உலகெங்கிலும் உள்ள பள்ளிகளில் கொடுமைப்படுத்துதல் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். இது ஒவ்வொரு நகரத்திலும் ஆயிரக்கணக்கான குழந்தைகளை பாதிக்கும் ஒரு சமூகப் பிரச்சினையாகும், இந்த வேதனைக்கு நாம் அனைவரும் ஒரு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டியது அவசியம். மிகவும் குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டிலிருந்து தொடங்குவது அவசியம். உங்கள் பிள்ளை கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது கொடுமைப்படுத்துதல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மீட்புக்கான பாதை நீங்கள் நினைப்பதை விட கடினமாக இருக்கலாம்.
கொடுமைப்படுத்துதலின் விளைவுகள் பாதிக்கப்பட்டவரின் இதயத்தில் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும், கொடுமைப்படுத்துதல் முடிந்த பிறகும் கூட. மேலும், உடனடியாக உரையாற்றவில்லை என்றால், இது எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கும் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் பிள்ளையின் வாழ்க்கையில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் கொடுமைப்படுத்துதலில் இருந்து மீள உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ சில உத்திகள் உள்ளன.
உங்கள் ஆளுமையை வரையறுக்கவும்
உங்கள் பிள்ளை கொடுமைப்படுத்துதலால் வரையறுக்கப்பட்டதாக உணர வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது நீங்கள் யார் அல்லது உங்கள் ஆளுமை என்பதைக் குறிக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு நபராக அவர் யார் என்பதை வரையறுக்க நீங்கள் அவரை அனுமதிக்கக்கூடாது. கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் இதை மோசமாக நடந்துகொள்வதை உங்கள் குழந்தை அங்கீகரிக்க வேண்டும், மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது அவரைப் பாதிக்காது என்பதை அவர் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் பிள்ளை கொடுமைப்படுத்தப்படுவதற்கு தகுதியற்றவன்.
புண்படுத்தும் சொற்களை நீர்நிலைகள் போல சரியச் செய்ய உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். வேதனையான செயல்கள் கடந்த காலங்களில் அவற்றை விட்டுவிட்டு உங்கள் எதிர்காலத்தைக் குறிக்க வேண்டாம். குழந்தைகள் தங்கள் பலத்தை அடையாளம் கண்டு அவற்றை வளர்ப்பது முக்கியம். உலகில் அவருக்கு நிறைய இருக்கிறது என்பதையும் அவர் மற்றவர்களுக்கு நிறைய வழங்க முடியும் என்பதையும் அவர் அறிந்திருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றவும்
உங்கள் பிள்ளை மனம் மாற்ற முடியும். கொடுமைப்படுத்தப்பட்ட குழந்தைகள் சில நேரங்களில் கொடுமைப்படுத்துதல் அவர்களின் ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும் பயன்படுத்துகிறது என்று நினைக்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையின் சிந்தனையை மறுபரிசீலனை செய்ய ஊக்குவிக்கவும், கொடுமைப்படுத்துதல் குறித்த அவர்களின் முன்னோக்கை மாற்றவும். உங்கள் பிள்ளை தனது எண்ணங்களை தனது வாழ்க்கையில் அர்த்தம் அல்லது அர்த்தமுள்ள விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதே குறிக்கோள்.. உங்கள் எண்ணங்கள் நீங்கள் அனுபவித்த கொடுமைப்படுத்துதலில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தக்கூடாது.
இந்த விஷயத்தில் உங்கள் பிள்ளைக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மூலம் பணியாற்ற ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளரின் உதவியைப் பட்டியலிடலாம் மற்றும் உங்கள் சிந்தனை செயல்முறைகளை திருப்பிவிட உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவ முடியும். உங்கள் பிள்ளை குற்றவாளியாக உணர்ந்தால், அவர் பள்ளியில் தாக்கப்படுவதால், அது எப்படியாவது தனது தவறு என்று அவர் கருதுகிறார் அல்லது நிலைமையை மாற்றும் திறனை அவர் உணரவில்லை என்பதால் ... நிலைமையை மேம்படுத்த இந்த எதிர்மறை எண்ணங்களை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும்.
உங்கள் பிள்ளை தனது பலங்களைக் கண்டறிய வேண்டும், உதாரணமாக அவர் நினைத்ததை விட அவர் வலிமையானவர், அவர் உறுதியாக இருக்கிறார், அவருக்கு பச்சாத்தாபம் உண்டு, எதிர்மறையான செய்திகள் அவரைப் பாதிக்காது, ஏனெனில் அவர் நினைத்ததை விட அதிக உள் வலிமை உள்ளது.
கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருங்கள்
உங்கள் பிள்ளை பயத்தை உணரக்கூடாது என்பதற்காக, அவர் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துவதாக உணர வேண்டும் அல்லது மற்றவர்கள் அவரை உணர முயற்சிப்பதைப் பற்றி அவர் என்ன நினைக்கிறாரோ அதைக் கட்டுப்படுத்துகிறார். கொடுமைப்படுத்துதலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவியற்ற உணர்வு பொதுவானது மற்றும் இந்த உணர்வுகள் வயதுவந்த வாழ்க்கையில் நீடிக்கும் ... அவர்களின் ஆளுமை மற்றும் தனிப்பட்ட பரிணாம வளர்ச்சிக்கு மோசமான விளைவுகளுடன். நச்சுத்தன்மையை மாற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உறவுகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தி, நிரந்தர பாதிக்கப்பட்டவராக உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
தனக்கு என்ன நேர்ந்தது என்பதை அவனால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அவனது எதிர்வினையை அவனால் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை உங்கள் பிள்ளை உணர வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை எடுக்கத் தொடங்கும் போது மீட்பு தொடங்குகிறது. உங்கள் குழந்தை தனது வாழ்க்கையில் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்ட விஷயங்களை அடையாளம் காண உதவுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, கொடுமைப்படுத்துவதைத் தவிர வேறு ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அல்லது, இதே போன்ற சூழ்நிலைகளில் மற்றவர்களுக்கு உதவ ஏதாவது செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதும், பின்னர் அவற்றை அவரது வாழ்க்கையில் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம்.
இது உங்கள் வாழ்க்கையில் கட்டுப்பாட்டை உணரவும், பாதிக்கப்பட்டவரின் சிந்தனை உங்கள் வாழ்க்கையில் நீடிப்பதற்கான வாய்ப்பை குறைக்கவும் உதவும். கொடுமைப்படுத்துதல் சூழ்நிலைகளை அனுபவித்த போதிலும் நீங்கள் சொந்தமாக தேர்வு செய்து தேர்வு செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் உணரும்போது, தீய சுழற்சியில் இருந்து நீங்கள் வெளியேற முடியும். கொடுமைப்படுத்துபவர் தங்கள் கொடுமைப்படுத்துதல் செயல்களுக்கு பாதிக்கப்பட்டவரின் மீது அதிக சக்தியோ கட்டுப்பாடோ இல்லை என்பதை உணரும்போது, கொடுமைப்படுத்துதல் நிறுத்தப்பட வாய்ப்புள்ளது.
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி
உங்கள் பிள்ளை வளரக்கூடிய மற்றும் குணமடையக்கூடிய பகுதிகளை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, சுயமரியாதையை வளர்ப்பதற்கு அல்லது அதிக உறுதியுடன் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவி தேவை என்பதை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் கொடுமைப்படுத்துதல் சூழ்நிலைகள் காரணமாக நீங்கள் உணரும் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் குறித்து வேலை செய்வதும் அவசியமாக இருக்கலாம். மனச்சோர்வு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், உங்களிடம் உள்ள எண்ணங்களுக்கு நீங்கள் பெற்றோராக கவனத்துடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம் தேவைப்படும் பகுதிகளை அடையாளம் காண்பதே குறிக்கோள்.
தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு ஏதேனும் வழிகாட்டுதல் தேவைப்பட்டால், இந்த அம்சத்தில் ஒரு நிபுணருடன் நீங்கள் பணியாற்றலாம். இந்த வழியில் உங்கள் பிள்ளைகள் உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றியும், மற்றவர்களிடமும், தங்களைப் பற்றியும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதையும் அறிந்து கொள்ள முடியும், அவர்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத சூழ்நிலைகளில் அவர்கள் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள கற்றுக்கொள்வார்கள்.
கொடுமைப்படுத்துதல் முடிவு
இந்த கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கொடுமைப்படுத்துதலை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது அனைவரின் வியாபாரமாகும், எனவே உங்களுக்கும் நிறைய செய்ய வேண்டியிருக்கிறது என்பதை ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
கொடுமைப்படுத்துதல் காரணமாக வலியின் உணர்வுகளை விட்டு வெளியேற உங்கள் குழந்தையின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதி. படைப்பாற்றல் தேவை ... எனவே உங்கள் பிள்ளை எதிர்மறை எண்ணங்களை தனது மனதில் படையெடுக்க அனுமதிக்காததே குறிக்கோள்.
கொடுமைப்படுத்துதலைக் கடக்க இந்த உத்திகள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது, உங்கள் பிள்ளை பாதுகாக்கப்படுவதாக உணரக்கூடிய நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன. பள்ளிகளை மாற்ற வேண்டியது அவசியம் என்றால், எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது அவ்வாறு செய்ய வேண்டியது அவசியம்.