ஒரு அற்புதமான குடும்ப மாற்றம் எப்படி

ஆண்டின் எந்த நேரமும் ஒரு சிறந்த குடும்ப வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கும் தொடங்குவதற்கும் ஒரு நல்ல நேரம். அந்த மாற்றங்கள் ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொரு வகையில் சிறப்பாக இருக்கும் வரை குடும்ப மாற்றம் என்பது நல்ல யோசனையாகும். நீங்கள் முயற்சிக்கு எவ்வளவு பயப்படுகிறீர்களோ, அதேபோன்று மாற்றவும் சிறந்த முடிவுகளையும் பெறக்கூடிய ஒரே நபர் நீங்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது. இது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் அனுப்பக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த செய்தி.

ஒரு வருடம் முழுவதும் உங்களுக்கு முன்னால் இருப்பது முந்தைய ஆண்டில் செய்த தவறுகளிலிருந்து குணப்படுத்தும் தைலம் போன்றது. ஒரு குடும்பமாக உங்களுக்கு என்ன மாற்றங்கள் தேவை என்பதைப் பார்க்க, வெளி உலகத்தை அல்ல, உங்களுக்குள்ளேயே பார்ப்பது நல்லது, ஏனென்றால் பதில்கள் உங்கள் இதயங்களுக்குள் உள்ளன. எல்லா அம்சங்களிலும் மிகவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்த இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நாம் அனைவரும் மாறலாம்

நாம் உண்மையில் புதிய இலக்குகளை அடைய விரும்பினால் நாம் அனைவரும் மாறலாம். இது குழந்தைகளுக்குச் சொல்ல வேண்டிய மற்றொரு சக்திவாய்ந்த செய்தி, இதனால் அவர்கள் தான் தங்கள் வாழ்க்கையின் சக்தியைக் கொண்டவர்கள், வெளிப்புற முகவர்கள் அல்ல என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள். எந்தவொரு வயதினரின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு இது அவசியம்.

பொதுவான மாற்றம் வெளிப்புற சக்திகளின் விளைவாகும், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உள். நேர்மறையான சுய மாற்றம் என்பது உள் விருப்பத்தின் குழந்தை. உருமாற்றத்தின் படிப்பினைகள் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு காலங்களில் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் வருகின்றன. மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய வேலையைத் தவிர்க்க வேண்டாம் அல்லது ஒப்புக் கொள்ளத்தக்க கடினமான செயல்முறைக்கு அஞ்ச வேண்டாம். சரியான மதிப்புரைகள் அதிசயத்திற்கு குறைவானவை அல்ல.

உங்கள் குடும்பத்தில் நம்பமுடியாத மாற்றத்தை நீங்கள் பெற விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த மேம்பாடுகளைச் செய்யத் தொடங்குங்கள், இதனால் உங்கள் பிள்ளைகள் உங்களைப் பார்க்கிறார்கள், இது முன்னேற்றம் மற்றும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் ஸ்திரத்தன்மை பெரும்பாலும் உங்களுடன் மற்றும் ஒரு குடும்பமாக நீங்கள் எவ்வாறு வாழ்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது!

உங்கள் இலக்குகளை வரையறுக்கவும்

நீங்கள் பல பெட்டிகளைக் கொண்ட பன்முக நபர், அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. உங்கள் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் வரையறுக்கவும். இது போன்ற விஷயங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்:

• நான் எதற்காக நிற்கிறேன், எதை அடைய விரும்புகிறேன்?
• நான் இதை ஏன் விரும்புகிறேன்?
• நான் அதை எப்படி செய்வேன்?
• எழுந்து நிற்பதற்கு எதிராக செயல்பட எனது சரியான நேரம் எப்போது?
• மாற்றங்களைச் செய்ய நான் எங்கு தொடங்க வேண்டும்?

உங்கள் காரணங்களை வரையறுப்பது உங்கள் வாழ்க்கையிலும் உங்கள் குடும்பத்திலும் நேர்மறையான மாற்றத்திற்கான உங்கள் முதல் படியாகும்.

