குழந்தை மசாஜ்கள் சிறியவனுக்கும் அவற்றைச் செய்பவனுக்கும் நன்மை பயக்கும். ஒரு குழந்தையின் தோலால் வழங்கப்படுவதை விட மென்மையான மற்றும் மென்மையான உணர்வு உலகில் இல்லை, குறிப்பாக இது உங்கள் சொந்த குழந்தையாக இருந்தால். உங்கள் குழந்தையின் இனிமையான மற்றும் உடையக்கூடிய தோலைத் தாக்குவது உடனடியாக நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும், ஆனால் இது உங்கள் சிறியவரின் அன்றாட பராமரிப்பில் ஒரு முக்கியமான படியாகும். செய்யுங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தினசரி மசாஜ் செய்வது பல வழிகளில் உதவும், உடனடி தளர்வு நிலையை உங்களுக்கு வழங்குவதோடு கூடுதலாக.
உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல மசாஜ் கொடுக்க, நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டும் சேதத்தைத் தவிர்க்க சில உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் பகுதி மற்றும் மசாஜின் நோக்கம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் வெவ்வேறு இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு முழுமையான மசாஜ் செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம், இது வெவ்வேறு மற்றும் வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக நீங்கள் இருவரும் அனுபவிப்பீர்கள்.
குழந்தை மசாஜ்
அறிகுறிகளை அகற்ற வயிறு போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால் குழந்தை பெருங்குடல் அல்லது மலச்சிக்கல் எப்போதாவது, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றலாம்:
- நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் உங்கள் கைகளுக்கு சில குழந்தை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் உங்கள் கைகளை ஒன்றாக தேய்த்து சூடேற்றுங்கள்.
- பின்னர், மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள் உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றில். நீங்கள் அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டியதில்லை அல்லது நீங்கள் அவரை காயப்படுத்துவீர்கள்.
- இப்போது, உங்கள் குழந்தையின் கால்களைப் பிடித்து சற்று வளைந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் கால்களால் சைக்கிளின் இயக்கத்தை உருவாக்கவும், கால்களை தனது உடலை நோக்கி கொண்டு வர முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் குடல் இயக்கத்துடன் வாயுக்களை வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிப்பீர்கள்.
குழந்தைகளுக்கு சாந்தலா மசாஜ்
சாந்தலா மசாஜ் இந்து கலாச்சாரத்திலிருந்து வருகிறது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அது ஒரு முழுமையான மசாஜ் குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. முக்கிய குறிக்கோள் தளர்வு, எனவே மென்மையான மற்றும் மெதுவான இயக்கங்கள் செய்யப்பட வேண்டும்.
இது படிப்படியாக குழந்தை மசாஜ் செய்ய:
- நீங்கள் முதலில் உங்களை வசதியாக வைக்க வேண்டும்: நீங்கள் தரையில் ஒரு மென்மையான மேற்பரப்பை தயார் செய்யலாம், அங்கு நீங்கள் இருவரும் வசதியாக இருப்பீர்கள், உங்கள் உடல் பாதிக்கப்படாது. ஒரு வசதியான பாய் மற்றும் ஒரு பெரிய துண்டு செய்யும்.
- உங்கள் முதுகில் நேராக தரையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் உங்கள் குழந்தையை உங்கள் முதுகில் உங்கள் முன் வைக்கவும்.
- உங்கள் கைகளுக்கு ஒரு குழந்தை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தையுடன் வழக்கமாக பயன்படுத்தும் சில மாய்ஸ்சரைசர்.
- நுட்பம் எப்போதும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் அது பின்வருவனவாக இருக்க வேண்டும். மசாஜ் எப்போதும் குறியீட்டு மற்றும் நடுத்தர விரல்களால் செய்யப்படுகிறது, 8 இன் உருவத்தை உருவாக்குகிறது. எப்போதும் மெதுவான மற்றும் மென்மையான இயக்கங்களுடன், அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல்.
- மார்பில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள். எப்போதும் உள்ளே இருந்து வெளிப்புறமாகச் சென்று, மார்பின் மையத்திலிருந்து பக்கங்களை நோக்கித் தொடங்குகிறது. குழந்தையை கவனமாகத் திருப்பி, உங்கள் சிறியவரின் கையை, தோள்பட்டை முதல் மணிகட்டை வரை மசாஜ் செய்யுங்கள், பின்னர் விரலால் அவரது கைகளுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- இப்போது குழந்தையின் வயிற்றில் மசாஜ் செய்யுங்கள். அதை மீண்டும் அதன் முதுகில் வைத்து சிறியவரின் வயிற்றில் மசாஜ் செய்யுங்கள். இயக்கம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் திசையில் கடிகார திசையில் இருக்க வேண்டும்.
- மசாஜ் எல்உங்கள் சிறியவரின் தொடைகள். எந்த மூலையையும் விட்டு வெளியேறாமல் சிறியவரின் காலை மூடிக்கொண்டு பாதத்தை அடைகிறது. குதிகால் தொடங்கி கால்களின் உள்ளங்காலில் நுட்பத்தை செய்யுங்கள். நீங்கள் விரல்களை அடையும்போது, அமைதியாக ஒவ்வொன்றாகப் பிடிக்கவும். மற்ற காலுடன் செயல்முறை செய்யவும்.
- வழக்கத்தை தலையால் முடிக்கவும். உங்கள் சிறியவரின் தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, அவரது நெற்றி, காதுகள், கன்னங்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைக் கடந்து செல்லுங்கள்.
மசாஜ் செய்யும் போது, உங்கள் குழந்தையுடன் பேசலாம், உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களைப் பாடுங்கள் அல்லது ஒரு கதையைச் சொல்லுங்கள். இது ஒரு நெருக்கமான தருணமாக இருக்க வேண்டும், அங்கு உங்கள் குழந்தையை அவசரமின்றி மகிழ்விக்கவும், உங்களை அன்பால் நிரப்பும் அந்த சிறியவரின் அழகை ரசிக்கவும் முடியும். மசாஜ் செய்த பிறகு நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை குளிக்கலாம், அதே சூழ்நிலையை நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் பராமரிக்கலாம், அவர் முன்பைப் போலவே தூங்குவார்.