நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், இந்த காலகட்டத்தில் உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்வது என்பது குறித்த ஆலோசனையை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள். என்பதால், முடிந்தவரை அதிகமான தகவல்களை வைத்திருப்பது முக்கியம் கவனிப்பு தடுப்புடன் தொடங்குகிறது.
இந்த கட்டத்தில் தோல் பராமரிப்பு மிகவும் அவசியம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நடைமுறையில் மாற்றமுடியாமல் பாதிக்கின்றன. அதனால்தான் கவனிப்பு மற்றும் தடுப்பை விரைவில் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியமானது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தோலால் மிகவும் கடுமையான கோளாறுகளில் ஒன்று ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகும். இந்த நிறமி மாற்றங்களால் சுமார் 80% கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் என்றால் என்ன?
ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் சருமத்தில் மெலனின் அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது சருமத்திற்கு நிறம் கொடுக்கும் இயற்கையான நிறமி மற்றும் நம்மிடம் கிட்டத்தட்ட எல்லா உயிரினங்களும் உள்ளன. இந்த நிறமி மாற்றங்களுக்கான சரியான காரணம் உண்மையில் அறியப்படவில்லை.
ஆனால் அதற்கு சாதகமான காரணிகள் உள்ளன, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் விஷயத்தில், இந்த காரணிகள் வருகின்றன முக்கியமாக ஹார்மோன் மாற்றங்களிலிருந்து. குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் இறுதி கட்டத்தில்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை இதில் காணலாம் விடியல் வரி, இது புபிஸிலிருந்து தொப்புள் வரை அடிவயிற்றில் தோன்றும். அவை தீவுகளிலோ அல்லது வால்வாவிலோ காணப்படுகின்றன.
ஆனால் தெரிவுநிலையை மிகவும் பாதிக்கும் ஒன்று முகத்தில் தோன்றும் இருண்ட புள்ளிகள். மேல் உதட்டில், நெற்றியில் அல்லது கன்னங்களில்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஹைப்பர்கிமண்டேஷனை எவ்வாறு தடுப்பது
- சூரிய பாதுகாப்பு:
சூரியனின் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது என்பது நிறமி மாற்றங்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழியாகும். ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் விருப்பம் எங்களுக்கு இல்லை என்பதால். நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி, முடிந்தவரை உயர்ந்த மற்றும் முழு திரையுடன். முக சருமத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பையும் பயன்படுத்துதல்.
மேலும், இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தொப்பிகள் அல்லது தொப்பிகளை அணியுங்கள், அவை சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் சூரிய கதிர்களிடமிருந்து. சூரியனுக்கு நேரடியாக தோல் வெளிப்படுவதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். இது செய்யும் ஒரே விஷயம் என்பதால், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை இன்னும் ஆழமாகக் குறிப்பதுதான்.
எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். தடுப்பு மட்டுமே தீர்வு. கறைகள் தோன்றியவுடன், அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். மிகவும் விலையுயர்ந்த லேசர் சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை முழுமையான நீக்குதலை உறுதிப்படுத்தாது.
எனவே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், சில சமயங்களில் நீங்கள் சோம்பல் அல்லது கவனக்குறைவு காரணமாக கிரீம்களைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், கவலைப்பட வேண்டாம், அது நம் அனைவருக்கும் நடக்கும், அது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஆனாலும் பின்விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் நீங்கள் கஷ்டப்படலாம் என்று.
உங்கள் முகத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்துவது, அதிக சூரிய பாதுகாப்பு காரணியைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு உதவும் காலப்போக்கில் நீங்கள் அதைப் பாராட்டுவீர்கள். உலகில் பல பெண்கள் உள்ளனர், அவர்கள் சருமத்தில் நிறமி மாற்றங்களின் விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.
தடுப்பு உங்கள் கையில் உள்ளது.