சிறிய படிகள் எப்போதும் முதலில் வரும் என்பதை அறிக

பொதுவாக, நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் சிறிய படிகளை எடுக்கவும். ஒரே இரவில் உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடித்து, அதை ஒரு மாபெரும் படியில் செய்ய முடியும் என்று நினைத்தால்… நீங்கள் தவறான பாதையில் செல்கிறீர்கள். ஒரு பெரிய தாவல் ஒரு பெரிய வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். அனைத்து நிலையான விஷயங்களும் சிறிய படிகளில் வருகின்றன. நீங்கள் சாதிக்க முயற்சிக்கும் ஒன்று உங்களை அதிகமாக பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் கண்டால், மெதுவான, வசதியான வேகத்தை முயற்சிக்கவும். மாற்றத்தின் வீதம் நிலையான மற்றும் புலப்படும் முன்னேற்றத்தைப் போல முக்கியமானது அல்ல.

ஒற்றை இலக்கிலிருந்து உங்கள் முழுமையான கவனத்தை நீங்கள் தானாக முன்வந்து எடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் பின்வாங்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு முன்னால் இருப்பதை விட மிகப் பெரிய படத்தைக் காணலாம்.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுங்கள்

நீங்கள் இன்னும் சிறிது தூரம் செல்லக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே வெகுதூரம் வந்துவிட்டீர்கள். இதுவரை நீங்கள் செய்த முன்னேற்றத்திற்காக நீங்களே வெகுமதி பெறுங்கள்: நீங்கள் அடைந்த இலக்குகளுக்காக, நீங்கள் நிரூபித்த ஒழுக்கத்திற்காக, நீங்கள் பெற்ற அறிவுக்கு.

ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு, ஒரு வருடம் முன்பு, ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு கூட, நீங்கள் இப்போது இருந்த இடத்துடன் ஒப்பிடுங்கள். உங்கள் கடந்த காலத்தின் பெரிய சாதனைகளை கொண்டாடாமல் இன்னும் சிறந்த எதிர்காலத்தை வெளிப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மற்றவர்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்

உண்மையில், மக்கள் மேம்படுவதைப் பற்றி நினைக்கும் போது அவர்கள் தங்கள் சொந்த உலகத்தைப் பற்றி மட்டுமே நினைக்கிறார்கள் “எனக்கு வேண்டும், எனக்குத் தேவை”. உண்மையில், மாற்றத்தை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக மாற்ற, உங்கள் முன்னேற்ற இலக்குகளை விரிவுபடுத்தலாம்.

நீங்கள் தானாக முன்வந்து உங்கள் கவனத்தை எடுத்துச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் பின்வாங்கி ஒரு பெரிய படத்தைக் காணலாம். இது எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்களுக்கு அதிக ஞானத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் தேவைகளை மட்டுமல்ல, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் தேவைகளையும் கருத்தில் கொள்ளும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள்.. கனிவாகவும், மென்மையாகவும், அதிக கவனத்துடன் இருங்கள், ஏனென்றால் ஒரு நாள் உங்களுக்கு அந்த நல்லொழுக்கங்கள் தேவைப்படும்.

உங்கள் சாத்தியங்களை நம்புங்கள்

நாம் அனைவரும் நம் மனதில் ஒரு விஷயம் இருக்கிறது, நாம் செய்ய வேண்டும் அல்லது செய்ய விரும்புகிறோம் என்று எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் எந்த காரணத்திற்காகவும் அதைச் செய்ய நாங்கள் தயங்குகிறோம். செயல்முறை அல்லது விளைவு குறித்து நாங்கள் பயப்படலாம், ஆனால் உங்கள் தலையில் அந்த சிறிய குரல் தொடர்ந்து இருக்கும்; இது ஒரு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது, புதிய இடத்திற்குச் செல்வது, புத்தகம் எழுதுவது, அந்த தொலைபேசி அழைப்பை மேற்கொள்ளுங்கள் அல்லது நன்மை பயக்கும் என்று நாம் உள்ளுணர்வாக நினைக்கும் வேறு எந்த முயற்சியையும் எடுக்கவும்.

உங்கள் மனதில் இருப்பதை நிறைவேற்றுவதற்கான ஆண்டு இது, எந்தவிதமான சாக்குகளும் இல்லை ... உங்கள் சாத்தியங்களை நம்புங்கள், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் காட்டுங்கள். அது தவறு நடந்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக் கொள்வீர்கள், எல்லா அம்சங்களிலும் ஒரு நபராக வளருவீர்கள்.

