தாய்ப்பாலூட்டுவதில் இரவு விழிப்பு

குழந்தைகளாலும், சிறு குழந்தைகளாலும் தாயால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் அடிக்கடி இரவுநேர விழிப்புணர்வு ஏற்படக்கூடும் ஓய்வு தாயின். அடுத்து நாம் காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறியப் போகிறோம்.

குழந்தை தூக்கத்தின் பரிணாமம்

குழந்தைகள் தூக்கத்தின் இரண்டு பரிணாம கட்டங்களைக் கடந்து செல்கிறார்கள்: தி கனவு ஆழமான மற்றும் REM கட்டம் பெரியவர்களைப் போலல்லாமல். நிச்சயமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு இரவில் பல விழிப்புணர்வு ஏற்படுவது மட்டுமல்லாமல், செயற்கை பால் கொடுக்கப்படுபவர்களிடமும் இது நிகழ்கிறது, ஆனால் சில வித்தியாசங்கள் உள்ளன. குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில், மார்பகமானது தேவைக்கேற்ப வழங்கப்படுகிறது, அதனால் இரவில் குழந்தை எந்த நேரத்திலும் தனது தாயிடமிருந்து எடுக்கும். குழந்தை வேறு எந்த உணவையும் சாப்பிடாத வரை, அதாவது முதல் 6 மாதங்கள் வரை தாயின் முழுநேர கிடைக்கும் தன்மை நீடிக்கும்.

குழந்தைகள் இரவில் அழுவதை எழுப்புகிறார்கள், மற்றும் அவர்கள் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள் என்று அவர்கள் தாயிடம் சொல்லும் வழி அல்லது அவர்கள் தனியாக இல்லை என்று ஒரு காதலி சரிபார்க்கிறார்கள். இது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு நன்மை பயக்கும் தூக்கம் ஒன்றாக, அப்போதிருந்து குறைந்தபட்சம் படுக்கையில் இருந்து நகராமல் அம்மா அவருக்கு உணவளிக்க முடியும். 6 மாத கட்டத்திற்குப் பிறகு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அட்டவணை அவ்வளவு கடினமானதல்ல. தாயின் தேவைகள் சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம். குழந்தை மற்ற வகை உணவுகளை உண்ணத் தொடங்குகிறது, உண்மையில் இது மிகவும் சார்ந்து இல்லை Leche தனித்துவமான மற்றும் அத்தியாவசிய உணவாக, ஆம் அது மார்பகத்திலிருந்து தங்குமிடம் போன்றது.

தாய்ப்பால் ஊட்டப்பட்ட ஒரு குழந்தையின் இரவு நேர விழிப்புணர்விலிருந்து புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மார்பகமானது உணவை மட்டும் வழங்காது. தாய்ப்பாலில் இருந்து பிரத்தியேகமாக உலக சுகாதார அமைப்பு பரிந்துரைத்த 6 மாதங்களை குழந்தை அடைகிறது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையேயான தொடர்பு மற்றும் இணைப்பு மற்றும் தோல்-க்கு-தோல் பாசத்தின் அடிப்படையில் வழக்கமான செயல்கள் குழந்தையால் தொடர்ந்து கோரப்படுகின்றன, குறிப்பாக இரவில். இரவில் குழந்தை தனது தாயை ஆறுதலுக்காகவும் அமைதியாகவும் பார்க்கிறது, அவன் மார்போடு பெறும் ஒன்று.

ஒரு குழந்தை இரவு முழுவதும் தூங்குவது இயல்பானதல்ல

ஒரு குழந்தை ஒரு இரவு முழுவதும் எழுந்திருக்காமல் தூங்குகிறது. வயது வந்தவர்களுக்கும் இதுவே நடக்கும். குழந்தை பல முறை எழுந்திருக்கிறது, இது சாதாரணமானது. ஒரு குழந்தை எழுந்ததும் தனக்குத் தூங்கத் திரும்பத் தெரியாது, தாயிடமிருந்து பாதுகாப்பைக் கோருகிறது. இந்த வளர்ச்சி செயல்முறைக்கு தாயின் அரவணைப்பு உதவுகிறது, இது கருப்பையில் அதன் நாளில் செய்ததைப் போலவே அதை சேகரிக்கிறது மற்றும் அதன் முழு வளர்ச்சி முடியும் வரை தொடர்ந்து அடைகாக்கும்.

குழந்தை நாள் முழுவதும் செயல்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகள் பொதுவாக போதுமான தூக்கங்களை எடுத்து கிட்டத்தட்ட நள்ளிரவு வரை எழுந்திருப்பார்கள். பகலில் குழந்தை தனது தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதைக் காண்கிறது, இரவில் அவர் கவனத்தைத் தேடுகிறார். உங்கள் பெற்றோருடன் தூங்குவது, அவர்களை உணருவது மற்றும் தொடுவது உங்களுக்கு மன அமைதியைத் தருகிறது. உண்மையிலேயே தாயைப் பொறுத்தவரை, அவளுடைய பொறுப்புகள் மற்றும் உடலின் கீழ் அவளது அழைப்புகளுக்கு தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துவது சோர்வாக இருக்கிறது.

