அழுத்தத்தில் இருக்கும் குழந்தைகள், அதை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது எப்படி

அதிகப்படியான பொறுப்புகள் என்பது பொதுவான காரணம் குழந்தைகள் அழுத்தத்தில் உள்ளனர். தொழில்நுட்ப தரவுகளை சேகரிக்க இது ஒரு காரணம், அங்கு ஒரு ஆய்வின் கீழ் அது மதிப்பிடப்பட்டது குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ மக்களில் 10% நம் நாட்டில் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டோம்.

பாதிக்கக்கூடிய பிற காரணிகள் எங்கள் சமூகத்தின் வேகமான வேகம், மரணம், பிரிவினை அல்லது புதிய உடன்பிறப்பின் வருகை போன்ற சில பிரச்சினைகள் மற்றும் புதிய தொழில்நுட்பங்களின் துஷ்பிரயோகம் கூட இந்த சிக்கலைக் கொண்டுவரக்கூடும், ஆனால் எல்லா குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரியாக பாதிக்கப்படுவதில்லை, அதனால்தான் நாம் வேண்டும் சிந்தித்துப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் இந்த கூறுகள் உளவியல் அழுத்தத்தின் சிறப்பியல்புகளாக இருக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் எப்படி

நாம் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது எல்லா மக்களும் நம் உடலுக்கு பதிலளிக்க வைக்கிறார்கள் எங்கள் அறிவாற்றல் மற்றும் பகுத்தறிவு திறன்களை வேறுபடுத்துகிறது பல சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு அடைப்பை உருவாக்குவது, இது நம் திறன்களைக் குறைக்க அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறுகிறது எங்கள் மூளையில் தகவல் தடுக்கப்பட்டுள்ளது.

மன அழுத்தத்தின் தொடர்ச்சியான நிலை இது ஆரம்பகால மனநோய் அல்லது மனநல கோளாறுகள் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கும். சில ஒரே இரவில் வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குங்கள்மாறாக, அவர்கள் எப்போதுமே போதுமான மற்றும் சரியான திறனைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், திடீரென்று வெளிப்படையான காரணமின்றி அவை உடைகின்றன. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோர்கள் இந்த சமிக்ஞைகளை சிறிது சிறிதாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள்.

மிகவும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் தூக்கக் கலக்கம், மிகவும் சோர்வாக, கனவுகள், எரிச்சல் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் கூட்டுத்தொகை தந்திரங்கள், பள்ளி செயல்திறன் குறைந்தது அவர்கள் உணருவதை நிச்சயமாக கவனிக்கவும் சோகம்.

இந்த அழுத்த தருணங்களை பாதிக்கக்கூடிய பல அதிர்ச்சிகளை அவர்கள் சேர்க்கலாம், அறிகுறிகள் எங்கு செல்கின்றன என்பதைப் பார்க்க பெற்றோர்கள் குழந்தையின் உளவியலை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நாம் ஒரு சாத்தியமான தீர்வைக் காணவில்லை என்றால், நாங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் செல்லலாம்.

ஒரு குழந்தை அழுத்தமாக உணரக்கூடிய மிக முக்கியமான காரணிகள்:

ஒரு குழந்தை ஒருபோதும் மன அழுத்தத்தை உணர இயலாது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் பல முறை யதார்த்தம் வேறுபட்டது, அவர்களுடன் பேசுவது அல்லது அவர்களை ஒரு நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்வது இந்த வகையான கருத்துகளைக் காட்டுகிறது:

• அவர்கள் பயம், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள், இவை குழந்தைகள் வெளிப்படுத்தும் மிகவும் தொடர்ச்சியான சொற்கள். உங்கள் தரங்களில் அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுவதற்கான தேர்வுகள் மற்றும் பள்ளி அழுத்தம் மிகவும் தொடர்ச்சியான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்.
• மற்றொரு பிரச்சினை எப்போது பெற்றோர்கள் தங்கள் நடிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்வதில்லை, இளம் பருவத்தில், பெற்றோர்கள் பொதுவாக தலைமுடியை அணிந்துகொள்வது அல்லது சீப்புவது போன்றவற்றை எதிர்க்கும்போது இது மிகவும் கோரக்கூடிய ஒன்று, இந்த விஷயத்தில் அவர்கள் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை அல்லது நேசிக்கப்படவில்லை என்று அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.
• பெற்றோர்கள் அவர்களை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள் மற்ற வகுப்பு தோழர்கள் அல்லது அவரது மூத்த சகோதரருடன் அது அவர்களால் தாங்க முடியாத ஒன்று.
• பிரிக்கும் வழக்குகள் பெற்றோர்களிடையே அதிர்ச்சியையும் உருவாக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் பின்னணியில் உணர்கிறார்கள், முக்கியமல்ல என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

இந்த அறிக்கைகளுக்கு வெளியே அவர்கள் வாயில் வைக்கப்படுகிறார்கள், தனிப்பட்ட காரணங்களுக்காக குழந்தைகள் வெளிப்படுத்த மாட்டார்கள் மற்றும் இருக்கிறார்கள் என்று பலவற்றை அவர்கள் உள்ளடக்குகிறார்கள் ஒருவித புறக்கணிப்பு, பாலியல் துஷ்பிரயோகம் அல்லது கொடுமைப்படுத்துதல்.

அமைதியை எவ்வாறு பெறுவது

• நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழங்க வேண்டிய முதல் பணி சாத்தியமாகும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த பங்கேற்கவும்.
• அது உள்ளது அமைதியின் சூழ்நிலையை உருவாக்கி, அவர்களுக்கு நிறைய அன்பை அர்ப்பணிக்கவும்.
• அது உள்ளது சில பணிகளில் குறைவான தேவை இருக்கும் ஆனால் அவர்கள் ஒழுக்கத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய பாதுகாப்பைக் குறைக்காமல், நீங்கள் எப்போதும் குழந்தையின் திறன்களைப் பார்க்க வேண்டும் உங்கள் வரம்புகள் எவ்வளவு தூரம் செல்கின்றன என்பதைக் கண்காணிக்க.
• தொழில்நுட்பத்தை முடிந்தவரை ஓய்வு நேரத்தை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, அவர்கள் காத்திருக்க வேண்டும் ஓய்வு காலம் மற்றும் சலிப்பு கூட, அவர்கள் விரும்பும் பிற செயல்பாடுகளை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கப்படலாம்.
• படைப்பு விளையாட்டுகள் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை விளையாடுங்கள் இது நல்ல சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும்.