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கு தொடர்புடைய பகுப்பாய்வுகளை மேற்கொள்ளுங்கள். இரும்புச்சத்து நிறைந்த அந்த உணவுகளில் நீங்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், முழு கோதுமை ரொட்டி, மத்தி, கடல் உணவுகள் (ஒருபோதும் பச்சையாகவோ அல்லது சமைக்கவோ இல்லை), பருப்பு வகைகள் மற்றும் பன்றி இறைச்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளீர்கள். இருப்பினும், இரும்பு வைப்பு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது அல்லது இரும்பு இல்லாதபோது, இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது போதாது, ஆனால் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம்.
ஏன் நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் தீவிரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.