தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் பல கட்டுக்கதைகளும் தவறான நம்பிக்கைகளும் உள்ளன. தண்ணீராக மாறும் பால், பால் உற்பத்தி செய்ய நிறைய பால் குடிக்க வேண்டும் என்ற அறிவுரை அவற்றில் இரண்டு ஆனால் இன்னும் பல உள்ளன.
இன்று நாம் சிலவற்றில் கவனம் செலுத்துவோம் தாய்ப்பாலின் சுவை தொடர்பான கட்டுக்கதைகள்.
இந்த கட்டுக்கதைகள் என்ன?
சிலர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ஒரு பெண் வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள் சில உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும் ஏனெனில் அவை பாலின் சுவையை மாற்றியமைக்கின்றன. பூண்டு, வெங்காயம், கூனைப்பூ மற்றும் அஸ்பாரகஸ் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படாத சில உணவுகள்.
இந்த உணவுகள் தாய்ப்பாலின் சுவையை மாற்றியமைக்கின்றன என்பது உண்மைதான், ஆனால் இந்த மாற்றம் குழந்தையை வருத்தப்படுத்த வேண்டியதில்லை. இது அதிகம், குழந்தையின் சுவைகளை நன்கு அறிந்திருப்பதால், பாலின் சுவையில் உள்ள மாறுபாடுகள் புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த உதவும் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
இந்த உணவுகளை நாங்கள் உட்கொண்ட பிறகு எங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கவில்லை என்றால், அதை செய்வதை நிறுத்த எந்த காரணமும் இல்லை. மறுபுறம், நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை உட்கொள்ளும்போது குழந்தையின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனித்தால், அதை தற்காலிகமாக உணவில் இருந்து அகற்றுவது நல்லது.
தாய்ப்பாலின் சுவை தொடர்பாக மற்றொரு கட்டுக்கதை கூறுகிறது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண் உடல் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது. தாய் மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சியைச் செய்தபின், தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் வழக்குகள் உள்ளன, ஆனால் இது விதிமுறை அல்ல. தாய்ப்பாலின் சுவை மாற்றமானது லாக்டிக் அமிலத்தின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாக இருந்தது, இருப்பினும் இது நிராகரிக்கப்படுவதற்கான காரணம் என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை. வியர்வையின் உற்பத்தி குழந்தையின் உப்புச் சுவை காரணமாக குழந்தையின் சுவையையும் பாதிக்கும் என்று தெரிகிறது. இந்த நிராகரிப்பைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு எளிய வழி, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் தாய்ப்பால் கொடுப்பது.
கடைசி கட்டுக்கதை ஒரு தொடர்புடையது புதிய கர்ப்பம். கர்ப்பம் பாலின் சுவை மற்றும் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது என்பது உண்மைதான், ஆனால் குழந்தை அல்லது குழந்தை மார்பகத்தை நிராகரிக்க வேண்டியதில்லை. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாது என்று நாங்கள் இன்னும் கேட்கலாம் என்றாலும், கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து மிகக் குறைவு என்று சான்றுகள் காட்டுகின்றன. எனவே, கர்ப்பம் பாலூட்டுவதற்கு ஒரு காரணம் அல்ல. கர்ப்பம் ஆபத்தானதாக இருக்கும்போது மட்டுமே இது கருதப்பட வேண்டும் (பல கர்ப்பங்கள், கருக்கலைப்புகளின் வரலாறு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்புகள்).
கர்ப்பத்தைப் பொறுத்தவரை, தாய்ப்பால் கொடுப்பது நம்பகமான கருத்தடை முறை அல்ல என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். நாம் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால், பிற பயனுள்ள முறைகளை நாடுவது நல்லது.