நடிப்பதற்கு முன் சிந்தியுங்கள்

உணர்ச்சியில் செயல்படுவது நம்மையும் மற்றவர்களையும் புண்படுத்தும். கோபத்தில் பேசுவது அல்லது விரக்தியுடன் செயல்படுவது உங்களுக்கு மற்றவர்களுடன், குறிப்பாக உங்கள் குழந்தைகளுடன் முன்னேறவும் தொடர்புபடுத்தவும் கடினமாக உள்ளது.

உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் சாத்தியமான செயல்கள் குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு ஏற்படக்கூடிய விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். உங்கள் எண்ணங்களை எழுதி, நீங்கள் அமைதி அடைந்த பிறகு உரையாடலுக்குத் திரும்புக. நீங்கள் செயல்படுவதற்கு முன்பு சிந்தியுங்கள், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் சிறந்த முன்மாதிரியாக இருப்பீர்கள்.

உங்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், அதை வேறு யார் செய்வார்கள்? உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றின் தீவிர கவனிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சுய ஊட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கான முதல் மற்றும் எளிய வழி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து எதிர்மறையான மற்றும் சோர்வுற்ற தாக்கங்களை அகற்றுவதாகும். இது உங்கள் சொந்த விருப்பங்களுக்கும் மேம்பாடுகளுக்கும் ஆஜராக உங்கள் சக்தியை விடுவிக்கிறது. கவனிப்பு மற்றும் வளர்ச்சியின் சிறந்த உதாரணத்தை உங்கள் குழந்தைகள் உங்களில் காண்பார்கள்.

நம்புங்கள், அழிக்க வேண்டாம்

நாங்கள் உருவாக்க மெதுவாக இருக்கிறோம், விரைவாக அழிக்கிறோம். படைப்பின் கொள்கையை புனிதமாக வைத்திருப்பது அவசியம். இது நமது இயற்கையான உலகத்தை மட்டுமல்ல, மற்றவர்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வந்த கருத்துக்களையும் மதிப்புகளையும் உள்ளடக்கியது. மற்றவர்களின் மதிப்பை அழிக்க வேண்டாம், அல்லது நம்பிக்கையை அழிக்கவோ அல்லது யாருடைய அல்லது எதற்கும் நல்வாழ்வை நாசப்படுத்தவோ கூடாது. 

உறவுகள், பழக்கம், எண்ணங்கள், திட்டங்கள் ... ஆரோக்கியமானவை போன்றவற்றுக்கு உயிரைக் கொடுங்கள். ஆண்டு முழுவதும் மிக அழகான மற்றும் நேர்மறையான விஷயங்களை உருவாக்க உதவுங்கள்.

நீங்கள் இருங்கள், உண்மையாக இருங்கள்

சமுதாயத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதற்கு முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட அச்சுக்குள் பொருந்த வேண்டும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். இந்த அழுத்தத்தின் கீழ், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு கலைப் படைப்பாக பிறந்தீர்கள் என்பதை மறந்துவிடுவது எளிது. உங்கள் பிள்ளைகளால் அங்கீகரிக்கப்படுவதற்கோ அல்லது பாராட்டப்படுவதற்கோ நீங்கள் முற்றிலும் புதிய உருவப்படத்தை வரைவதற்கு இல்லை… ஏனென்றால் அவர்களுக்காக நீங்கள் சரியானவர்கள்!

உங்கள் உண்மையான சுயத்தை நம்புங்கள், உங்கள் இருப்பின் மையத்திலிருந்து எளிதாக வெளிப்படும். நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று வெட்கப்பட வேண்டாம்: உங்கள் சிரிப்பின் வர்த்தக முத்திரை, உங்கள் பலவீனங்கள், உங்கள் சொந்த திறன், உங்கள் உடலின் அந்த பகுதி நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள். தனித்துவமாக இருப்பது ஒரு நன்மை, ஏனென்றால் அதன் நம்பகத்தன்மை உண்மையில் உங்கள் சிறந்த வெற்றிக் கருவியாகும்.