திணறல் குழந்தைகள்: வீட்டில் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள்

உங்கள் மகன் அல்லது மகள் தடுமாறினால், இன்று அவர்களின் நாள். ஒவ்வொரு அக்டோபர் 22 ஆம் தேதி சர்வதேச திணறல் விழிப்புணர்வு நாள், இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க. இது மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் குழந்தையைக் கேளுங்கள் அவர் அதை எப்படிச் சொல்கிறார் என்பதை விட அவர் என்ன சொல்கிறார். தடுமாற்றத்தை சமாளிப்பதற்கான முதல் படி நம்பிக்கை.

நாங்கள் உங்களுக்கு சிலவற்றை வழங்க விரும்புகிறோம் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் வீட்டில் வேலை செய்வதற்கும், குழந்தைகளைத் திணறடிப்பதற்கும் உதவுகிறது. மற்றொரு கட்டுரையில் நாங்கள் ஏற்கனவே சில பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சுவாச பயிற்சிகள் பற்றி பேசினோம். நீங்கள் அவற்றைக் காணலாம் இங்கே.

குழந்தைகள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய தடுமாற்ற பயிற்சிகள்

மற்ற அனைவருக்கும் திணறடிக்கும் குழந்தைக்கு உதவும் ஒரு உடற்பயிற்சி, மற்றும் அவரது சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்த அவருக்கு கற்பித்தல் ஒரு பலூன் ஊதி. ஆரம்பத்தில் நீங்கள் அதை ஏழு பஃப்ஸாகவும், பின்னர் ஐந்தாகவும், இறுதியில் மூன்றாகவும் உயர்த்த சவால் விடலாம். மெழுகுவர்த்திகளிலும் நீங்கள் இதைச் செய்யலாம், ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றை அதிகரிக்கும். குழந்தைகளுக்கு மற்றொரு வேடிக்கையான விளையாட்டு செய்ய வேண்டும் சோப்பு குமிழ்கள், அல்லது ஒரு மேஜையைச் சுற்றி வைக்கோலுடன் ஒரு பந்தை நகர்த்தவும். இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தும் பேசும் உறுப்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

அவருடன் பாடுங்கள் வெவ்வேறு தாளங்களைக் கொண்ட வெவ்வேறு பாடல்கள். ஒருமுறை நீங்கள் ராப் மற்றும் மற்றொரு தைரியம் ஓபரா மற்றும் ராக். தாளங்களின் இந்த பன்முகத்தன்மை உங்கள் சுவாசத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும். தடுமாறும் குழந்தைகள் பொதுவாக அவர்கள் பாடும்போது தடுமாற மாட்டார்கள், எனவே நீங்கள் அவற்றைப் பதிவு செய்யலாம், இதனால் அவர்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செய்கிறார்கள் என்பதைக் கேட்க முடியும். இது அவ்வாறு உள்ளது என்பதை விளக்குங்கள், ஏனென்றால் பாடுவது வெளியேற்ற வேண்டிய காற்றின் அளவை "நிர்வகிக்கிறது".

மற்றொரு வழி திணறல் குழந்தைகளுடன் தாளத்தை வேலை செய்யுங்கள் அது மறைத்தல் மூலம். இது குழந்தையின் காதுக்கு ஒரு சத்தத்தை அனுப்புவதைப் பற்றியது, அதனால் அவர் தனது சொந்த வார்த்தைகளைக் கேட்கவில்லை. நீங்கள் சொற்களை, குறிப்பாக உயிரெழுத்துக்களை ஆரம்ப, நடுத்தர அல்லது இறுதி நிலையில் நீட்டிக்க முடியும்.

குழந்தைகளைத் திணறடிப்பதற்கான கூடுதல் விளையாட்டுகள்

நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் நாக்கால் மூக்கைத் தொடவும், அது இன்னும் ஒரு தசை மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் உதடுகளைத் தொடாமல் உங்கள் நாக்கை உள்ளேயும் வெளியேயும் ஒட்டிக்கொண்டு, உங்களால் முடிந்தவரை அதைத் தள்ளுவதே ஒரு மாறுபாடு. இந்த பயிற்சியை 20 முறை வரை மீண்டும் செய்யலாம். வேகத்துடன், வேகமாக அல்லது மெதுவாக தொடர்பு கொள்ள அவரை ஊக்குவிக்கவும்.

திணறல் குழந்தைகளுடன் பயிற்சி செய்யக்கூடிய பிற விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள் விலங்கு ஒலிகளைப் பின்பற்றுங்கள்இது அதிக சரளமாக இருக்க உதவும், மேலும் குரல் நாண்கள் தூண்டப்படுகின்றன. இந்த விளையாட்டுகள் சிக்கலை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் உங்களுக்கு வேடிக்கையாகவும் இருக்கும்.

ஒரு குடும்பமாக உங்களால் முடியும் வாக்கியங்களை முடிக்க விளையாடுங்கள். உதாரணமாக, சொல்லுங்கள்: குழந்தை விளையாடுகிறது, அதை எப்படி முடிப்பது என்று யோசிக்காமல் அவர் முடிவு செய்கிறார். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பதிலைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை, அது கிட்டத்தட்ட தானாகவே இருக்கும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வாக்கியத்தின் சிக்கலை நீட்டிக்கவும் அதிகரிக்கவும் முயற்சிக்க வேண்டும்.

திணறலைக் கடக்க வீட்டில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பழக்கம்

திணறடிக்கும் பையன் அல்லது பெண்ணுடன் நாங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது நாம் ஊக்குவிக்க வேண்டும் பாதுகாப்பு மற்றும் நம்பிக்கை சூழல் அவருக்காக. இதே சூழல் பள்ளி ஆசிரியர்களுக்கும் எங்கள் குடும்பங்களுக்கும் பரவுவதற்கு ஏற்றதாக இருக்கும். குழந்தைகளுக்கு அவற்றின் இருப்பது மிகவும் முக்கியம் உங்களை வெளிப்படுத்தும் நேரம், அவர்கள் பேசுவதை இயக்க விரும்பவில்லை. நாம் வேகத்தை கோரக்கூடாது, அல்லது அவர்களின் வாக்கியங்களை முடிக்க வேண்டும்.

நாங்கள் முன்பு கருத்து தெரிவித்ததைப் போல, திணறல் குழந்தைகள் குறைகூறப்படுவதை உணரக்கூடாது. நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவது மிகவும் முக்கியம் பதட்டம் குறையும் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கும் போது, ​​இதற்காக நாம் அவர்களின் மற்ற திறன்களை மேம்படுத்த வேண்டும். உங்கள் பலத்தை அறிந்துகொள்வது உங்கள் பிள்ளை ஒவ்வொரு நாளும் பாடுபடவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.

திணறலை மேம்படுத்த நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கும் பிற பரிந்துரைகள், குழந்தை தூங்குவது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 8 மணி நேரம் ஓய்வு, கோலா அல்லது காரமான உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல் பானங்களை குடிக்க வேண்டாம். பல ஆக்கிரமிப்பு கார்ட்டூன்கள் அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது பெரும்பாலும் மிகுந்த மன அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகளால் உங்கள் பிள்ளை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மேம்படுவார், ஆனால் அவருடன் அல்லது அவருடன் நிறைய பொறுமையும் புரிதலும் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.