உங்கள் குழந்தைக்கு சாந்தலா மசாஜ் செய்வது எப்படி என்று இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கப் போகிறோம்.
தொடங்குவதற்கு உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியான வெப்பநிலை மற்றும் நிதானமான இசை, உங்கள் மசாஜ்கள் மற்றும் குழந்தைக்கு ஒரு ஹைபோஅலர்கெனி எண்ணெய் அல்லது குழம்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு அமைதியான இடம் தேவைப்படும்.
மசாஜ் செய்ய குழந்தையை பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான இடத்தில் வைக்கவும், அவரது முதுகில் வைக்கவும். உங்கள் கைகளில் சிறிது எண்ணெய் வைத்து அவற்றைத் தேய்த்துக் கொண்டு சிறிது வெப்பநிலையைத் தரவும், எனவே எண்ணெய் அல்லது உங்கள் கைகள் குளிர்ச்சியாக இருந்தால் முதல் தொடர்பு விரும்பத்தகாததாக இருக்காது.
உங்கள் எண்ணெயிடப்பட்ட அல்லது க்ரீம் கைகளை குழந்தையின் மார்பில் வைக்கவும், அவற்றை விலா எலும்புகள் மற்றும் கைகளை நோக்கி எதிர் திசைகளில் பரப்பவும். இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஒழுங்குமுறை விரிவாக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
உங்கள் வலது கையால் புதிதாகப் பிறந்தவரின் இடது பக்கத்திலிருந்து தொடங்கி, எதிர் தோள்பட்டை வரை செல்லுங்கள், இது சமநிலையையும் நல்லிணக்கத்தையும் தருகிறது.
குழந்தையின் வலது கையை ஒரு வளையலின் வடிவத்தில் கையால் எடுத்து, தோள்பட்டையில் இருந்து கைக்கு மசாஜ் செய்து, மெதுவாக சறுக்கி, கைக்கு வரம்பு மற்றும் விளிம்பு என்ற கருத்தை அளிக்கிறது.
கைகளில்: நீங்கள் அங்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் உங்கள் குழந்தை வழக்கமாக தனது கையை வாய்க்கு கொண்டு வரும், ஏனெனில் உங்கள் கட்டைவிரலால் உள்ளங்கையின் மையத்திலிருந்து விரல்களை நோக்கி மசாஜ் செய்யுங்கள். பின்னர் அவரது கையை உங்கள் உள்ளங்கையில் வைக்கவும், உங்கள் கையால் உங்கள் உள்ளங்கையால் அழுத்தாமல் மிகவும் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். கொடுக்கும் மற்றும் பெறும் சீரான செயலுக்கு இது குழந்தையைத் தயார்படுத்துகிறது.
அடிவயிறு: இரு கைகளாலும் வேலை செய்யுங்கள், மார்பின் அடிப்பகுதியில் இருந்து தொப்புளுக்குக் கீழே.
ஒரு கை முடிவடையும் போது மற்றொன்று தொடங்குகிறது. இது குடலை நகர்த்தவும், வாயுவை விடுவிக்கவும், பெருங்குடலைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.
உங்கள் இடது கையால், குழந்தையின் கால்களை எடுத்து, அவற்றை நீட்டி, வலது முந்தானையை அடிவயிற்றில் இருந்து பிறப்புறுப்புகளுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.
கால்கள்: உங்கள் கைகளால் நீங்கள் செய்ததைப் போலவே செய்யுங்கள், உங்கள் கையை ஒரு வளையல் போல, தொடையில் இருந்து கணுக்கால் வரை, கால்களை தீர்மானிக்கவும்.
அடி: குழந்தைகள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருப்பதால், கால்களில் உள்ள மசாஜ் மெதுவாக இருக்க வேண்டும்.
கைகள் மற்றும் கைகளில் மசாஜ் செய்வது, அதே போல் கால்கள் மற்றும் கால்களில், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துகிறது, சுழற்சியை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது, குழந்தையை வலம் வரவும் நடக்கவும் தயார் செய்கிறது.
மீண்டும்: குழந்தையை உங்கள் கால்களுக்கு குறுக்கே வைக்கவும், குழந்தையின் தலையை இடது பக்கமாக வைக்கவும். உங்கள் வலது கையால், குழந்தையின் பிட்டத்தை உறுதியாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இடது கையால் கால்களைப் பிடித்து, வலது கையை கழுத்திலிருந்து முழங்கால்களுக்கு சறுக்கவும்.
இடது கையால் கால்களைப் பிடித்து, வலது கையை கழுத்தில் இருந்து கால்களுக்கு சறுக்கவும்.
ஒரு கை கழுத்திலிருந்து தொடங்குகிறது, மற்றொரு கை பிட்டத்திலிருந்து தொடங்கி பின்புறத்தின் நடுவில் சந்திக்கிறது. இது சோர்வடைந்த முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் கட்டமைக்கப்பட்ட பதற்றத்தை நீக்குகிறது, ஏனென்றால் குழந்தை நீண்ட நேரம் படுக்கையில் இருக்கும். இது நல்லிணக்கத்தையும் தளர்வையும் உருவாக்குகிறது.
முகம்: இந்த பகுதியில் எண்ணெய் அல்லது குழம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தொடக்க நிலையில் இருப்பதைப் போல குழந்தையை முதுகில் வைக்கவும். விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளுடன், நெற்றியை மையத்திலிருந்து பக்கங்களுக்கு மசாஜ் செய்யவும். கண்களைச் சுற்றி மசாஜ் செய்யுங்கள்.
மூக்கின் பக்கங்களில், மூக்கின் மேல் பகுதியில் கண்களுக்கு இடையில் கட்டைவிரலை வைத்து, மூக்கிலிருந்து பக்கங்களுக்கு கீழே சறுக்கி, பேரிக்காய் வரை பின்தொடர்ந்து, பின்னர் மீண்டும் மேலே சென்று இயக்கத்தை மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள்.
காதுகள்: உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் உங்கள் குழந்தையின் காதணியை மெதுவாகப் புரிந்துகொண்டு மேலே ஒரு வட்ட இயக்கத்தை உருவாக்கவும். இது தசைகளைத் தூண்டும், குழந்தையின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தத் தயாராகும் (இன்பம், கோபம், சிரிப்பு, அழுகை ...) இது காற்றுப்பாதைகளைத் துண்டிக்க உதவுகிறது மற்றும் உணர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது (பார்வை, சுவை, வாசனை, கோல் மற்றும் கேட்டல்).
கால்கள் மற்றும் கைகள்
ஆயுதங்கள்: குழந்தையின் இரண்டு கைகளையும் எடுத்து மார்பின் மேல் கடந்து, மூடி திறந்து விடுங்கள். கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் முதுகெலும்பு பகுதிகளின் பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது மேல் சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.
வலது கை மற்றும் இடது காலை எடுத்து அவற்றை அடிவயிற்றைக் கடக்கச் செய்யுங்கள். கீழ் முதுகில் பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது, முக்கிய ஆற்றல், சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் குழந்தையை கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் முடிக்கவும்.
முடிவு: தசை மற்றும் உணர்ச்சி பதட்டங்களை நீக்கு. இது ஒரு உடல் குறி வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உணர்வுகள், பாதுகாப்பு மற்றும் நம்பிக்கையின் வலுவூட்டல்களுக்கு சமநிலையை அளிக்கிறது. குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள முழு குடும்பத்திற்கும் தொடர்பு, அறிவு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் தருணம் இது.