பாலூட்டும் குழந்தையும் குழந்தையும் மார்பகத்தை கோருகின்றன, அவனது மார்பகத்தை அவனதுவனாக்குகிறான், அவனது தாயின் அன்பு, அவனுக்கு அந்த பாசம் இல்லாவிட்டால், அவன் அவளைத் தொட்டு உணராவிட்டால் அழுகிறான். ஒரு குழந்தையின் மார்பகத்தை அதில் தூங்காமல் இருக்க அதை அகற்ற எந்த தர்க்கமும் இல்லை. ஒரு குழந்தை உறிஞ்சும்போது, ​​அவன் தாடையை உறிஞ்சுவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்கிறான், அது அவனுக்கு சோர்வாகவும் தூக்கமாகவும் இருக்கிறது. தாயின் அரவணைப்பு, இதயத்தைத் துடிப்பது, பாலின் வெப்பமான வெப்பநிலை… அது அவளுக்கு நிம்மதியைத் தருகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்காத ஒரு குழந்தை தூங்க முடியாமல் போகும்போது, ​​அவனது தாய் அவனுக்கு ஒரு கிளாஸ் பால் தயார் செய்து அவனைப் பற்றிக் கூறுகிறான், பிறகு யாரும் கவலைப்படுவதில்லை.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

அதன் தாயால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தை சார்ந்து இருக்கும் குழந்தையாக இருக்கும் என்று பெரும்பாலும் சிந்திக்கப்பட்டு கருத்து தெரிவிக்கப்படுகிறது, உண்மையிலிருந்து எதுவும் இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுப்பது தன்னம்பிக்கையையும் தன்னம்பிக்கையையும் ஊக்குவிக்கிறது. குழந்தை நேசிக்கப்படுவதை உணர்கிறது. பாலூட்டிய பின் மார்பகம் குழந்தையை அமைதிப்படுத்துகிறது, மேலும் அவரைப் பாதுகாப்பாக உணர வைக்கிறது, மேலும் அவர் தனது தாயுடன் இன்னும் அதிகமாக இணைக்கிறது, இது பிறந்ததிலிருந்தே அவருக்குத் தெரிந்த ஒன்று.

பாலில் ஒரு அமினோ அமிலம், எல்-டிரிப்டோபான் உள்ளது, இது குழந்தைகளுக்கு தூங்க உதவுகிறது, இருப்பினும், குழந்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று நாங்கள் மீண்டும் பேசுகிறோம். விதிப்படி, குழந்தையின் இரவுநேர விழிப்புணர்வு சுருக்கமானது, உள்ளுணர்வுக்கு போதுமானது: “அம்மா, நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நீ இருக்கிறாயா? எனக்கு அன்பையோ உணவையோ கொடுங்கள் ”மற்றும் மீண்டும் தூங்கச் செல்லுங்கள். இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தையைத் தொந்தரவு செய்யாதது, அவரை நகர்த்துவது அல்லது அவரது டயப்பரை தேவையின்றி மாற்றுவது முக்கியம், ஏனென்றால் அவர்கள் அவ்வாறு இருக்க முடியும்.

குழந்தை, ஏற்கனவே அதிக உணவை உண்ணும் குழந்தையைப் போலல்லாமல், இரவில் தனது உணவைக் கேட்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் 4-5 முறைக்கு மேல் உணவைக் கேட்கலாம்மற்ற நேரங்களில் அவர்கள் உறிஞ்சுவதைப் பயன்படுத்தி அமைதியாகவும், தாயின் அரவணைப்பில் தஞ்சமடைவார்கள். நீடித்த தாய்ப்பால் அடைய விரும்புவோர் இரவு உணவுகளை அகற்றக்கூடாது, இரவில் புரோலாக்டின் ஹார்மோன் அதிக அளவில் செயல்படுத்தப்படுகிறது. இரவில் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காதது அவரது எடையை காயப்படுத்துகிறது மற்றும் திடீர் மரணத்திலிருந்து அவரைப் பாதுகாக்காது. தாய்மார்களுக்கு தொற்று செயல்முறைகள், மார்பக புற்றுநோயைத் தடுப்பதும் நன்மை பயக்கும் ...

ஒரு குழந்தையின் இரவு நேர விழிப்புணர்வை எவ்வாறு கையாள்வது

குழந்தையை அழ அனுமதிக்கக்கூடாது, இல்லையென்றால் அவரது பசி, பயம், தொடர்பு தேவை ஆகியவற்றை பூர்த்தி செய்யக்கூடாது… முதல் மாதங்களின் பெருங்குடல், பற்களின் தோற்றமும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே அந்த கட்டத்தில் இரவு நேர விழிப்புணர்வுக்கு வலி சேர்க்கப்படுகிறது, நிச்சயமாக நீங்கள் நீண்ட நேரம் எழுந்திருப்பீர்கள் அல்லது தீவிரமாக அழுவீர்கள். தாய்மார்களுடன் தூங்குவதற்கும், பால் குடிப்பதற்கும் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதாக உலக சுகாதார அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது, அவர்களிடமிருந்து தனித்தனியாக அதைச் செய்வோரை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக உறிஞ்சும்.

