துக்கத்தை சமாளிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவுகிறீர்கள்

ஒரு குழந்தை மிகுந்த உணர்ச்சிகரமான வேதனையில் இருக்கும்போது, ​​அவருக்கு ஏதோ நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள். குழந்தைகள் பெரியவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக சிக்கலான உணர்ச்சிகளை செயலாக்குகிறார்கள் மற்றும் காண்பிக்கிறார்கள். இருப்பினும், அந்த வலி அவர்களுக்கு ஏற்படவில்லை என்பதையும், அவர்களின் உணர்ச்சிகள் அவர்களை பெரிதும் பாதிக்காது என்பதையும் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை ... அவர்கள் ஏன் இப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

மரணத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

மரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது பெரியவர்களுக்கு கூட எளிதானது அல்ல. பல சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதை ஏற்க விரும்பவில்லை. இளைய குழந்தைகளுக்கு இது இன்னும் சிக்கலானது, ஏனென்றால் அவர்கள் மரணத்தின் கருத்தை புரிந்து கொள்ளவில்லை, அதன் நிரந்தரமும் இல்லை. இறந்தவர்கள் உயிர்த்தெழுப்பப்பட்ட படங்களை பார்க்கும்போது மரணம் தற்காலிகமானது என்று ஒரு குழந்தை நம்பலாம்.

இதன் விளைவு என்னவென்றால், சிறு குழந்தைகள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை அவ்வப்போது தவறவிடக்கூடும், ஆனால் இந்த இழப்பு என்றென்றும் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியாது. தாத்தா திரும்பி வரவில்லை என்பதை அவர் புரிந்துகொண்டார் என்றும், தாத்தா தனது பிறந்தநாள் விழாவிற்கு செல்கிறாரா என்று கேட்கிறார் என்றும் ஒரு இளைய குழந்தை சொல்வது பொதுவானது. மரணத்தைப் பற்றிய புரிதல் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடுவது போல, வலியின் அறிகுறிகளும் செய்யுங்கள். ஒரு குழந்தை துன்பப்படுகையில் அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம், இதனால் அவர்கள் உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமான முறையில் கையாளுகிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

குழந்தைகளில் வருத்தம்

ஒரு வயதுவந்தோர் துக்கப்படுகையில், அவர்கள் மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் கூட இருக்கிறார்கள் என்று தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் இதயத்தில் உள்ள துன்பங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள். இருப்பினும், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் ஒரு கணம் நன்றாகத் தெரிகிறார்கள், அடுத்த நாள் மிகவும் கோபப்படுவதற்கு மட்டுமே, ஏனெனில் அவர்களின் மூளை நீண்ட காலத்திற்கு சோகத்தை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது.

துக்கத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், குழந்தைகள் தங்கள் அன்புக்குரியவர் இல்லாமல் போய்விட்டார் என்பதை கொஞ்சம் மறுப்பது இயல்பு. காலமான நபர் எந்த நேரத்திலும் காண்பிக்கப்படுவதற்காக அவர்கள் தொடர்ந்து காத்திருக்கலாம். இது சிறிது காலத்திற்கு இயல்பானது, ஆனால் காலப்போக்கில், இழப்பின் யதார்த்தம் குறிப்பாக வயதான குழந்தைகளுடன் மூழ்கத் தொடங்க வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

உங்கள் பிள்ளை ஒரு செல்லப்பிள்ளையை, ஆசிரியரை, பக்கத்து வீட்டுக்காரரை அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை இழந்திருந்தாலும், இழப்புக்குப் பிறகு அவர்களின் நடத்தையில் காணக்கூடிய பிற விஷயங்கள் இங்கே:

• உணர்திறன். இயல்பை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம். அவர்கள் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லலாம் அல்லது அவர்கள் முன்னர் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் தேர்ச்சி பெற்ற பணிகளுக்கு உதவி கேட்கலாம். குழந்தைகளும் சிறு குழந்தைகளும் தங்கள் பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்து மன உளைச்சலை உணரக்கூடும், எனவே அவர்கள் எரிச்சலுடன் பதிலளிக்கலாம், அதிகமாக அழலாம், மேலும் உறுதியுடன் வைத்திருக்கலாம்.
• பின்னடைவுகள் குழந்தைகள் மற்றும் பாலர் பாடசாலைகள் மீண்டும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்க ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது இரவு முழுவதும் தூங்குவதை நிறுத்தலாம். ஒரு சிறு குழந்தை மீண்டும் வலம் வரலாம், ஒரு குழந்தையைப் போல பேசலாம் அல்லது மீண்டும் ஒரு பாட்டில் இருந்து குடிக்க விரும்பலாம்.

