வெப்பம் வருகிறது. நாங்கள் ஏற்கனவே அதை கவனித்து வருகிறோம், எங்கள் குழந்தைகளும் கூட. அலமாரிகளின் அடிப்பகுதியை மாற்றவும், பூச்சுகளை விலக்கி, புதிய ஆடைகளைப் பெறவும் இப்போது நேரம்; எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் வேண்டும் எங்கள் குழந்தைகளின் தோலை சூரியன் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கத் தொடங்குங்கள். சூரியனின் கதிர்களுடன் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்; எங்கள் குழந்தைகளின் சிறந்த தோல் மிகவும் எளிதாக எரிகிறது.
நம் குழந்தைகளுக்கு நாம் அணியும் ஆடைகளின் அளவைப் பற்றியும் நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும்; பெரும்பாலான நேரங்களில் நாம் நம்மை விட வெப்பமாக அவற்றை அணியிறோம். வெப்பமான காலநிலையில்கூட குளிர்ச்சியைப் பிடிக்கும் என்ற அச்சத்தில் நாம் அவர்கள் மீது அதிகமான ஆடைகளை வைக்க முனைகிறோம், இது ஒரு வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழப்பு அதிகப்படியான வியர்வையிலிருந்து. இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் வைக்காமல் வசந்த வெப்பத்தையும் அடுத்த கோடைகாலத்தையும் அனுபவிக்க முடியும்:
- உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதங்களுக்கும் குறைவாக இருந்தால் சூரியனின் அதிக நேரத்திற்கு அவரை வெளிப்படுத்த வேண்டாம்; இந்த மணிநேரங்கள் வழக்கமாக நண்பகல் முதல் இருட்டிற்கு சுமார் இரண்டு மணி நேரம் வரை இருக்கும், மேலும் இது சூரிய கதிர்வீச்சு வலுவாக இருக்கும்.
- 6 மாதங்களிலிருந்து நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்கலாம், முதல் ஆண்டு வரை அதன் பயன்பாட்டை நீங்கள் தவிர்க்க முடிந்தால், சிறந்தது. நீங்கள் கிரீம் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், அதை கரிம மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லாமல் செய்யுங்கள், +50 சூரிய காரணியுடன். அவை அதிக விலை கொண்டவை, ஆனால் இது உங்கள் குழந்தையின் தோலைக் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்தது.
- கிரீம் அதை வைக்க நினைவில் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் இன்னும் ஒரு நாற்காலியைப் பயன்படுத்தினால், நல்ல தரமான ஒரு குடையைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் UVA கதிர்கள் அதன் துணி வழியாக செல்ல அனுமதிக்காது.
- உங்கள் குழந்தையின் முதுகில் தோலை சரிபார்க்கவும்; அது ஈரமாக இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் தலையைப் பாருங்கள்; இது நாம் கிரீம் போட முடியாத இடமாகவும், சூரியன் நேரடியாகத் துடிக்கும் இடமாகவும், அதே போல் குழந்தைகள் நிறைய வியர்த்துக் கொள்ளும் இடமாகவும் இருக்கிறது. ஒரு தொப்பி ஒளி வண்ணங்கள் இது சூரியனின் கதிர்களில் பெரும்பாலானவை திசைதிருப்பவும், உச்சந்தலையில் ஊடுருவாமல் இருக்கவும் உதவும்.
உங்கள் குழந்தையின் தோலில் அதைப் பார்த்தால் சிவப்பு பருக்கள், நீங்கள் மிகவும் சூடாக இருப்பதை இது குறிக்கலாம். ஒரு நல்ல வழி இருக்கும் நடை நேரத்தை மாற்றவும் நாள் குளிர்ந்த நேரத்தில் மற்றும் ஒரு குளியல் மூலம் உங்களை புதுப்பிக்கவும்.