குழந்தையின் 8 மாதங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் மற்றொரு பரிணாம நிலை ஏற்படும் ஒரு திருப்புமுனையாகும். அவர் ஏற்கனவே நகர்கிறார், அவர் விசாரிக்கிறார், அவர் மிகவும் சுதந்திரமானவர், அவர் தனது தாயிடமிருந்து வேறுபடுவதாகக் கருதத் தொடங்குகிறார். இதுவும் நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் நபர்களிடமிருந்து நீங்கள் பிரிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வைக்கிறது, எனவே மிகப்பெரிய தேவை மற்றும் வேதனை. உங்களை நம்பி பலமடைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

2 அல்லது 3 ஆண்டுகளில், புரிந்து கொள்ளும் திறன் மற்றும் மொழி குழந்தையின் வயதானவர்கள், எனவே எல்லாம் மேம்படுகிறது. சில மாற்றங்கள் ஏற்கனவே நிகழ்ந்துள்ளன, கனவு அவ்வளவு மாறாது. எனினும், சுமார் 6 வயது வரை கனவு காணவில்லை குழந்தையின் வயதுவந்தோரைப் போலவே வரும், எனவே நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், முடிந்தவரை கோபமடைந்து, அவரது பக்கத்திலேயே இருங்கள், இதனால் குறைந்தபட்சம் அவர் போர்த்தப்பட்டு நிதானமாக உணர முடியும். உங்கள் பிள்ளைக்கு இரவில் நன்றாக தூங்க உதவும் பிற பரிந்துரைகள்:

• குழந்தையை அமைதியான அறையில், கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல், ஒரு சூடான சூழலில், இரவில் சிறிது வெளிச்சம் மற்றும் சத்தம் இல்லாத இடத்தில் வைத்திருங்கள்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அவருக்கு நிதானமான குளியல் கொடுங்கள்.
• தினசரி மற்றும் அட்டவணையை பராமரிக்கவும். தூங்குவதற்கு முன் அவரிடம் பாடுங்கள், அவரை உலுக்கி, அவருக்கு ஒரு கதை சொல்லுங்கள்.
• அறையில் ஒரு சிறந்த வெப்பநிலை இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அது குளிர்ச்சியையும் வெப்பத்தையும் கடக்காது என்று.
• குழந்தையுடன் அல்லது அவரது எடுக்காதே அருகே தூங்குவதால் அவர் பாதுகாப்பாக உணர்கிறார்.
• நீங்கள் சோர்வடைந்தால், விரக்தியடைந்தால் அல்லது அதிகமாக இருந்தால், ஓய்வெடுங்கள், நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சுவாசிக்கவும். குழந்தையை கவனித்துக்கொள்பவரிடம் ஒப்படைப்பது இயல்பானது மற்றும் சில தருணங்களுக்கு கூட அவசியம். இந்த நேரத்தில், தாய்ப்பால், குலுக்கல், குழந்தையை மீண்டும் தூங்கச் செய்யும்போது தாய் அமைதியாகி அமைதியாக இருக்க முடியும்.

ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக எழுந்திருக்கும். அவரை அமைதிப்படுத்த சரியான முறை இல்லை. குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் இரவு நேர விழிப்புணர்வுக்கான காரணங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக இது போன்ற ஆரம்ப கட்டத்தில். தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாயைப் போலவே, குழந்தையுடன் தூங்குவதற்கான முடிவும் பெற்றோரிடமே உள்ளது.. சோர்வு, வேலை அல்லது உடல்நலம் காரணமாக, தனது குழந்தைக்கு தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டுமா அல்லது மரியாதைக்குரிய பாலூட்டலைத் தொடங்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிப்பவள் அவளே.

சில ஆய்வுகள் அதை வெளிப்படுத்துகின்றன இரவில் நிறைய எழுந்திருக்கும் குழந்தைகளுக்கு அதிக அறிவுசார் வளர்ச்சி, பச்சாத்தாபம் மற்றும் குறைந்த மனச்சோர்வு நிலை உள்ளது. இரவில் அழும் ஒரு குழந்தையை ஆற்ற வேண்டும். அவரை அழவைப்பது அவரை வலியுறுத்துகிறது, அவரை தனிமையாகவும் அன்பாகவும் உணர வைக்கிறது. ஒவ்வொருவரும் தங்கள் குழந்தையின் இரவு நேர விழிப்புணர்வைச் சமாளிக்க சிறந்த வழியை எடைபோட வேண்டும், இருப்பினும், சோர்வு இருந்தபோதிலும், மேடை கடந்து, அனைவரின் தூக்கமும் உறுதிப்படுத்தப்படும்.