• பள்ளி பிரச்சினைகள். வயதான குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினர் கல்வி சிக்கல்களைத் தொடங்கலாம். அவர்கள் வலியை உணரும்போது, ​​அவர்கள் படிப்பில் தோல்வியடையத் தொடங்கலாம் அல்லது சிறிது நேரம் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதை நிறுத்தலாம், இதனால் அவர்கள் கற்றல் தாமதமாகும்.
• தூக்க பிரச்சினைகள் அன்புக்குரியவரின் இழப்பை நினைத்து வருத்தப்படும் குழந்தைகள் பெற்றோருடன் அல்லது அவர்களுக்கு நெருக்கமான மற்றவர்களுடன் தூங்க விரும்பலாம். இறந்த நபரைப் பற்றி அவர்களுக்கு கனவுகள் இருக்கலாம்.
• செறிவு சிரமம். ஒரு குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்துவதில் அதிக சிரமம் இருக்கலாம் அல்லது எளிய முடிவுகளை எடுக்க முடியாமல் போகலாம்.
• கவலை. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் இருவரும் எல்லாவற்றையும் பற்றி கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள், குறிப்பாக அவர்களின் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களின் மரணம். அவர்கள் தினசரி அடிப்படையில் பாதுகாப்பாகவும் பராமரிக்கப்படுவார்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டும், குறிப்பாக பாலர் பாடசாலைகள்.
• கைவிடப்பட்ட உணர்வுகள். ஒரு குழந்தை இறந்த நபரால் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டதாகவோ, நிராகரிக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது கைவிடப்பட்டதாகவோ உணரப்படலாம், மற்றவர்களும் இருக்கலாம்.
• நடத்தை எதிர்வினைகள். எல்லா வயதினரும் குழந்தைகள் இனி இல்லாத நடத்தை சிக்கல்களைக் காண்பிப்பதன் மூலம் வலியை எதிர்கொள்ள முடியும். அவர்கள் பள்ளியில் நடிக்க ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது வீட்டில் மோசமாக பேசலாம். போதைப்பொருள் குடிப்பது அல்லது பயன்படுத்துவது போன்ற ஆபத்தான நடத்தைகளுக்கு பதின்ம வயதினரை ஈர்க்கலாம்.
• குற்ற உணர்வுகள் அன்புக்குரியவரின் மரணத்திற்கு குழந்தைகள் தங்களைக் குறை கூறுவது பொதுவானது. ஒரு முறை அந்த நபர் "போய்விடுவார்" என்று அவர்கள் விரும்பியதால் அல்லது அது அவர்களின் தவறு என்று அவர்கள் நினைத்திருக்கலாம் அல்லது அவர்களின் செயல்கள் தங்களின் அன்புக்குரியவரின் மரணத்திற்கு காரணமாக அமைந்தன என்று அவர்கள் எப்படியாவது நினைக்கலாம்.
• விளையாட்டில் மாற்றங்கள். உங்கள் பிள்ளை தனது பாசாங்கு நாடகத்தில் மரணத்தைப் பற்றி அதிகம் பேச ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் அடைத்த விலங்குகள், பொம்மைகள் அல்லது அதிரடி புள்ளிவிவரங்கள் இறந்து மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கலாம்.

உங்களுக்கு தொழில்முறை உதவி தேவைப்படும்போது

துக்கப்படுகிற எல்லா குழந்தைகளுக்கும் சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், தங்களின் அன்புக்குரியவரின் இழப்பால் ஒரு குழந்தை சிரமப்படுவதற்கான அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படக்கூடிய சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• இறந்த நபரை அதிகமாகப் பின்பற்றுகிறது
• காலமான நபருடன் நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றிணைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்துகிறது (இறந்திருக்க விரும்புகிறீர்கள்)
• நீங்கள் இறந்த நபருடன் பேசுகிறீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள்
• நீண்டகால மனச்சோர்வு (சோகம் சாதாரணமானது, ஆனால் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் உடனடி உதவியை நாடுங்கள்)
• காலப்போக்கில் மோசமடையும் அறிகுறிகள்

இழப்பைச் சமாளிக்க கடினமாக இருக்கும் குழந்தைகள் துக்க சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். இந்த வகை சிகிச்சை தனிநபர், குடும்பம் அல்லது குழுவாக இருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு இந்த வகை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால்,உங்கள் பிள்ளைக்கு விரைவில் உதவ உங்களுக்கு என்னென்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைக் காண உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

அன்புக்குரியவரின் இழப்பைச் சமாளிக்க உங்கள் பிள்ளை சிரமப்படுவதாக நீங்கள் நினைத்தால், அதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். வேலை செய்யாவிட்டால் இந்த உணர்வுகள் கடுமையான உணர்ச்சி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தி ஒருவித கோளாறில் கூட முடிவடையும். எனவே, சண்டை கடினமாக உள்ளது என்பதற்கான முதல் அறிகுறிகளில் தொழில்முறை உதவியை நாடுவது அவசியம்.