குழந்தைகள் படுக்கையை நனைப்பதை எவ்வாறு தடுப்பது

குழந்தைகள் படுக்கையை நனைப்பதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? நிச்சயமாக, சமாளிக்க மிகவும் முக்கியமான பிரச்சினை, ஏனெனில் 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும், இரவில் படுக்கையை ஈரமாக்கும் பல சிறியவர்கள் உள்ளனர். இவை அனைத்தும் என்யூரிசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, நாம் கட்டுப்பாடற்ற ஒன்றைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அது வழக்கமான வயதிற்கு வெளியே நடக்கும்.

அது உண்மைதான் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைப் பற்றி நாம் பேச முடியாது, ஏனென்றால் பல மற்றும் வேறுபட்டவை உள்ளன, ஆனால் நாம் அவர்களை அறிந்திருக்க வேண்டும் என்பது உண்மைதான், நிச்சயமாக, அதிக நேரம் கடக்கும் முன் இந்த பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். நாம் வெறித்தனமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் எல்லாவற்றுக்கும் ஒரு தீர்வு உள்ளது மற்றும் குழந்தைகள் படுக்கையை நனைப்பதை எவ்வாறு தடுப்பது.

படுக்கைக்கு முன் குடிக்க வேண்டாம்

இது நிச்சயமாக நீங்கள் பல முறை நடைமுறைப்படுத்திய தந்திரங்கள் அல்லது படிகளில் ஒன்றாகும். குழந்தைகளை படுக்க வைப்பதற்கு சற்று முன், அவர்கள் குடிக்கக் கூடாது மற்றும் அதிகமாக குடிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் என்ன நடக்கும் என்று எங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். இரவு உணவின் போது குடிக்கவும், ஆனால் அதன் பிறகு அல்ல, எனவே நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளியலறைக்குச் செல்லலாம், பின்னர் இரவில் அதை உணரக்கூடாது. சில நேரங்களில் இதை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க முடிவதில்லை என்பது உண்மைதான், ஆனால் இது மிகவும் வெற்றிகரமான தீர்வாக இருக்குமா என்று சிறிது நேரம் முயற்சிப்போம்.

உறங்கச் செல்வதற்கு முன் சிறிது தளர்வு

என்று கூறப்படுகிறது சற்றே அதிக பதட்டமான குழந்தைகள் அதிக சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றனர் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரவில். அதனால்தான் இரவு வரும்போது, ​​​​வீட்டையும் குழந்தைகளையும் தளர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, ஒரு குளியல், இரவு உணவு, அவர்களை ஆசுவாசப்படுத்தும் கதையைச் சொல்வது, மங்கலான வெளிச்சத்தை வைக்கும் போது பின்பற்ற வேண்டிய சில யோசனைகளாக இருக்கலாம், இதனால் ஓய்வெடுக்கும் போது உங்களுக்குச் சாதகமாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் படுக்கையை நனைக்காதபடி ஒரு நல்ல வழக்கம்

சில நேரங்களில் நாம் எங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறோம் ஆனால் பலன் கிடைக்காது. என்றாலும் நாம் விரக்தியடையக் கூடாது என்பதே உண்மை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில் பொறுமை அவசியம். முதலில் அவர்களுக்காக, அவர்கள் விஷயத்தின் மீது பற்று கொள்ளாமல் இருப்பதற்காக, பின்னர் நமக்காக. எனவே, நாம் எப்போதும் சாதனைகளை அடையாளம் காண வேண்டும், அவற்றைக் கத்தவோ அல்லது தண்டிக்கவோ கூடாது, ஏனென்றால் நாம் பின்வாங்குவோம்.

குளியலறைக்குச் செல்வதை ஒரு நல்ல வழக்கத்துடன் கூடிய விரைவில் தொடங்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள், விரைவில். அவர்கள் அதைக் கேட்கவும், அவர்கள் உடனடியாக செல்ல வேண்டும் என்று நினைக்கவும் பழக்கப்படுத்துங்கள். அவர்கள் தனியாகச் செல்லும் வரை, நாங்கள் அதை ஒரு விளையாட்டைப் போல செய்து, செயல்பாட்டில் அவர்களுடன் செல்லலாம். எனவே, இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் டயப்பரை படிப்படியாக அகற்றலாம், ஏனெனில் 3 மற்றும் 5 ஆண்டுகளுக்கு இடையில், ஒரு பொதுவான விதியாக உங்களுக்கு இனி அது தேவையில்லை.

உப்பு பட்டாசுகள்

உப்பாக இருந்தால் தாகம் அதிகமாக இருக்கும் என்பதால் சற்று முரண்படுவது உண்மைதான். ஆனால் நாம் முன்பே கூறியது போல், தூங்கும் முன் திரவங்களை தவிர்ப்போம் இந்த வகையான குக்கீகள் அதிக உப்புத்தன்மை கொண்டவை அல்ல. இந்த யோசனைக்கு நன்றி இரவில் சிறுநீர் கழிக்கும் ஆசை குறையும் என்று தெரிகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் இந்த வகையான பல குக்கீகளை நாங்கள் அவருக்கு வழங்கப் போவதில்லை என்பதால், அவ்வப்போது முயற்சி செய்யலாம். அவை சிறியதாக இருந்தால், சதுரங்கள் போல, நீங்கள் அதை 4 அல்லது 5 ஐக் கொடுக்கலாம். இது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம், இதனால் சிக்கல் குறையும். நீங்கள் எப்போதாவது முயற்சித்தீர்களா?

ஒவ்வொரு இரவும் அவருடன் அல்லது அவளுடன் எழுந்திருங்கள்

வழக்கமான மற்றும் பழக்கவழக்கக் கல்வியை மேற்கொள்வது வேலை செய்யாது என்று பார்த்தால், நாம் இன்னும் ஒரு படி மேலே செல்லலாம். சிறிது நேரம், நாங்கள் என்ன செய்வோம் ஒவ்வொரு இரவும் அவருடன் அல்லது அவளுடன் எழுந்திருங்கள். நள்ளிரவில் குளியலறைக்கு எழுந்து செல்லும் தாய்மார்கள் அல்லது அப்பாக்கள் பலர் உள்ளனர். சரி, இப்போது அவர்களும் அதையே செய்வார்கள் ஆனால் துணையாகச் செய்வார்கள். அது நல்ல யோசனை இல்லையா? இது ஏதோ தற்காலிகமானதாக இருக்கும், ஏனென்றால் மிகக் குறுகிய காலத்தில், சிறியவர்கள் பழகிவிடுவார்கள், சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால், அவர்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்போது கூட, அவர்கள் எடுக்க வேண்டிய படி, எழுந்திருப்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். படுக்கையில். நிச்சயமாக இந்த எளிய படிகள் மூலம், குழந்தைகள் படுக்கையை நனைக்காமல் இருப்பதை உறுதிசெய்வீர்கள்!

எப்போதும் நிபுணரிடம் கேளுங்கள்

நாம் எடுக்கும் எந்த நடவடிக்கையும் பலனளிக்காமல், வயதாகிக்கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், மருத்துவரிடம் செல்வது போல் இல்லை.. நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பொதுவாக நாம் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் வேறு ஏதேனும் நோய் இருந்தால் அதைக் கட்டுப்படுத்தவும் இது உதவும்.